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養生秘訣 教你如何烊化中藥
如何烊化中藥當醫生給病人開中藥處方的時候，有時候在處方中某味中藥的後面用擴號寫著先煎、後下、包煎、烊化或沖服等字樣。尤其是用阿膠等膠類中藥材配伍其他中藥治療各種病症時，醫生通常會注明“烊化”字樣，也...
2013-12-16 -
冬季愛美穿短襪 保暖防寒有秘訣
冬季愛美穿短襪 保暖防寒有秘訣在寒冷的冬季禦寒是最重要的，但是我們經過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪，這樣難道不冷嗎?那麼怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去瞭解一下吧。時尚專家介紹，冬季穿打底...
2014-11-28 -
胡蘿蔔做菜4種烹飪禁忌需注意
胡蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，炒胡蘿蔔得多用油，這樣營養才能吸收。很多人認為胡蘿蔔中富含脂溶性β-...
2016-09-02 -
超贊 電腦族防癌防病7秘訣
編者按：放眼望去，你看看現在這個社會還有幾個人離得開電腦，電腦已經成了工作、生活中無法缺失的一部分。但是常和電腦打交道卻特別容易得各種電腦病，甚至患癌幾率也特別大!那麼電腦族如何保健呢? 超贊...
2012-07-10 -
科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣
編者按：人們在練習瑜伽時注重的是瑜伽動作的完整，完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好會使得瑜伽事倍功半。那麼，瑜伽呼吸技巧有哪些呢?小編準備的瑜伽指南來學習下吧。 科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣 瑜...
2012-08-16 -
少吃多餐能減肥嗎 四個秘訣增加腦動力
四個秘訣增加腦動力1少吃多餐大腦對能量的需要不能太多，也不能太少。為了讓大腦獲得的動力理想化，英國阿斯頓大學教授邁克爾·格林建議“少吃多餐”。大腦處於工作最佳狀態時，血流中應該有大約25克的葡萄糖，...
2015-01-07 -
冬季來了體重怎麼減 牢記4大秘訣不發胖
冬季牢記4大不發胖的秘訣1先吃菜後吃飯建議在飲食的時候把進食的順序先改變一下，選擇先吃蔬菜再吃主食米飯以及麵包等等的，最後選擇吃魚、肉類等等的主菜。這個原理就在於，主食都是含有很多的碳水化合物的，如...
2014-11-26 -
健身人士必備8秘訣
編者按：如今人們的觀點是做了運動就會有保健功效，其實不然，體育健身也有很多注意事項，全做好才會有效果。那麼，如何有效健身?健身指南幫你揭曉。 健身人士必備8秘訣 1、一定要穿健身服 而不是...
2012-08-15 -
跑步健身秘訣 這些錯誤別犯
編者按：生活中人們會認為跑步健身效果顯著，但是，對於跑步健身並不是人們想像的那麼簡單。那麼，跑步誤區有哪些呢?健身禁忌帶你揭曉。 跑步健身秘訣 這些錯誤別犯 一、買錯鞋子 每個人的腳都不同...
2012-08-15 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
創業有哪些秘訣
養生之道網導讀：創業有哪些秘訣？有人採訪比爾蓋次成功的秘決。他說：因為又有更多的成功人士在為我工作。 創業先為成功的人工作，再與成功的人合作，最後是讓成功。小編分享創業有哪些秘訣。 案例分享 陳安之...
2016-08-04 -
十八秘訣幫你速成羽球高手
編者按：現在很多的喜歡打羽毛球，但是這種喜歡只是當做打發時間的娛樂活動。你想變成羽球高手嗎?你知道什麼羽毛球速成法嗎? 1 在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的...
2012-10-17 -
如何保持長壽 五個小秘訣必知
如今的時代，可以說是非常幸福的時代。現在的很多人越來越會享受生活了，但是在享受的同時，我們更應該要多加注意保健養生，這樣才能健康長壽哦。下面小編為大家介紹五個保持長壽的小秘訣，希望對大家有所幫助。...
2016-09-02 -
烹飪拔絲菜肴的方法有哪些呢
拔絲，又叫拉絲，相信很多人都知道，它是製作甜菜的烹調技法之一。操作起來比較方便快捷，而且拔絲菜用料廣泛，製作精細，做成的菜特別好吃。下面我們對拔絲技法來一個系統論說，然後為大家介紹一些相關知識，希...
2016-08-30 -
食用菌要如何烹飪才好吃呢
我們經常食用各種各樣的食用菌，它們吃起來特別潤滑，口感相當棒。蘑菇，相當每個人都吃過，估計吃過之後就很難再忘記那個味道了。有人說，蘑菇具有酸甜苦辣鹹之外的第六種味道--鮮味。因此，當它與別的食物一...
2016-09-01 -
3條快速秘訣讓你跑步愉快
即使你對跑步有著良好的態度，有時候也很容易受到阻礙。甚至你都沒有意識到你現在正在做有損鍛煉的事情!對於剛開始跑步鍛煉的人來說，受到阻礙會讓他們很難有耐心堅持下去。 下列三條快速秘訣會對你有所幫...
2014-03-24 -
10大美食 打造天然白嫩肌膚的秘訣
要美白並非只能依靠外部保養，其實很多時候利用美容食品充分改善身體內部的環境，以此來達到美白的目的。在食物這個大家族中，有一些食材天生就擁有十分神奇的美白功效，而如果巧妙的加以烹調，更能在滿足你的美...
2012-09-28 -
促進睡眠的方法 助眠秘訣看類型
造成失眠的原因很多，失眠的類型也不相同，因此要治療失眠首先要瞭解病因，才能對症下藥，中醫治療失眠從人體臟腑著手，分清失眠類型，然後提供不同的助眠秘訣，從而達到治療失眠的目的。 食滯胃脘型 中醫有...
2016-08-22 -
中醫館養生 補腎8秘訣遠離腎虛
編者按：腎臟是排毒系統，秋冬季更加要注意腎臟的保養。那麼，中醫養生，有哪些補腎的秘訣呢?我們一起來看下，到底該如何做才是有益於身體的? 1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類...
2012-10-20 -
婚姻幸福的秘訣 妻子做11件事讓感情升溫
很多女性結婚後，覺得丈夫沒有像往日那般愛自己了，其實很多情況下這是種錯覺。丈夫為了家庭的生計，奔波在外，自然和你相處的機會也就少了。因為沒有感情是絕對完美的，所以作為妻子，你可以通過一些小事，讓...
2016-08-03
