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世界上最昂貴的食材——魚子醬
魚子醬名列世上三大最貴的食品之列(另兩樣東西是法國鵝肝醬和松露(分為法國的黑松露和義大利的白松露))。也許你會疑惑：出門左拐路口小賣部王大爺就賣魚子醬?沒多貴，不稀奇。 有許多美其名曰魚子醬的東西...
2017-02-28 -
【營養食材】海苔是營養和熱量都較高的食物
海苔是營養和熱量都較高的食物，紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。很多人很喜歡吃海苔，主要還是它的營養價值很高，那麼...
2017-02-28 -
巧用食補為你增添“女人味”
男人都希望自己的妻子具有女人味，可是隨年齡的不斷攀升，女人體內雌激素會逐漸的減少。這該該怎麼辦呢?今天微微健康網給大家推薦幾款食物，能有利於女性積攢雌激素，增加“女人味”，女性朋友不妨嘗試一下吧!...
2012-09-28 -
臉上皺紋多怎麼辦 小編教你用食物除皺
隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現假皺紋。這是女性朋友們最不願意看到的，為了保持滋潤、有彈性的好肌膚，自然要想辦法祛除皺紋。其中在日常生活中，可以用一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚...
2016-06-14 -
三類具有解毒作用的食材
食材具有排毒作用一點也不奇怪，但是其實排毒食材也能分不同的排毒方法，這似乎有點奇怪。在日常生活中，多吃排毒食物比我們參加什麼排毒療程來得更經濟實惠，而且還能保證健康，食材療法是近年流行起來的方法因...
2012-09-28 -
如何補腎 推薦四大不同食材食譜
古語有雲，腎為先天之本，生命之源。若腎功能健全，則精力充沛，強身健體;若腎功能受損，那就易感風寒，腰酸背疼，早洩、早生白髮或脫髮嚴重了。腎臟的健康尤為重要。 但民間除了用吃各種營養素等保健品養腎補...
2017-03-04 -
春節餐桌必備的10大素食食材
春節餐桌必備的10大素食食材1南瓜含有胡蘿蔔素打榜理由：同樣含有豐富的胡蘿蔔素營養速查：南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。此外，南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、...
2015-02-11 -
切開的食材如何留住新鮮
切開的食材如何留住新鮮1檸檬切口塗蜂蜜檸檬一般每次只吃一兩片，很多人把剩下的裹上一層保鮮膜就放入冰箱了。其實，還可以先在切口處塗上一層蜂蜜，再封上保鮮膜。這樣等於給檸檬穿了兩層“保護衣”，不但能夠有...
2015-03-31 -
女人痛經應該選用食療代替止痛藥
痛經對於各位MM來說已經不再陌生，任何一個女性似乎都經歷過經期腹痛，只是每個人的疼痛程度不一樣罷了。對於治療痛經，除了止痛藥，還有不少其他健康而有效的途徑!其中一個就是通過食療來調理以減輕痛經。下...
2012-09-28 -
更年期綜合症水腫的表現 更年期水腫可採用食療方法
更年期綜合征（climacteric syndrome）又名絕經期綜合征（menopausal syndrome）系指婦女在自然絕經後，由於卵巢功能衰退直至喪失而引起的一組症候群，也可因卵巢手術摘除...
2016-02-23 -
壓力大怎麼辦用食物緩解
隨著生活水準的提高，我們的壓力也就越來越大了。除了工作上的，家庭也是我們不能不顧的。平常壓力很大，該如何調理？很多人都有這樣的經歷，下面是專家給您的一些飲食建議，推薦一些緩解壓力的食物，你不妨試試...
2016-08-26 -
十款日常食材 減輕心臟負擔
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪...
2012-09-28 -
婦科聖藥！女人必吃的一種食材
今天給各位女性朋友介紹我們女人必吃的一種食材，那就是烏雞。 烏雞湯的保健功效 烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多；烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球...
2016-06-08 -
普通人看它是無用的野草，醫生看它卻是止血的聖藥！
小的時候，在田間除草，一不小心被一野草刺的生疼，疼得哇哇直哭，抱怨那帶刺兒的野草，可就在這時，爺爺走了過來，連連哄我，哄開心了之後，就給我講解，這帶刺的草，叫刺兒菜，學名小薊，是止血的良藥。 ...
2016-05-23 -
生薑好處多 搭配食材變食譜
一、紅糖姜湯 紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。 二、大棗姜湯 大棗性味甘溫，具...
2017-03-05 -
吃什麼能防曬 巧用食物防曬
導讀：吃什麼能防曬?管是冬天還是夏天，女人都會採取一些防曬措施的，一般的女人們都是使用一些防曬品，但是它們畢竟都是化學製品，長期使用會對皮膚帶來傷害。那麼，吃什麼能防曬呢?四季養生網小編來告訴大家...
2017-03-05 -
餐桌上的營養好食材
菇類是蔬菜的一種，它們雖然其貌不揚，但是口感滑順，又帶有一些淡淡的清香味，是煮婦們喜歡的食材之一。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入...
2016-08-11 -
常用食療方（一）
1．八寶飯 【組成】紅棗15枚豆沙餡30克糯米150克蜜餞25克 【製作）將糯米淘洗乾淨，放入清水中浸泡10小時左右。將紅棗去核，洗淨備用。隨後，將一半量的糯米平鋪在大碗底部，在糯米上碼放全部紅棗...
2017-03-05 -
常用食療方（二）
10．銀魚湯 【組成】銀魚100克、蔥花2克、薑絲2克、植物油10毫升、食鹽1克、味精1克、香菜20克、香油5毫升、清水600毫升 【製作】將銀魚洗淨；將香菜洗淨，切成碎段。起鍋，倒入植物油，投入...
2017-03-05 -
常用食療方（三）
19．雞蛋炒韭茱 【組成】雞蛋2枚、韭菜100克、食鹽2克、植物油50毫升。 【製作】首先將韭菜清洗乾淨，切小段備用；將雞蛋攪勻備用。隨後將油鍋燒熱，放入雞蛋翻炒直至成形，再放入韭菜一同翻炒至熟，...
2017-03-05
