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適合女人睡前吃的養顏食物
小編總結了以下6種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好! 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元...
2013-06-14 -
三類養顏食物 助你對抗歲月
很多女性都有著不老的容顏,這然很多人都很羡慕,那麼他們怎麼達到容顏不老呢?其中重要的一定就是她們飲食,那麼她們都是些什麼來美容呢,下邊小編就為大家介紹三大類美食女性容顏永不老秘密。1、膠原蛋白食物最...
2014-04-03 -
女人三十 要多吃三種養顏食物
“女人三十豆腐渣”,相信這句所謂的名言刺痛了很多女人的心。雖然現代技術發達,有很多保養護膚產品,可以短暫的讓女人保持年輕,但是如果遠離這些化學物品,無法直視的容顏又會出現。那麼女人年過三十應該如何保...
2014-04-11 -
護髮養生食譜之柚皮冬瓜瘦肉湯
中醫認為頭髮跟人的臟腑健康是有很大關係,頭髮的美麗可以反應出臟腑氣血的盛和衰。而人的七情過度也會引起頭髮的變化,比如,過度的憂愁和煩惱都會導致頭髮過早的出現白髮或者是脫髮。因此,頭髮的健康是非...
2013-12-30 -
春季特別要吃的養顏食物
堅果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現...
2010-02-24 -
補氣養神 春季養顏食材推薦
棗補氣血 養脾安神 有句俗語“女人不能三日無棗”,的確,女生因本身生理緣由,最易患的就是“氣血兩虧”的症狀,中醫以為“氣不行則血不行,氣為血之母”,許多女性神色暗淡,都是“氣血”惹的禍。紅棗補氣...
2010-04-02 -
白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯
白髮,我們常說小小年紀就白了頭,而造成白髮的主要原因是精神緊張,導致神經衰弱。長期的精神緊張。神經衰弱及過度憂慮,會令為頭髮提供養分的血管發生痙攣,迫使發根分泌的黑色素減少,出現白髮現象。 ...
2014-02-26 -
30+女性多吃三類養顏食物
時間是女人最大的敵人,它會帶來皺紋、色斑等皮膚問題。“MSN日文網”最新載文,年過三十,女性朋友應該多吃以下3種養顏食物。防粉刺食物。內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素,尤其是能促進...
2014-03-17 -
五種養顏食物 讓肌膚越來越紅潤
水果中富含有多種維生素,不僅能夠補充人體所需的營養,還能達到美容的效果。喜歡吃水果的女性大多皮膚都非常好,你知道哪些水果多吃能讓你越來越美嗎?1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是...
2014-03-10 -
脫髮白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯
脫髮白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯 白髮與脫髮之間並沒有直接的聯繫,但由於精神因素致使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經功能紊亂,皮膚血管神經功能失調,頭髮無法吸收營養,這個因素將白髮與...
2014-05-30 -
讓你越吃越漂亮的養顏食物
“女人的美麗是吃出來的”,是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃,這是飲食調養。 雞肉:讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。...
2011-01-02 -
排毒養顏食物 打造細緻肌膚
美容護膚是一個永不過時的話題,也是女人們最為關注的一個話題,在現代人們護膚方法有很多,除了那些表面的功夫之外,女人更應該注重呢條,吃一些天然的護膚食物,促進新陳代謝,排除體內毒素,滋養容顏。女人這十...
2014-01-27 -
美容養顏食品
對於女性來說日常的美容是很重要的,可以說每個女性朋友都在想方法讓自己變得更有魅力,當然了美容養顏的方法有很多,像到美容院美容,化妝品美容,當然了對於聰明的女性來說利用食品來美容是最好的選擇。 ...
2013-10-06 -
養眼養顏食療偏方
圓肉杞蜜湯 原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1湯匙。 制法:將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內,與桂圓肉一起放在鍋內,加適量水,用文火煮沸30分鐘,盛出桂圓肉及湯,待溫後加入...
2013-02-02 -
美顏食譜
補血養顏粥 用當歸10克,川芎3克,黃芪10克,紅花3克,雞湯1000克,粳米100克,先把前三味藥用黃酒浸後,切成薄片,把所有的藥裝進布袋,加入雞湯和清水,煎成藥汁,去布袋後放入粳米。用旺火...
2009-07-20 -
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裡的鈣。 2、燕麥片 燕麥是很有價...
2010-11-15 -
生理期的養顏食材
生理期的降臨總是伴隨著食欲差、腰酸、疲勞等症狀,而且此時情緒波動較平時較大,同時也伴隨這抵抗力下降,氣色不佳。但是你知道嗎,生理期卻是美容養顏的黃金期! 月經後注意吃什麼 因月經失血,尤其...
2013-03-06 -
黑芝麻饅頭 烏髮養生的好主食
黑芝麻饅頭對身體很有好處,黑芝麻是滋補強壯劑,能夠養發、生津、通乳、潤腸,適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症。因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘...
2013-03-10 -
氣郁體質的養顏食物有哪些
氣鬱體質指的是與自身性格有很大關係的體質,一般表現在經常生氣、容易激動、情緒不宜受到控制的朋友,長時間的鬱悶以及情緒的不穩定埋藏在心裡,久而久之就形成了氣鬱體質,氣郁體質的朋友常會見氣血不足引起的...
2015-11-17 -
排毒養顏食物有哪些呢? 六種食物幫你美顏排毒
擁有好的皮膚是讓人看起來也很舒心,但是我相信很多女生在為自己臉部毛孔而煩惱。確實,皮膚是需要保養的,只有多對皮膚下功夫,才能夠擁有更好的膚質。另一方面,我們也要可以在飲食上來調節。下面小編就為大家介...
2017-07-07