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治療失眠症狀
方法步驟: 01 1首先呢,你失眠了要找到自己失眠的原因,是因為情緒過度激動,還是因為情緒低落心情不好,或者是因為工作學習的壓力過大等等。找出自己失眠的原因之後。才能從這個方面下手,自我調節。自我...
2015-01-08 -
失眠吃哪些食物比較好
方法步驟: 01 1首先推薦給失眠的朋友們每天可以吃幾個幹櫻桃。櫻桃裡面含有豐富的維生素而且還含有豐富的鐵質,可以幫助身體造血,氣血好的人自然就不容易失眠了,每天吃幾個就好。 02 2其次推薦...
2015-01-07 -
什麼才是真正的失眠
方法步驟: 01 1部分老年人在年齡增長的同時,睡眠時間開始減少,夜間覺醒次數增加,這其實是正常的。也有的人的失眠是在外界環境因素和精神刺激引起的暫時失眠,是正常反應,可自然恢復,都不能算作是失眠...
2015-01-07 -
心理因素引起的失眠該怎麼辦
方法步驟: 01 1因為煩惱事情的刺激,要求和期望太高,給自己的壓力太大,大腦和情緒高度緊張,甚至產生焦慮,是很容易引起失眠。越是緊張,越是睡不著。學會放鬆,便會消除這種失眠的症狀。一個人的精力非...
2015-01-07 -
晚上失眠吃什麼好
方法步驟: 01 1紅棗銀耳粥能補血益氣,説明改善患者的精神狀態,説明調理患者的失眠,建議在患者晚上吃一小碗紅棗銀耳湯,是有助於患者入睡的,祝你健康。患者出現疾病的時候也是應該堅持食療的。 0...
2015-01-07 -
今夜你“失眠”了嗎?
方法步驟: 01 1養成定時作息的好習慣:到了睡覺的時間,即使你不困,也要洗漱乾淨,放鬆的躺倒床上,久而久之,養成了良好的作息時間,生物鐘也會相應的調節,對改善失眠是有很大的好處的。 02 2...
2015-01-07 -
失眠的五個心理原因
方法步驟: 01 害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程,因此,越怕失眠,越想入睡,腦細胞就越興...
2015-09-02 -
戀人為何害怕給你承諾?
假設你在和一個不錯的男生交往,甚至希望和他共度餘生。但對方卻遲遲不肯許諾,看起來似乎不急不躁那樣。這是不是就意味著,其實他並未在你面前展現出真實的一面,他每天只是陪著你,聊你的生活、朋友和家人,而自...
2017-01-11 -
婆婆為何都不喜歡媳婦?
婆媳關係是非常微妙的,一個家庭中的兩個女人之間好像有一種奇怪的氣場,總是在互相較著勁兒,在有些家庭中說是“明爭暗鬥”好像也不為過哈。今天,微博熱門話題中#為什麼媽媽都不喜歡媳婦#吸引了很多人參與討論...
2016-08-19 -
打不死的小三究竟為何會存在
當你知道查理斯王子捨棄戴安娜王妃而投懷小三卡蜜拉的時候,可能不止你,大部分女人都會感到莫名其妙,戴安娜哪裡比不上卡蜜拉了?不禁好奇,男人為什麼已經有了一段穩定愉悅的感情,卻仍然經受不住其他女人的誘...
2017-02-17 -
女人婚後為何變黃臉婆
不少身為人夫的純爺們在感歎,為何結婚前的小清新、溫文爾雅、體貼嫺熟的女友不見了,卻變成天天嘮叨每完,脾氣非常暴躁的黃臉婆?原因並不複雜,婚前的女孩子大多清秀可人,而且受到眾人的寵愛,從來不涉及家務、...
2016-12-19 -
女人為何找情人?女人婚外情的4個出發點
婚姻中卻是有很多事情是無法說的清楚和明白的,主要是因為情感本身無法具體言說,再者婚姻中瑣事較多,無法一一分清。所以在碰到婚姻問題的時候,大部分都是陷入到自己受傷的狀態中,卻忘了婚姻還是要繼續下去的。...
2016-09-05 -
失眠的藥枕療法
技術一 填充藥物:取琥珀50g,夜交藤300g,酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬乾,與琥珀一起研成粗末。將此藥末與蠶沙混合均勻,裝入枕芯中,制成藥枕。每隔15天換1次藥物...
2017-02-17 -
幾種簡單又有效的治療失眠的方法
方法步驟: 01 心情煩躁睡不好?從肝下手 若您的症狀為時睡時醒,精神欠佳,乏力面白,眼幹,舌淡等,就屬於肝血虧虛,虛煩失眠,想要告別失眠,睡前半個小時到一個小時之前,泡上一杯百合棗仁茶,能有效緩...
2016-11-21 -
暈車時聞一些清新的味道為何可以緩解症狀
方法步驟: 01 暈車的人的飲食一定要注意,不要吃一些油膩刺激的食物,在乘車前還有一點就是不要吃得過多或者是空腹乘車,這都是很不好的,容易導致暈車。飲食一定要清淡,想辣椒泡椒之類的刺激性食物就不要...
2014-09-19 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾,失眠會直接導致睡眠不足,因此在白天的時候,我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神,還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢?老人...
2017-02-09 -
孕期總失眠什麼原因
方法步驟: 01 尿頻造成失眠 孕媽媽經常被尿頻困擾,晚上會起床上廁所,嚴重影響睡眠品質,表現身體抵抗力不足,已感冒等,都源於免疫系統過度負擔,媽媽出現情緒不穩定,壓力過大。此時要調適心理上的壓力...
2016-12-08 -
為何會出現產後抑鬱症 有哪些治療方法
方法步驟: 01 一、產後抑鬱症的引發原因 產後抑鬱症的出現,是由於產婦的心理以及外界因素的影響導致的。分析產後抑鬱症的引發原因,才能夠更好的避免產後抑鬱症的發生。 1.內分泌變化。女性從開始懷孕...
2016-11-07 -
兩性圖文:脾氣不好的老公為何桃花不斷
兩性圖文:脾氣不好的老公為何桃花不斷 我今年三十七,離婚兩年。和前夫離婚的導火索是他和店裡的服務員好上了。但根本的原因是我對婚姻的絕望,自己想放棄。所以當看見丈夫出軌的事實,我沒有積極挽救,而是...
2017-02-17 -
乙肝患者為何易併發低鈣血症
肝硬化患者易併發低鈣血症,若診治不及時可危及生命,以下為肝硬化患者易併發低鈣血症的主要原因。 1.鈣丟失增多吸收減少 維生素D3需經羥化後才能產生生理活性,促進鈣的吸收。肝硬化患者因禁食或不適...
2013-03-20