技術一
填充藥物:取琥珀50g, 夜交藤300g, 酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。 將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬乾, 與琥珀一起研成粗末。 將此藥末與蠶沙混合均勻, 裝入枕芯中, 制成藥枕。 每隔15天換1次藥物。
治療原則:益氣鎮驚。
主治:心膽氣虛型失眠:心煩失眠、遇事易驚、心慌膽怯、緊張不安、自汗氣短、倦怠乏力、舌淡苔白。
來源:張平, 藥枕巧解失眠苦, 家庭醫藥。
技術二
填充藥物:取白芥子1000g, 皂角100g, 郁金、石菖蒲各200g, 陳皮500g, 大茴香50g, 冰片20g, 將上述藥物曬乾或烘乾後一起研成粗末, 裝入枕芯中, 制成藥枕, 每隔15天更換1次藥物。
治療原則:化疲清熱、和中安神。
主治:痰熱擾心型失眠:心煩失眠、胸悶胃滿、噁心噯氣、口苦、頭重、目眩、舌偏紅、苔黃膩。
來源:張平。 藥枕巧解失眠苦, 家庭醫藥。
技術三
填充藥物:取當歸350g, 黃芪250g, 甘松、白術、陳皮、茯苓、熟地、葛根各200g, 酸棗仁150g, 木香50g, 將上述藥物曬乾或烘乾, 一起研成粗末後裝入枕芯中, 制成藥枕, 每隔15天更換1次藥物。
治療原則:補益心脾、養血安神。
主治:心脾兩虛型失眠:不入睡、多夢易醒、心慌健忘、疲倦食少、頭暈目眩, 四肢無力、腹脹便溏、面無光澤、舌淡苔薄。
來源:張平, 藥枕巧解失眠苦, 家庭醫藥。
技術四
填充藥物:取鉤藤500g, 羅布麻葉1200g, 決明子1000g。 將上述藥物一起曬乾後, 將鉤藤和羅布麻葉研成粗末, 與決明子混合均勻, 用紗布包裹縫好, 裝入枕芯中, 制成藥枕.每隔15天更換1次藥物。
治療原則:疏肝泄熱、鎮心安神。
主治:肝火擾心型失眠:失眠多夢, 甚至徹夜不眠、急躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴, 口幹口苦、食欲不振、大便幹、小便黃、舌紅苔黃。
來源:張平, 藥枕巧解失眠, 家庭醫藥。
技術五
填充藥物:取柴胡60g, 郁金、白芍各80g、白術、竹茹、石菖蒲各100g, 香附、佛手各100g, 桑葉、荷葉各200g。 將竹茹搗成絨狀, 裝入枕芯制成藥枕。
治療原則:疏肝和胃。
主治:胃氣不和型失眠:失眠多夢, 胃腹脹滿或脹痛, 噁心嘔吐、泛酸燒心, 大便異臭或便秘, 舌苔黃膩或黃燥。
來源:賀戈, 藥枕巧解失眠苦, 家庭醫學。