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日常吃枸杞進補 需要注意什麼
枸杞的食用方法有很多,如果搭配正確就能起到進補的作用。因此,在吃枸杞時要多講究方法。那麼,枸杞不能和什麼一起吃呢?吃枸杞又有哪些常見的誤區呢?在這裡,小編來為大家來具體介紹介紹吧。 枸杞的營養價...
2016-07-26 -
冬天男人吃什麼補腎 吃這些食療能進補
在寒冷的冬天有很多食物都是補腎的,那麼冬天補腎吃什麼呢?冬天男人吃什麼補腎呢?下面我們就來介紹一下冬天男人吃什麼進補、補腎,大家不妨一起來看一下,究竟有什麼食療方吧。 補腎的食物有很多,但是要...
2016-03-14 -
冬季進補勿濫用參類以免危害健康 尤其是這5種人
正值寒冷的冬季,老百姓們也都順應時令來為身體進補、調養,其中號稱“保護神”的「參類」自然成為了首選。 因此,到了冬季進補的時段,不少人便會問:“有很多參類補品,有海參、人參、紅參、沙參、西洋參,哪...
2017-03-04 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按:按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的,其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
冬季保養不可盲目進補
冬季來臨,很多人就開始打算著給自己身體進補,寒冬進行冬季進補非常有益身體健康,可不少人常常用錯冬季進補方法,犯了冬季進補錯誤。而對於冬季保養的方法,你是否進補正確呢?下面微微健康網就來給大家具體介...
2012-09-28 -
燕窩燉多久效果最好
燕窩燉多久效果最好 根據不同品種,其浸泡的時間各不相同: 1、白燕:浸泡4-6小時,文火慢燉約30分鐘-1個小時。 2、血燕:浸泡6-12小時,文火慢燉1-2個小時。 3、燕絲:浸泡1個小...
2017-03-04 -
燕窩有什麼飲食禁忌
燕窩有什麼飲食禁忌 四季養生閱讀配圖 1、對於服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。 2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。 3、吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裡面含有茶酸...
2017-03-04 -
燕窩美容養顏 三類人不宜吃
燕窩是補品之一,適合很多人群食用。但是,也有一些人群並不適合吃燕窩進補。在這裡,小編為大家科普的就是燕窩的功效與作用及禁忌,幫助你更全面的瞭解燕窩,千萬別錯過了。 燕窩的營養價值 燕窩主要含的...
2016-07-20 -
肝炎患者春季進補藥膳
春季是調養肝臟的大好良機,也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化,對自己的飲食進行適當調整,多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。 1、茄汁青魚片 原料:青魚肉500g,青...
2012-11-19 -
立夏如何進補? 夏季應該以清補為主
立夏節氣應該如何進補長夏暑濕之氣容易侵擾人體,使人出現疲倦乏力、食不振、口無味、身嗜睡的“苦夏症”,此時又宜吃些具有芳香開胃、健脾化濕作用的食品;炎夏季節,老年人因天熱消化液分泌減少、心腦血管不同程...
2015-04-28 -
體質虛弱冬季如何進補
養生之道網導讀:體質虛弱冬季如何進補?身體虛弱的人冬季更加要注意進補,但每個人的進補方式都是不一樣的,體質虛弱也要分開進補。那麼,體質虛弱冬季如何進補呢?看看下文的介紹吧。 一、體質虛弱冬季如何進補...
2016-10-24 -
注意!冬天男人進補有“四忌”
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一...
2011-04-14 -
男性健康 男人排毒大於進補?
合理運動能加快人體新陳代謝,幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走:我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,盡可能大地擺動和舒展手臂,就是最簡單方便的排毒運動,它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。 二是練...
2011-04-14 -
白及冰糖燕窩
【原料】燕窩10克 白及15克 【製作】燕窩制如食法,與白及同放瓦鍋內,加水適量,隔水蒸燉至極爛,濾去滓,加冰糖適量,再燉片刻即成。 【用法】每日服1~2次。 【功效】補肺養陰,止嗽止血。...
2010-07-19 -
腰腿疼冬季進補有妙招
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病,所以老人更應該注重冬季的進食。針對不同的情況而進補! 一、糖尿病人如何補? 飲食原則,選用血糖指數(GI)較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55...
2011-04-15 -
冬季虛男弱女進補更有效
一、“虛”男人的冬季秘密食譜 A.男人腎虛如何補? 補腎仍然是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則,冬...
2011-04-15 -
失代償期肝硬化患者應細心進補
肝硬化失代償期患者盲目進補可能引起不良後果,在日常調養和進補時,應該留心注意,及時補鉀、適當補充維生素和益生菌、避免高蛋白飲食、減少鐵攝入、避免堅硬帶刺食物。 1、及時補鉀 注意維持機體鉀平衡...
2012-11-28 -
何首烏進補不當易造成藥物性肝炎
最近王大媽的心情像是過山車。本來自己的寶貝女兒終於覓得良婿,讓王大媽終於放下心來。在頭一次正式見面的時候,這個女婿還非常用心的挑選了禮物,這其中就有送給王大媽補身體的何首烏。但就是這個何首烏,讓王...
2011-12-23 -
小雪保養與時俱進 防病進補老方法行不通
小雪時節保養新套路1內熱不清最容易患感冒小雪一到,往往吹的就是偏北風了,這讓天氣顯得既冷又幹。乾冷的天氣加之如今良好的供暖條件,讓很多人都有或多或少的燥熱感,天氣的乾燥和體內的燥熱又會消耗人體內具有...
2014-11-13 -
女人冬季進補 常吃生薑好處多
說起生薑,很多人都會覺得很平常,然而它既是美食,也是良藥,從生薑皮到生薑汁,都有著眾多的功效,不僅抗病毒、健胃強體、還可滋補脾腸等。生薑真有那麼多功效嗎?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28