-
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
注意：五類人喝菊花茶會傷身
菊花茶是一種受大眾喜歡的飲品，因為它不僅好喝，而且還能清肝明目、清熱解毒。但是菊花茶雖好，也有一定的禁忌，有5類人不宜喝菊花茶。 1、老人及兒童 也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，...
2017-02-09 -
爬樓梯能減肥嗎 找對方法爬樓梯不傷身
爬樓梯能減肥嗎?很多人都不相信爬樓梯能減肥，想到自己每天都在爬樓梯，但是也沒有變瘦，一定是假的!事實上，爬樓梯真的能減肥，但是你需要找對方法。下面我們就來瞭解一下爬樓梯的好處，及爬樓梯注意事項，...
2016-04-19 -
熬夜不傷身小秘訣有哪些
很多時候因為工作的需要，有些人需要長時間的熬夜，所以為了避免熬夜對身體的傷害，那麼可以多喝一些枸杞菊花茶，吃牛奶雞蛋等這些食物，幫助自己降低熬夜對身體造成的影響。 1、枸杞菊花茶：枸杞功...
2017-02-27 -
熬夜上火來按穴 遠離傷身病症
最近世界盃開幕，由於時差問題，不少人都要熬夜看球，這不單是男人的專利，更有不少喜歡足球的妹子，那妹子們應該怎樣對付這熬夜後的各種上火症狀呢？本次，小編為各種妹子介紹一個簡單快捷的小方法，根據自己上火...
2014-06-22 -
熱血女看過來 熬夜看球不傷身7秘訣
小編分享7個熬夜看球的保健對策，教你熬夜看球的飲食、作息調理對策，幫你減輕熬夜看球對身體的傷害。 熬夜看球白天頭暈、昏昏欲睡 由於熬夜看球，缺乏必要的休息，不少球迷第二天頭暈、精神萎靡、四肢乏...
2012-06-20 -
男人如何不傷身熬夜
熬夜是個力氣活兒，不僅費皮、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。年輕的時候我們熬一宿第二天照樣活蹦亂跳;現在可不成了，氣短乏力、頭暈眼花、耳鳴腰酸……中醫說熬夜傷精血，歸根到底是傷肝腎，下面就跟小編...
2012-08-18 -
男人熬夜 如何熬夜才不傷身
熬夜過程中的注意事項 1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的時候事情還沒有忙完...
2012-11-22 -
經常熬夜易傷身 推薦5款補身藥膳
經常熬夜推薦5款補身藥膳 粉皮生魚湯 做法：粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。 功效：有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功...
2016-05-30 -
熬夜白天補覺最傷身體
現代人很少有能按時休息的，熬夜是家常便飯。但是只要你熬一次夜，無論怎麼補覺，也是不管用的，甚至會更傷身。那麼應該怎麼辦呢? 很多上班族由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意...
2013-02-08 -
熬夜嚴重損傷身體補救可多吃蔬果
現代生活中,很多人都會熬夜，理由往往也是五花八門的。熬夜會嚴重損傷我們的身體，讓我們的免疫力下降，皮膚狀況變差。那麼，熬夜之後應該如何補救呢？熬夜嚴重損傷身體熬夜時人往往顧不上喝水，而是用飲料、啤酒...
2017-08-11 -
如何熬夜不傷身?有5大訣竅
如何熬夜不傷身?有5大訣竅1熬夜前喝杯咖啡咖啡是一種“提神利器”，是許多人熬夜的“好夥伴”，熬夜前1個小時喝點咖啡有助於抗疲勞，集中人體精神，使人能更快速地處理好工作、學習上的任務。但是，咖啡不宜過...
2017-09-19 -
熬夜看賽事 做到這五點才不會傷身
一般來講，在歐美等國家舉行籃球或足球等常見賽事的時候，由於時差的問題，大多數的球迷都會在半夜淩晨熬夜看比賽，而這種行為，很容易對身體造成傷害，因此，對於經常熬夜看比賽的人來說，做到以下五點，才能防止...
2016-04-28 -
熬夜看球 熬夜不傷身不發胖偏方
這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，...
2016-04-28 -
如何熬夜看賽事 做到五點不傷身
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體...
2016-04-29 -
看球養生攻略 怎麼熬夜不傷身不發胖
這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，...
2016-04-29 -
天天世界盃 熬夜看球賽做到五點不傷身
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體...
2016-05-01 -
保健養生知識 熬夜看賽事做到五點不傷身
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體...
2016-05-01 -
熬夜不傷身 多吃五種水果讓你熬夜不傷身
隨著生活節奏的越來越快，熬夜工作成了每個上班族必修的課程。熬夜會損害我們的身體健康，而吃水果可以幫助你調理身體，幫你達到儘量小的身體傷害。那麼那些食物可以讓你熬夜不傷身呢？下面就跟隨小編一起看一看...
2016-06-13 -
熬夜很傷身，熬夜後如何幫身體調整回來呢？
男人們的生活習慣大多不好，經常熬夜是很多見的，男人熬夜很傷身體，那麼熬夜後如何幫身體調整回來呢？熬夜後注意什麼呢？ 男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作為女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再...
2017-03-14
