-
紫薯燕麥粥的功效有哪些
現在的年輕人都不太願意自己做早餐吃,他們覺得有那些時間還不如多睡一會,所以很多人都選擇不吃早餐,其實這樣對身體是很不好的,早上最適合喝粥了,因為粥是可以幫助我們養胃的,紫薯燕麥粥是很多朋友都喜歡吃...
2015-08-28 -
紅糖燕麥功效有哪些呢?
燕麥是一種具有很多營養價值的粗糧食品,尤其是對於身體比較虛弱的中老年朋友,平時適當的吃一些燕麥對於身體的健康是很有好處的,紅糖也具有一定的滋補作用,燕麥裡面適當地加上一些紅糖,會有一定的溫補效果,...
2015-09-06 -
燕麥紅棗豆漿有什麼功效嗎
隨著人民生活品質的普遍提高,健康養生逐漸成為了人民的共同追求,由於豆漿是養生良品,很多人都會選擇在早餐的時候來上一杯豆漿,更有甚者會在自己家裡購買豆漿機,以便自己製作豆漿。在家裡製作豆漿的話還可以...
2015-09-10 -
燕麥的主要成分及其功效
燕麥是一種比較新穎的穀物,在我們的生活中是比較傲少見的,而且人們對於燕麥知之甚少,只知道燕麥是一種能夠食用的穀物,和麥子是近親,其實燕麥是一種非常好的營養作物,燕麥含有非常豐富的營養成分,適合人們...
2015-09-10 -
燕麥的減肥功效有哪些
燕麥現如今是一種健康的食物,也是熱量比較少的食物的。有不少人吃燕麥這種食物,達到自己減肥的功效的。我們雖然知道燕麥這種食物的,但是我們並不認識燕麥這種食物的作用的。為了更好的運用燕麥這種食物,我們...
2015-09-11 -
紅豆薏米粥加燕麥功效是什麼?
紅豆薏米粥是現在大家經常都會自己在家做的一個菜,也是一種主食,味道還是非常好吃的,做的時候,只要把紅豆和薏米先泡幾個小時,然後煮粥的時候一起放進去,就可以了,人還會在裡面加一些其它的食材,比較常見...
2015-09-14 -
野燕麥功效與作用究竟有哪些
最近不管是電視廣告上,還是網路之上,鋪天蓋地的都是關於野燕麥的介紹。對於野燕麥,一般人其實都是不熟悉的,我們所知道的通常也只是它的名字而已。其實根據瞭解,野燕麥確實就像介紹的那樣,存在著諸多方面的...
2015-11-24 -
燕麥功效多 推薦三種做法
眾所周知,燕麥是個寶。燕麥的功效多,對人體有有益。食用燕麥可以達到減肥、通便、減低膽固醇等效果,適合多各個年齡段的人。但有很多人對燕麥的功效知之甚少,下面就為大家詳細介紹一下燕麥的功效吧。1、降低膽...
2014-02-19 -
燕麥玉米粥的功效有哪些呢
燕麥是天然的植物又有著極其高豐富的營養價值,燕麥粘粘的糯糯的,輕輕地喝上一口味道也是相當不錯,一般的情況下,燕麥都是用來煲湯的,用燕麥做的湯香濃又香醇,而且入口即化,全天然的滋補食品又是減肥的最佳...
2015-10-21 -
牛奶麥片的功效與作用有哪些
牛奶麥片這種做法是我們很多人都會製作的,而且這種東西對於我們補充維生素以及補鈣是很有效的,而且牛奶加上燕麥有注意我們緩解牛奶的腥味,所以很多女性朋友都比較喜歡喝牛奶燕麥。對於牛奶麥片的功效與作用,...
2015-10-21 -
南瓜燕麥粥的功效有哪些?
南瓜,燕麥是我們在平時生活中比較常見的兩種食物,南瓜一般是用來煮著吃的,燕麥大多時候都是用來泡著喝的。但是今天小編給大家介紹一種比較不一樣的做法,那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麥粥,這道粥的營養價值很...
2015-10-21 -
薏米燕麥紅豆粥功效是什麼該怎麼做
我們發現,現在的人們越來越注重養生,越來越注重食補,說到食補紅豆薏米是最佳的食補材料,紅豆性平無毒,有滋補強壯,健脾養胃的功效。又因為紅豆是紅色的,紅色入心,因此紅豆還能補心。而且薏米利腸胃,消水...
2015-11-22 -
燕麥的美容功效 經期吃燕麥好嗎
燕麥是五穀雜糧中的一種食物,吃燕麥能加速身體新陳代謝,促進細胞更新,讓你的皮膚越來越好! 適用肌膚:適用於各種膚質。 燕麥優酪乳面膜 燕麥優酪乳面膜借助了燕麥的清理作用和優酪乳的排毒作用,能夠防止...
2014-12-15 -
燕麥綠豆粥的做法與功效
俗話說得好,吃藥不如食補,食療最屬粥療,這就是指的早餐最重要,其實早餐作為生活當中最重要的一個環節,那麼就是喝粥,而且粥沒有什麼特定的套路,只需要將五穀雜糧放入鍋中想怎麼做就怎麼做,對於不會做飯的...
2015-10-30 -
燕麥小米粥的功效和作用
人們對於食物,不能是有滿目食欲的要求,有時候還會因為減肥、營養等要求而特意做一些食物。很多人做燕麥小米粥就是因為這種原因,覺得燕麥有瘦身的功效,而小米粥是養胃的,這樣二者合一豈不是很好?熬制笑燕麥...
2015-03-12 -
燕麥薏仁粥的功效有哪些呢
近些年來,燕麥已經成為了家家戶戶口常見五穀雜糧中的一種,燕麥也被命名為十大超級食物之一,燕麥粥當中富含的五穀雜糧和成分,能夠很好被人體很好地吸收,通過腸胃,而且帶不走的膽固醇,同時又可以降低膽固醇...
2015-10-31 -
即溶麥片其實和燕麥沒關係
很多市民喜歡購買即溶燕麥,早餐用水衝開後,就當牛奶燕麥飲料,以為味道好有營養,但事實上,大多數麥片中牛奶成分很少,甚至完全沒有燕麥成分。 昨日記者在水果湖一家大型連鎖超市里看到,貨架上擺放...
2014-12-26 -
純牛奶加燕麥具有什麼功效呢
純牛奶對於人體的好處是非常多的,最大的一點就是純牛奶裡邊含有豐富的鈣元素,可以説明人長個子,這也是為什麼很多專家都建議成長期的孩子多喝牛奶的原因,在純牛奶裡邊加入燕麥,可以使其味道和功效都更好,那...
2015-11-17 -
燕麥粥熱量大能飽腹 其是最佳減肥食物功效強大
燕麥粥"> 在品嘗美食的時候不僅能夠品嘗到美味的感覺,食物的健康才是最為重要的。粗糧被稱為對健康最有利的食物之一,粗糧有很多種,燕麥就是其中之一。在如今有許多愛美人士,以及養生達人將燕麥作為早餐的...
2017-04-21 -
教你如何用麥片自製高纖維黑芝麻燕麥餅乾
燕麥"> 主料:即食燕麥片100克、低粉75克、熟黑芝麻25克、椰蓉25克 配料:黃油80克、紅糖35克、牛奶30克。 時間:1小時 做法: 1、準備好食材。 2、黃油放入微波爐打溶化。 3...
2017-06-02