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買菜注意事項 菜場中這物再便宜也不要買
很多人在去菜場買菜或者是挑選食材的時候，總是會比較偏向於便宜的，同樣的一種蔬菜，不同的價格，大多數人的選擇往往就是價格廉價的那一款，其實這樣是非常不好的一種行為，廉價的食材也許有廉價的原因，接下來...
2017-03-04 -
冬季吃蔬菜注意事項
一、冬季吃蔬菜注意事項二、冬季吃什麼蔬菜最好三、冬季吃什麼水果最好冬季吃蔬菜注意事項1、餐前吃番茄餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,...
2016-09-13 -
春季吃菠菜注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就和天天養生小編來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。 菠菜的...
2016-04-05 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食， 涼菜許多人愛吃的食物，這個夏季涼菜吃法多，但是也健康吃涼菜，那麼我們要注意3點，下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
老人吃紫菜好嗎 吃紫菜注意三點
紫菜一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美而獨特，無論男女老幼都很喜歡吃。常常被人們用來涼拌，或者做成紫菜蛋花湯等食用。那麼對老人來說，吃紫菜好嗎？吃紫菜的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-05 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的，而最常吃的就是炒菜了，所以我們在日常生活中就算是不會炒菜，訂的外賣也多數是炒菜，家庭小炒做起來方便吃起來美味，但是很多蔬菜是不能炒的，不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質，...
2016-09-08 -
菜先切後洗？炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-15 -
春季吃野菜注意四個方面
春季吃野菜注意四個方面： 首先，野菜採集要避開被污染的地方，避開工業廢水廢氣，比如有廢水排放的河邊、工廠邊、採礦的地方、垃圾場周邊、車多的馬路邊等。 其次，不認識的野菜不要採摘，不要食用。另外，一...
2017-03-09 -
水芹菜也可平肝降壓 吃野菜注意衛生
主題：水芹炒香乾食材：水芹菜適量，香乾5片，薑蔥適量，食用油、食鹽適量做法：1、將水芹菜洗淨後，放入開水中焯燙一會兒撈出，過冷水後控幹水分備用；2、將薑蔥切絲，香乾洗淨後切片；3、炒鍋中下入適量食用...
2017-03-09 -
四種蔬菜不宜生吃 夏季吃蔬菜注意哪些
隨著天氣一天天變暖，人們的口味也跟隨著一天天變化。從冬天喜歡吃熱食物轉變為夏天喜歡吃生冷食物。 尤其是新鮮蔬菜，生吃不僅口感倍好，而且總讓人覺得沒有經過高溫煮燙過，維生素沒有被破壞，所以更營養。 ...
2017-03-09 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
別擠掉菜汁 健康吃蔬菜注意9個誤區
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可以給人體提供多種維生素和礦物質，是身體的必須。但是吃蔬菜也要講究一定的方法，不然蔬菜的營養就會流失，那我們就等於白吃了。 誤...
2012-11-06 -
吃蔬菜注意10個技巧
1.經常在餐前吃番茄 番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 ...
2010-07-26 -
產婦能吃菠菜嗎 產婦吃菠菜注意什麼
產婦是我們重點保護的人群，平常吃什麼都要很小心，對於菠菜，大家都很瞭解菠菜不僅含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，同時含有維生素B6、葉酸、鐵和鉀等營養，雖然營養多，對產婦也好，但也不能多吃，下面我們一起...
2016-01-11 -
吃蔬菜注意也有三個“怕”
蔬菜是個好東西，降血脂吃它，減脂肪吃它，助消化吃它，排毒養顏、防病治病都圍著它轉!可是千萬記得，蔬菜不是萬靈藥，吃得不恰當，照樣惹麻煩!平時的一些“不拘小節”之過，害得身體遭罪不值得！還是小心為上...
2009-03-18 -
給孩子吃蔬菜注意八件事
給孩子多是蔬菜的八個注意 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究烹...
2011-07-24 -
電磁爐炒菜注意事項有哪些？
不知道你有沒有用過電磁爐來炒菜呢，現在的人越來越貪圖方便，所以都直接用電磁爐開進行炒菜的，但是用電磁爐比較危險，我們如果沒有注意的話很容易就讓自己受傷的，那麼用電磁爐炒菜的注意事項是什麼呢?這就是...
2015-09-28 -
炒菜注意事項有哪些？
做飯，不在僅僅是女人的事情，開始有很多的男人們研究做菜，勵志稱霸廚房。做飯呢，並非是件容易的事，需要對調料全方位的瞭解，還需要掌握好火候，並非是一朝一夕就可以做成的事兒。今天小編就為初入廚房的你們...
2015-09-29 -
生活中常見蔬菜注意事項
任何事物都是有雙面性的，蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饑養生外，它是否對我們的健康也暗含著殺機呢?下面我們來看看日常我們常吃的10大蔬菜的食用禁忌。 1、金針菜：先泡兩小時煮熟進食。 新鮮的...
2013-01-05 -
做菜注意這5個秘訣更健康
“民以食為天”，每天我們都需要通過食物來攝取能量，在現代社會，吃飯不僅僅是要填飽肚子，更要講究營養。我們都知道外面餐館的食物難有衛生保障，更多人願意自己在家做菜吃，但是，如果不注重下面的這些小秘訣，...
2017-10-16
