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糖尿病人冬天煲湯食譜大全
一、糖尿病人冬天煲湯食譜大全二、糖尿病人冬季飲食原則三、糖尿病人冬季運動注意事項糖尿病人冬天煲湯食譜大全1、糖尿病人冬天煲玉米須煲瘦肉取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯...
2016-12-20 -
6種煲湯食譜做法及功效
6種煲湯食譜做法及功效 四季養生閱讀配圖 1、牛蒡玉米淮山湯 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗淨,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗乾淨,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗淨,拍扁去核;煮沸瓦煲...
2017-02-19 -
女人補血養顏湯食譜
女人補血養顏湯食譜 四季養生閱讀配圖 紅棗山藥湯 原料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。 步驟: 1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮,切成小塊,然後將它們放進水中燒開,...
2017-02-19 -
紫砂鍋煲湯食譜大全
紫砂鍋煲湯食譜大全 四季養生閱讀配圖 紫砂鍋煲湯方法 1.煲湯首先講求選料,料不精湯自然不好,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨,因為這些原料富含蛋白質。其次是加足冷水,忌中途添加冷水,因為正加熱的...
2017-02-19 -
秋季喝什麼湯 秋季養生湯煲湯食譜
秋季是一年之中養生最好的時節,而這個時候喝湯進補是最好的養生方法。那麼,秋季吃什麼好?秋季是進補季節,適合煲湯喝。秋季養生煲什麼樣的湯才好呢?下面就由小編為大家整理介紹秋季養生湯煲湯食譜大全,希望...
2017-02-23 -
【膳食養生】枸杞煲湯食譜推薦,女性朋友尤其要多吃
枸杞,又稱枸杞子,是一味功效卓著的傳統中藥材,有延衰抗老的功效。枸杞用來煲湯功效奇特,跟煲湯婆來學做枸杞的幾種煲湯食譜。 銀耳蓮子枸杞 原料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右...
2017-02-23 -
豬肉吃膩了試試魚吧 滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜1熟地水魚煲材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭;清湯倒入砂鍋裡...
2015-05-25 -
春季養肺湯食譜大全
一、春季養肺湯食譜大全二、春天易乾燥 吃些什麼最潤肺三、 肺不好的人應該怎樣飲食調理春季養肺湯食譜大全吸煙、空氣中的粉塵、環境污染等,很容易給我們的肺部造成傷害,因而,養肺也應引起人們注意。今天就來...
2016-08-04 -
中藥減肥瘦身湯食譜 一星期狂瘦8斤
中藥減肥雖有著非常強的效果,但那畢竟是藥,切忌亂吃。中藥減肥一定要根據自己的肥胖的類型,採用的相對應的中藥。那麼哪些藥湯可以快速減肥呢? 黃芪湯" alt="一、防己黃芪湯" style="widt...
2016-10-25 -
美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
女人都是愛美的,很多人都在尋找美容養顏的方法。而通過喝湯美容養顏是方法之一,因為女性喝對了湯的話有很多的好處,不僅僅能夠達到美容養顏的效果,還能夠有減肥瘦身的功效。那麼喝什麼湯美容養顏又瘦身呢?...
2016-08-10 -
推薦一款治療腰酸背疼的營養湯食譜
現在不少人總是一坐下便好幾個小時,因此導致時常出現腰酸背疼的情況。那麼該如何通過吃來緩解腰酸背痛呢?接下來為大家介紹一款治療腰酸背疼的營養湯——杜仲排骨燉湯。這對於時常久坐的辦公室的白領和老年人...
2016-04-05 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
春季養生湯煲湯食譜 幫你調理好身體
春季養生湯煲湯食譜---牛肚薏米湯材料:牛肚250克,薏米30克,扁豆30克,鹽適量。做法:先將牛肚用沸水洗過,然後用刀刮去黑膜,洗淨備用;用清水將薏米、扁豆洗淨,備用;湯鍋加入清水,並將牛肚放入,...
2015-04-20 -
能清熱的夏季養生湯食譜
夏季是一個非常需要重視養生的季節,那在夏季的時候我們要如何養生呢?夏季養生的時候喝什麼湯好呢? 能清熱的夏季養生湯食譜 蓮子百合湯 材料:瘦肉半斤,蓮子一兩,百合五餞,蜜棗四枚,生薑半片。 做法:...
2017-03-05 -
推薦:孕婦雞湯食譜大全
浸豉油皇雞 食譜原料 主料: 雞 1000克 調料: 鹵汁 500克 製作方法 1.淨嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝幹水。 2.精鹵水燒滾,將雞放入,用小火(湯麵保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘後,端鍋離火...
2009-10-19 -
烏雞湯食譜大全
想要擁有健康的身體就離不開我們平時對身體的保養,其中烏雞就是一種常見的中藥材,並且平時用來煲湯也能對我們身體更好的進行滋補,烏雞湯能起到很好的提高免疫力和恢復體力的作用,對於產後的女性還能起到下奶...
2015-10-18 -
補氣血潤肌膚的雞湯食譜
一、瓦罐燉雞湯 材料:冬筍50可,水發香菇50克,雞塊250克 調味料:姜片,蔥段,味精,鹽,沙拉油 做法: 1、油鍋燒熱,放薑蔥、雞塊,煸炒,炒到肌肉變色時,起鍋,將它們倒入瓦罐裡; ...
2015-05-20 -
冬季喝雞湯預防感冒 推薦六款營養雞湯食譜
冬季人體對能量與營養的需求較多,中醫指出,冬季可以喝雞湯進行滋補,能提高機體免疫力,預防感冒。那麼怎麼熬制雞湯更美味營養呢?今天給大家推薦幾款美味雞湯食譜,讓你回味無窮,一起來看看吧。 一...
2014-11-21 -
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
歸耆雞湯食材準備:當歸少許,黃耆2錢,雞腿兩隻。製作過程:首先將雞腿清洗乾淨,將雞腿切成塊狀,放入燉鍋中,再放入黃耆和當歸,加入適量的水,熬煮一小時即可,最後加入少許鹽巴即可。營養:歸耆雞湯具備補血...
2017-09-27 -
烏雞湯的做法 二款烏雞湯食譜方便易學
我們在日常生活中,會找各種各樣的食物來補身體,大家也肯定都知道身體所需的不同營養是需要不同的食物來補的,因為食物都有它們獨特的功效,今天我們就來看看烏雞都有什麼營養吧。 一、山藥燉烏雞湯 材料: 烏...
2016-04-30