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補氣血潤肌膚的雞湯食譜
一、瓦罐燉雞湯 材料:冬筍50可,水發香菇50克,雞塊250克 調味料:姜片,蔥段,味精,鹽,沙拉油 做法: 1、油鍋燒熱,放薑蔥、雞塊,煸炒,炒到肌肉變色時,起鍋,將它們倒入瓦罐裡; ...
2015-05-20 -
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
一、熟地水魚煲 材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克 調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭; 2、清湯倒...
2015-05-19 -
補肝益腎的三款魚湯食譜做法
一、淮杞水桂魚 材料:甲魚500克,去核紅棗7個,枸杞子25克,山藥100克 調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、甲魚宰殺乾淨,放沸水裡汆燙,撈出洗淨,山藥洗淨,切塊,紅棗、枸杞...
2015-06-24 -
海帶降壓 推薦四款海帶湯食譜做法
一、海帶鴨肉湯 材料:水發海帶100克,鴨肉300克 調味料:胡椒粉,味精,蛋清,水澱粉,鹽 做法: 1、海帶、鴨肉洗淨後切片,鴨肉放進碗裡,加水澱粉、蛋清攪拌均勻,沸水焯一下,撈出備用...
2015-08-12 -
哪些魚湯食譜有助於豐胸
魚是一種水生的冷血脊椎動物,中醫介紹魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地補充胸部營養素。夏季豐胸藥膳魚湯食療方推薦如下:...
2012-06-16 -
蓮藕湯食譜的做法是什麼?
蓮藕是一種很清淡的食材,一般家庭都會選擇清炒蓮藕,很少有會選擇蓮藕湯的。其實蓮藕湯可以把蓮藕的營養價值更好的發揮出來。而且蓮藕湯可以搭配很多有營養的食材和大家喜歡的口味做出不一樣的感覺,大家是不是...
2015-10-28 -
小編介紹夏季美食湯食譜
飲食習慣是有著很大的奧妙的。其實飲食的搭配得當的放百可以達到保健養生的功效喲!下面小篇與你一起來看看對夏季來說不錯的兩道美食! 1、決明子綠豆瘦肉湯 —— 降血壓、消除熱毒 這是一道清爽可...
2013-09-01 -
適宜女性的美容美顏湯食譜
愛美是每個女人的權利,做一個美麗的女人也是最相要的。但是並不是每個女人都有的。但是呢,也不是不代表不可以擁有。喝湯對於女人來說可是必不缺少的一件事情。小編為您推薦幾款不錯的美容湯。 1、皮膚...
2013-03-09 -
夏季養生湯食譜是什麼
夏季是比較悶熱,讓人煩躁,又容易出汗的季節,很多人對於夏天都是比較厭惡的,各種病菌也就更有利於傳播,所以就出現了很多人為了降暑解毒,就每天離不開冷飲和冰淇淋一系列較涼的食物,但不知這些食物對於身體...
2015-11-09 -
5種廉價的美味養肝湯燉湯食譜!
養肝喝什麼樣的湯效果更好呢?為此,小編在此推薦幾款廉價又營養的養肝湯燉湯食譜做法。 養肝湯的做法:紅棗湯 材料為7顆紅棗、400毫升水, 紅棗(飽滿鮮紅的紅棗,剪7刀,左三刀,右四刀,...
2015-11-12 -
喝什麼湯養肝,7款養肝燉湯食譜推薦!
肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外,還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜,煲湯喝就能養肝! 1、養肝燉湯食譜:雙花豬肝湯 材料:密蒙...
2015-11-12 -
冬季喝雞湯預防感冒 推薦六款營養雞湯食譜
冬季人體對能量與營養的需求較多,中醫指出,冬季可以喝雞湯進行滋補,能提高機體免疫力,預防感冒。那麼怎麼熬制雞湯更美味營養呢?今天給大家推薦幾款美味雞湯食譜,讓你回味無窮,一起來看看吧。 一...
2014-11-21 -
防哮喘的五款養生湯食譜!
粳米粥="text-indent:2em;"> 在生活中患哮喘的病人很多,平時注意有效的預防,是將哮喘扼殺在搖籃裡的最佳方法,所以給大家介紹五款養生湯,幫助大家預防哮喘。 其實在生活中很好的...
2015-11-19 -
寶寶燉湯食譜大全有哪些?
寶寶正處於長身體的階段,對於飲食有一定的要求,不能只是吃菜,還要適量飲用一些營養價值比較高的湯這樣更能滋補,比如靈芝雞湯、菠菜蛋花湯、山藥紅豆羹等都是不錯的選擇,可以一周給寶寶做一次。 ...
2017-07-27 -
上班族安神湯食譜
上班族安神湯食譜蓮藕蘋果排骨湯材料:蘋果、排骨、蓮藕。做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。功效:經常用腦的...
2017-08-15 -
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
歸耆雞湯食材準備:當歸少許,黃耆2錢,雞腿兩隻。製作過程:首先將雞腿清洗乾淨,將雞腿切成塊狀,放入燉鍋中,再放入黃耆和當歸,加入適量的水,熬煮一小時即可,最後加入少許鹽巴即可。營養:歸耆雞湯具備補血...
2017-09-27 -
秋天湯食譜大全
秋天是進補的季節,秋天的天氣乾燥,可以喝一些養生湯,具有很好的滋陰潤燥的作用,能夠預防身體水分減少,預防咽喉腫痛或者口腔潰瘍,秋天養生湯的做法有很多,比如說可以做成蘿蔔絲鯽魚湯,或者做成銀耳玉米糖...
2017-11-12 -
清熱祛濕湯食譜大全,吃這個可祛濕
身體的濕氣重,體內會有一些濕毒無法代謝出去,這時候常會導致風濕的症狀,引起肥胖,導致食欲不良,身體出現疲乏勞累的感覺,這時候可以通過一些清熱去濕湯來調理身體,就很好的去濕止瀉、預防大便稀爛等症狀,...
2017-12-28 -
冬季喝什麼湯驅寒暖身 九款驅寒暖身湯食譜
進入冬季,天氣越來越寒冷了,這時人們對溫暖是非常渴望的。這時候喝點驅寒暖身湯會起到很好的作用。那麼冬季喝什麼湯可以驅寒暖身?下面就為大家推薦九款冬季驅寒暖身湯食譜。 冬季驅寒暖身湯食譜 一、白胡椒...
2016-04-28 -
經期適合喝什麼湯 調經補血養生湯食譜
月經期間都會讓女生大量失血,又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來說很重要,那麼如何調經補血?喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。 一、紅...
2016-04-28