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秋季失眠怎麼辦 中醫調理掌握7個催眠好方法
中醫教你調理解決秋季失眠問題乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重...
2014-11-03 -
湯火止痛散
【處方】大黃末（微炒）當歸的功效與作用末各等分【制法】上藥為末。【功能主治】治燒燙傷。（燒傷）【用法用量】用麻油調搽或幹摻。【摘錄】《景嶽全書》卷六十四
2017-02-19 -
新生兒游泳水溫和泳姿如何掌握
暑假來了，游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的嬰兒游泳館也多了不少寶寶們光顧。時間要選對飯後不宜立即下水剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳，...
2017-01-06 -
早產兒易患六種疾病 掌握患兒的四大護理措施
早產兒和足月出生的新生兒不同，早產兒體質較弱，所以家長在照顧早產兒的時候，更要耐心觀察寶寶的情況，這些疾病是在照顧早產兒要預防的。早產兒易患的疾病1、早產兒易患兒童癲癇：神經外科專家發現，在臨床工作...
2016-11-29 -
掌握9個心理定律 讓你成功
1、堅信定律 當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。 2、期望定律 期望定律告訴我們，當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。 3、情緒定律 情緒定律告訴...
2011-02-23 -
早產兒常見兩種治療法 家庭護理須掌握四要素
現在有很多的早產兒出現，這讓家長朋友非常的擔心，對於早產兒我該怎麼治療？在護理上我應該要怎麼做才好？腎元虧損早產兒：症狀：形體瘦小、頭大頸細、頭髮稀黃脆軟、耳殼薄軟、耳周不清、指趾甲短軟、哭聲低弱、...
2016-07-30 -
美容養生湯煲湯的做法大全
美容養生湯煲湯的做法大全 四季養生閱讀配圖 沙參百合潤肺湯 原料：北沙參15g、百合30g、無花果五個、豬瘦肉18g、陳皮1片 做法：把無花果清洗乾淨對半切開備用;豬瘦肉洗淨焯水備用;北沙參...
2017-02-19 -
紫砂鍋煲湯食譜大全
紫砂鍋煲湯食譜大全 四季養生閱讀配圖 紫砂鍋煲湯方法 1.煲湯首先講求選料，料不精湯自然不好，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨，因為這些原料富含蛋白質。其次是加足冷水，忌中途添加冷水，因為正加熱的...
2017-02-19 -
冬季煲湯必須避開的6個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必須注意的6個禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯...
2016-12-22 -
冬季煲湯必須避開的六個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個...
2017-01-17 -
男女老少煲湯都喜歡加一物，卻沒人注意6點禁忌
冬天是喝熱湯的好季節，日常煲湯少不了一物那就是海帶。是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有豐富的碘等礦物質元素，具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗氧化等多種生物功能。不過喝海帶湯也是有所...
2017-02-13 -
新生兒濕疹有三大誘因 預防需要掌握三個措施
濕疹是寶寶們在7個月以前都比較容易患的一種疾病，濕疹雖然不是什麼大的疾病，但是一定要做好護理，不然很容易就會反復發作長期都治療不好，而弄清楚病因也是極為關鍵的，那麼，新生兒濕疹是怎麼引起的呢？引起新...
2016-05-03 -
掃盲：清蒸螃蟹怎麼掌控火候
螃蟹吃法很多，最常見的就是清蒸。清蒸螃蟹看似簡單，卻隱藏著不少技巧。 首先，將活蟹洗乾淨，除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹體兩側，呈條狀排列，形如眉毛，其上有病菌和髒物；蟹胃位於蟹體前半部，有污泥和...
2012-09-27 -
掌握運動方法 科學養胃
由於現在人們的生活水準提高了，很多人都會選擇在晚飯之後出去活動，甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動，來消化身體的脂肪，那麼究竟這樣做對嗎？ 如果你運動前的用餐量很大，而且多半是以含...
2015-07-21 -
女人要掌握“尺度”才能免受傷害
經常從事運動不但使女性身體健康，身材苗條，生活品質也會提高。然而，不合理的運動鍛煉也會帶來種種弊端。 聽力減退。高強度的健美操加上較大音量的音樂，可能損害女性的內耳功能，引起眩暈、耳鳴、耳...
2016-10-19 -
練習瑜伽必須先掌握五“調”
一、調飲食： 人身與飲食有著十分重要的關聯活動，飲食若調整不好，容易影響身安心靜；當我們進食時，通過食物咀嚼，進入胃中調和消化，並轉入為對身體的滋養，各類營養精華化於血液，以供全身使用，因此說飲食...
2012-09-27 -
秋季喝什麼湯 秋季養生湯煲湯食譜
秋季是一年之中養生最好的時節，而這個時候喝湯進補是最好的養生方法。那麼，秋季吃什麼好?秋季是進補季節，適合煲湯喝。秋季養生煲什麼樣的湯才好呢?下面就由小編為大家整理介紹秋季養生湯煲湯食譜大全，希望...
2017-02-23 -
甲狀腺功能亢進症用碘方法要掌握
人體甲狀腺位於勁部所管前下方，它的體積很小，重約20-25克，其血液供應卻非常豐富。每克組織每分鐘4-6毫升，較腎臟還多。人體全身的嗣約1/5都貯存在甲狀腺中，是合成甲狀腺激素的重要原料。缺碘可引起...
2017-02-23 -
藥材煲湯三步驟 選材有學問
藥材煲湯，歷史悠久，隨著人們對中醫養生的注重，更多人選擇藥材煲湯來進補，中醫提醒大家，在選用中藥材煲湯前，必須通曉中藥材的寒、熱、溫、涼等各性。下面來看看藥材煲湯的步驟和選材要求吧。 藥材煲湯...
2016-08-16 -
男士怎麼保養皮膚？掌握三個小技巧
大部分男人都不喜歡像女人那樣在臉上塗塗抹抹，可如今已經進入了拼顏值的時代，所以又不得不開始注重美容護膚。但是男人缺乏足夠的美容知識，如何做到有效肌膚保養呢?下麵這三個小妙招很實用哦! 做好皮膚清潔...
2016-10-25
