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運球突破 掌握這些球場上輕鬆得分
在籃球運動中,運球突破是得分最基本的法寶,相當於籃球的基本功,只有運球運得好,突破突得好才能夠得分。所以想要打好籃球,必須練好這項基本功。這項基本功看樣子是比較簡單的,其實還是要多付出努力才行。...
2016-06-29 -
孩子吃零食的六大危害 掌握吃零食的4大原則
小朋友一看到蛋糕、糖果等食物眼睛就會發亮,很喜歡。然而,這些含糖量高的食物也很容易會威脅寶寶的身體健康,比如牙齒。因此,家長朋友在日常生活中要多注意,不要讓孩子吃太多甜膩的零食。孩子吃零食的六大危害...
2016-11-27 -
嬰兒皮膚護理掌握六個方法 護膚莫入三個禁區
嬰兒皮膚細膩嬌嫩,真的是讓人愛不釋手,不過,如果父母們不能護理好孩子的皮膚,不止會影響膚質,而且還會影響到孩子的皮膚健康,所以,我們為大家提出以下建議,希望能幫助媽媽們更好的護理好孩子的皮膚。1、清...
2016-05-09 -
孩子患上抽動症怎麼辦 家長掌握三點治療原則
近年來,隨著生活不斷提高,孩子得了抽動症機率也越來越多,家長們除了要瞭解兒童抽動症知識也要及時帶孩子去醫院進行治療,要積極主動配合抽動症治療。小兒抽動――穢語綜合征的發病,與小兒長期的心理緊張、壓抑...
2016-05-05 -
留意孩子這些缺鈣表現了嗎 補鈣掌握四大原則
隨著寶寶的生長,寶寶對鈣的需求更為迫切。而眾說紛紜的補鈣方法,以及眼花繚亂的鈣劑品種,經常會讓媽媽們產生種種疑惑。補鈣真的如此重要嗎?寶寶是否需要補鈣?如何補鈣?孩子缺鈣的表現多汗,天冷天熱常額頭、...
2017-02-12 -
糖尿病人冬天煲湯食譜大全
一、糖尿病人冬天煲湯食譜大全二、糖尿病人冬季飲食原則三、糖尿病人冬季運動注意事項糖尿病人冬天煲湯食譜大全1、糖尿病人冬天煲玉米須煲瘦肉取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯...
2016-12-20 -
掌握簡單急救知識 自行處理小傷口
這幾天,很多人都奮戰在抗洪搶險第一線。但是由於環境艱苦,一不小心就會發生擦傷、割傷、刺傷等狀況。對此,急救中心醫生提醒,對於一些小的傷口,若出血量不大,通過瞭解一些簡單的急救知識,就能夠自行處理...
2016-07-12 -
掌握“大米”原則 及時受傷也不怕
隨著人們生活水準及健康意識的提高,喜歡運動的人群越來越多,運動早已不再是年輕人的專屬,不同年齡階段的人們都能看到矯健的運動身姿。但隨之而來的是運動傷病的增多,“網球肘”“肌肉拉傷”“肌腱炎”“...
2016-01-30 -
兒童口吃真的影響智力嗎 治療口吃掌握最佳時機
小朋友出現口吃的現象非常的常見,只是家長朋友們還是非常的擔心,口吃會影響孩子的智力發育,那麼到底口吃會影響智力發育嗎?口吃是否會影響智力發育口吃是兒童常見的一種語言障礙,輕重程度不同。2~4歲為兒童...
2016-08-31 -
如何判斷寶寶是否要添輔食 輔食添加掌握什麼原則
嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物餵養為主向固體食物餵養為主過渡的一段時期。在這一時期內液體食物——母乳和配方奶,仍應是嬰兒每日營養的主要來源,而泥糊狀食物則是過渡的載體。當孩子長到5個月左右,如果媽...
2016-10-22 -
跑步減肥越跑越胖 掌握方法很重要
核心提示:跑步減肥越跑越胖?跑步是運動減肥中很有效的一種運動方法。可是很多朋友,特別是女性朋友一說起跑步,大多都說不敢跑、其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗,越跑越肥。那麼這些問題存在嗎?要怎麼解決...
2017-02-19 -
午睡到底有多重要 健康午睡掌握4要領
午睡,誰不午睡誰吃虧千萬不要小覷午睡,“午睡運動”這件小事已經被德國寫入法律,由政府強制實行。午睡威力為何如此之大?人們除了晚上正常的睡眠以外,白天也需要睡眠。其中上午9點、中午1點、下午5點是白天...
2014-06-17 -
6種煲湯食譜做法及功效
6種煲湯食譜做法及功效 四季養生閱讀配圖 1、牛蒡玉米淮山湯 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗淨,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗乾淨,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗淨,拍扁去核;煮沸瓦煲...
2017-02-19 -
食物中毒 掌握自救方法
飲食衛生是人們非常關注的一個話題,但是如今依舊有很多食物中毒的現象,那麼你知道食物中毒怎麼辦嗎?知道食物中毒怎麼處理嗎?今天我們就來學習一些食物中毒的急救常識,以防萬一。 食物中毒自我急救的最...
2016-05-20 -
三種方法可以讓煲湯更鮮美
核心提示:湯是一種最好的進補方式,湯可以讓食材的營養療效以最大限度地發揮出來,煲湯時怎樣才能讓湯更鮮美? 俗話說,“民以食為天,食以湯為先”。寒冷的冬季煲一鍋湯,營養又禦寒,煲湯的時候怎樣才能讓湯...
2017-02-19 -
茶樹菇煲湯健脾抗衰老
核心提示:茶樹菇性甘溫、無毒,有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公...
2017-02-19 -
營養煲湯的秘訣有哪些
營養煲湯的秘訣有哪些? 煲湯 1、食材要新鮮 這裡的新鮮並非指魚類,禽類殺後馬上煮熟吃,而是在它們死後的3~5小時,此時魚或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪分解為氨基酸、脂肪酸等人體易於吸收的物質...
2017-02-19 -
看懂新生兒肺炎需要掌握4要點
方法步驟: 01 肺炎的病因 如果母親在孕期受到細菌感染,那麼孩子在胎兒時期可能就會受到病原侵染,患上肺炎。或者是母親在生產時,孩子在產道內受到細菌侵染,導致病毒入侵呼吸道,引發肺炎。如果孩子在出...
2015-03-10 -
單身女孩相親需掌握的技巧
單身女人如何儘快脫單,除了主動認識新朋友之外,相親也是一個途徑。如果真的走到相親這步就勇敢面對吧,但是女人相親的注意事項也要知曉,那麼,女生相親有何技巧呢? 首次約會地點讓他選 儘管你們雙...
2016-03-23 -
初學騎自行車的技巧 掌握自行車的技巧
初學騎自行車的技巧,自行車也可以稱之為單車,對於初學者來說學習騎自行車技巧掌握是比較重要的,那麼初學騎自行車應該掌握哪些技巧呢?小編給大家講講初學騎自行車的技巧。 初學騎自行車的技巧 一、自行車基...
2017-02-19