健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。 因此我們要養成健康的飲食習慣, 為我們的健康添磚加瓦。 白果排骨湯有平血壓的功效?
止咳平喘
1、小排骨500克, 白果30克, 調料適量。 將小排骨洗淨, 加黃酒、姜片、水適量, 文火燜1.5小時。 白果去殼及紅衣, 加入湯內, 加鹽調味再煮15分鐘, 加味精調勻, 並撒上青蔥末。 本方止咳平喘, 適用於痰多咳嗽氣喘。
2、蘿蔔100克洗淨切絲, 放入熱水焯熟備用。 先將白果6粒洗淨與糯米100克同煮, 待米開花時倒入白糖50克文火再煮10分鐘, 拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。
降壓
每天用12枚白果和15克枸杞子,
消除青春痘
白果適量, 每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。 將去掉外殼的白果種仁, 用刀切成平面, 頻搓患部, 邊搓邊消去用過部分, 每次1~2粒種仁, 一般用藥7~14次。