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防癌抗癌食材——苦瓜
眾所周知，苦瓜具有排毒減肥的功效，其實，苦瓜的營養價值不僅於此。苦瓜也是一種不錯的防癌抗癌食材，那麼接下來就來瞭解一下吧。 苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，...
2014-05-13 -
防癌抗癌食材——蘑菇
蘑菇是比較常見的一種食物，但是，很多人都知道，有的蘑菇是有毒性的，不過，一般在市場上所賣的都是可以使用的蘑菇，其實，很多人都不知道蘑菇也是具有防癌抗癌的食材。那麼接下來就來看看吧。 蘑菇又名雙孢...
2014-05-13 -
防癌抗癌食材——大蒜
提到大蒜想必很多人都不願意食用，大蒜在口中味道很難消除，這是很多人怕吃的原因，但是可不要小看大蒜的營養價值，大蒜不僅可以抗菌，也是很不錯的抗癌防癌食材。 大蒜：實驗證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌...
2014-05-13 -
防癌抗癌食材——杏
說起抗癌很多人都比較重視，而抗癌與飲食有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症，所以想要有效的抗癌，抗癌食材需多加重視，其實杏是不可多得的抗癌食材，接下來就來瞭解一下吧。 杏樹全身是寶，用途很廣，經...
2014-05-13 -
防癌抗癌食材——山楂
抗癌是人們尤為關注的話題，癌症的嚴重性必然讓人恐懼，所以，抗癌需從日常飲食做起，在寒冷的冬季，抗癌食材山楂不可少，接下來就來瞭解一下吧。 山楂的主要成分是黃酮類物質，對心血管系統有明顯的藥理作用...
2014-05-13 -
夏天這四種食材不能放冰箱儲藏
天氣變得炎熱起來，很多食材如果不放入冰箱，就會很快的腐爛，尤其是我們的飯菜，過一個夜晚就容易變餿了。所以我經常會說，冰箱和空調是本世紀最大的發明。但是你知道嗎？有些食材是不能放在冰箱儲藏的。比如以...
2014-06-27 -
8種已知葉酸含量較高的天然食材
蘆薈 葉酸含量：85~120（微克/100克） 蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種，但由於蘆薈老化程度差異較大，廢棄率也高低不一，建議購買新鮮蘆薈後儘快食用，且以微波爐、快炒或迅速氽燙的方式烹...
2014-07-24 -
5大秋季冠軍食材 吃出健康好身材
秋季陽氣漸收、陰氣漸長，是“陽消陰長”的過渡階段，天氣由熱轉涼，人體的生理活動也隨之相應變化，為此在日常生活中應注意飲食，下面為大家推薦幾種適宜秋季養生的食材。 蓮藕--維生素B1冠軍 無論做...
2014-09-28 -
伏天如何養生 最佳食材齊上陣
導讀：暑天將去了，在夏季即將過去的時候，暑天還給人們最後一次衝擊，那麼在這最熱的時間裡要如何調整飲食呢?四季養生網告訴你怎麼度過最熱的時候。 最佳調味品：醋 炎熱的天氣難免讓人的胃口...
2017-03-08 -
煮養生粥注意食材搭配
粥雖是我們生活中經常能吃到的食物，但其正確食用方法以及如何搭配你知道嗎？下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養生功效。 吃粥養生，也是有講究的 首先，吃粥需因人、因時、因地制宜。 因人者...
2014-10-16 -
小白菜利尿解毒 中醫裡面藥食兩用食物大盤點
藥食同源，就是有些食物既可以用來食用，又可用來當做藥用，因此又稱為藥食兩用，在日常的生活中就有很多這樣的食物，可能人們所瞭解的還不是很多，在如今這個注重健康，注重保健的時代，如何養生已經成為人們最為...
2013-05-18 -
美白嫩膚選對食材 6款藥膳粥"喝"出好皮膚
膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理，擁有一個非常健康的狀態，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的，愛美的妹妹們可...
2015-12-23 -
美白嫩膚選對食材 新理念吃出美白
在市面上關於美白護膚的產品或者方法很多，而目前很多人提倡的美白嫩膚方法，飲食才是美白的根本。化妝品、護膚品只是美白嫩膚暫時的保養品，如果長期使用，對於皮膚也是會有傷害。通過飲食來美白嫩膚不僅可以排...
2014-10-20 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高，...
2016-03-20 -
3種補腎上佳食材，讓腎虛的你一步到位補足
一、男女補腎壯陽，日常飲食有講究 人的性功能和食物之間是相輔相成，互相依賴的。我們可以通過一定的食物選擇，達到強精、壯陽和補腎的功效。 1、每天都吃優質蛋白質食物 優質蛋白主要來源於禽、蛋、...
2017-02-27 -
夏至多吃鹼性食物 夏至養生5食材
夏至來了，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這“營養經”...
2014-06-21 -
食材美白小偏方 這樣美白簡單又有效
有越來越多的人開始非常的注重美白這件事。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠美白的幾種食材以及這個鮮果美白的小偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看偏方是怎樣美白的吧! 黑木耳紅棗湯 取...
2016-03-10 -
用食鹽洗臉好處有哪些
我們每天都會洗臉，但是我們卻不知道自己的洗臉方法對不對，可能每個人都覺得自己的洗臉方法是最正確的其實我們不光要會打扮自己，還應該學著保養自己，因為我們的臉是露在外面的，第一眼先看見臉，所以臉部皮膚...
2015-12-13 -
用食鹽洗臉的好處有哪些
鹽是一種對於身體有很好幫助的食物，鹽除了能食用外，還可以在保健身體的時候起到比較重要的作用。經常用鹽來保養身體的話，那麼是可以有很好的保養身體的效果出現。而且用鹽保養身體還是比較省錢沒有副作用的。...
2015-12-13 -
夏季濕疹高發期巧用食療預防
1、食療一 取爐甘石30克，孩兒茶20克，冰片10克，共研成細末，貯瓶備用，有滲出液者可用上藥撒之，無滲出者用麻油調勻塗擦患處，每天2次。適用於急性濕疹。 2、食療二 取生蒲黃、龍骨、烏賊...
2013-06-26
