-
喝排骨湯不放鹽補鈣效果佳
排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補,不過營養專家提醒,若想通過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽。 人一生中很多階段都需要補鈣,但很多人只關注於吃什麼最補,而不關注怎樣吃才能更好地補。很多人都因...
2009-11-10 -
怎麼喝排骨湯最補鈣【圖】
導讀:排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯的時候放上一點蔥花,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。中醫養生專家就為你講解為什麼喝排骨湯補鈣時最好不要放鹽。 ...
2014-04-14 -
黑豆富含微量元素 推薦黑豆排骨湯
黑豆處理煮粥吃以外,還有哪些食用方法呢?黑豆並沒有其他粗糧被人們所熟知,但是黑豆的營養價值也同樣很高哦。在這裡,小編為大家帶來的是黑豆的功效與作用及食用方法,快來一起看看吧。黑豆的功效與作用黑豆營養...
2015-01-15 -
紅米排骨湯 能改善缺鐵性貧血
紅米排骨湯,易於消化,祛熱降火,潤燥通便。還消去了肉的油膩,滋味清新獨特。 做法: 1. 紅米淘淨,浸泡一小時,撈起瀝幹水分; 2. 排骨洗淨切塊,汆水撈起; 3. 煮沸清水,放入所有材料,武火...
2010-09-17 -
茶樹菇排骨湯的功效,茶樹菇排骨湯的做法
茶樹菇排骨湯的功效,茶樹菇排骨湯的做法 菌類是一種不僅具有食用價值,在醫學上也有一定幫助的食物,其中茶樹菇的營養價值更是值得一提,用茶樹菇做成的菜肴不僅味道鮮美,而且營養豐富。茶樹菇排骨湯就是其中...
2017-03-09 -
淮山排骨湯的做法大全
淮山排骨湯的做法大全 淮山排骨湯是一道健康養生的藥膳食譜,主要用到的食材就是排骨和山藥,是一道很簡單的家常菜,味道鮮美,可以起到增強自身免疫力和益氣養血的作用,山藥和排骨這兩種是食材都是營養價值很...
2017-03-09 -
紅蘿蔔玉米排骨湯的做法
紅蘿蔔玉米排骨湯的做法 紅蘿蔔玉米排骨湯是一道很家常的湯品,其中的玉米可以起到止血利尿和降低膽固醇的作用,紅蘿蔔具有健脾益胃的作用,其中包含大量的鐵元素,對於缺鐵性貧血的人很有治療效果。而排骨中鈣...
2017-03-09 -
山藥胡蘿蔔排骨湯的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過山藥胡蘿蔔排骨湯,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1...
2016-12-08 -
紅薯板栗排骨湯的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做紅薯板栗排骨湯來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.121.原料圖 2.212.排骨焯水 3.3.將焯...
2016-10-25 -
教你做菜|冬瓜燉排骨的做法
冬瓜具有很好和利尿消腫的作用,還能清熱解毒,消渴除躁。而且煮熟的冬瓜又軟又滑,很容易消化吸收,對老人和小孩子都非常的適合;排骨能補充人體所需的蛋白質和多種礦物質。這道冬瓜燉排骨味道鹹香清甜,入口即...
2017-03-09 -
冬瓜燉排骨的做法及食用價值
冬瓜能利水、清熱、解毒,對水腫腹脹、腳氣、暑熱、消渴、痛腫等有一定療效。還有解魚毒、酒毒、化痰功效。 冬瓜燉排骨,葷素搭配合理,口感清爽,是地道的傳統菜。 原料 主料:冬瓜1000克。 配料:排骨...
2017-03-09 -
白果排骨湯有平血壓的功效
健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。白果排骨湯有平血壓的功效? 止咳平喘 1、小排骨500克,白果30克,調料適量。將小排骨洗淨,加...
2017-03-09 -
玉米排骨湯的做法
玉米本身就是一種營養價值非常高的食物,玉米含有豐富的蛋白質,胡蘿蔔素,維生素等等物質,能夠有效地延緩衰老,還有防止皮膚病變,健腦等等功效。而排骨含有豐富的鈣質,中老年人常喝排骨湯能夠防止骨質疏鬆,...
2014-04-16 -
山藥燉排骨的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹山藥燉排骨的做法,再次讓你體驗...
2016-10-25 -
咖喱土豆燉排骨的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關於咖喱土豆燉排骨 燉排骨...
2016-10-25 -
土豆芸豆燉排骨的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於土豆芸豆燉排骨這道菜的做法。 燉排...
2016-10-25 -
玉米蓮藕排骨湯
玉米富含了豐富的維生素,還有煙酸等成分,能夠刺激腸胃的蠕動,能夠有效地防止便秘,還有延緩衰老,抗皺紋等作用。而蓮藕本身含有大量的澱粉,營養豐富,有健脾益胃,增強食欲等功效。排骨就更加不用說了,富含...
2014-04-16 -
陳皮南瓜排骨湯 保護你的胃
南瓜的妙用: 一、女白領多胃潰瘍吃南瓜保護胃黏膜 因為飲食不調、生活不規律而導致胃潰瘍,方言只是一個個例。現在白領女性深受胃腸功能紊亂、胃潰瘍、便秘等疾病的困擾。潰瘍病在中醫裡屬於胃脘痛、肝...
2015-03-26 -
食欲不振試試雙棗蓮藕燉排骨
最近天氣多變,濕氣較重,腸胃不好的人容易食欲不振。本文推薦兩款可以增進食欲的食療方,不妨試試。食欲不振是指進食的欲望降低,嚴重者甚至會厭食。以下兩款藥膳可改善食欲不振:雙棗蓮藕燉排骨藥材:紅棗、黑棗...
2014-05-05 -
海參苦瓜排骨湯:宅在家的老火湯
那天,朋友在微信朋友圈上發了“初老的十七個症狀”,我全中。越來越愛宅在家裡,做自己喜歡做的事,越來越注重養生,越來越喜歡慢生活,其實我只是犯了“初老症”。 週末,可以的話,我一定要宅在家裡,煲上一...
2017-03-09