關於燕麥片粥的話題第10頁

燕麥粉

燕麥的功效與作用含的可溶性纖維能有效降低膽固醇，且有助於糖尿病患控制血糖，而燕麥纖維也是很有效改善便秘的成分，而它的維生素E也有助抗老化。目錄健康價值最佳吃法注意事項燕麥粉健康價值燕麥的...

2017-02-17

蕎麥片

蕎麥片的功效與作用是蕎麥的加工品，蕎麥還豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，具有較高的營養價值。蕎麥片有防治糖尿病、高血壓、抗癌等的功效與作用。目錄簡介性味歸經功效主治適宜人群食用注意 [...

2017-02-17

8種燕麥粥營養搭配讓身體“麥”動起來

方法步驟： 01 豆漿燕麥粥。製作：取豆漿500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆漿與燕麥片加水一同放入鍋中，用旺火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油為度，加入精鹽，即成。每日早晚餐溫熱服用...

2014-10-13

麥片豆漿調理腸胃好瘦身

方法步驟： 01 麥片的超強力瘦身功效：1.維他命B群富含維他命B群，提升代謝不放假!最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群!因為維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率!2...

2014-10-21

燕麥

燕麥，為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病...

燕麥燕麥簡介五穀雜糧

2017-02-18

燕麥蜜豆粥減肥降脂降壓

網上無意發現美容大王徐熙媛（大S）的格外推崇的一則排毒養顏的減肥瘦身方法：就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。...

2012-09-11

燕麥粥：老年養生，長壽必備

燕麥粥燕麥粥是有名的 “長壽粥”，很多百歲老人都有喝燕麥粥的習慣。燕麥里加點小米，做成燕麥小米粥，喝起來清香綿柔，還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺的效果。燕麥中水溶性膳食纖維豐富，有降血...

2015-11-19

燕麥是鹼性食品嗎

一、燕麥是鹼性食品嗎二、燕麥的功效與作用三、燕麥和什麼一起吃好燕麥是鹼性食品嗎1、燕麥是鹼性食品嗎食物的酸鹼性並不是由我們的味覺而決定的,而是與它所含的礦物質有關,測定方法是將食物燒成灰之後,再試測...

瑪卡的功效補腎的食物

2017-01-13

燕麥減肥食譜有哪些？

一、優酪乳燕麥減肥法材料：優酪乳200ml、燕麥粥1碗用法：攪拌均勻，當早、午、晚餐食用，一天3次。二、芋頭燕麥粥取芋頭50克，燕麥米50克，蜂蜜少許，淨水適量。 1.將芋頭洗...

2017-02-22

麥片也能美容保濕去角質好用不傷膚

還以為麥片僅僅只是用來吃嗎?那你真的是out了!它作為食物不僅僅可以保持我們身體的健康，還能作為美容小幫手出現在各個地方，下面讓我們來看一下它的神奇小功效吧。保濕去角質好用不傷膚" alt="麥片...

2017-02-23

燕麥的營養價值常吃燕麥竟能幫助緩解壓力

燕麥，是我們平時很喜歡吃的一種食物。而且燕麥的吃法也很多，那麼大家知道燕麥的營養價值嗎?其實吃燕麥的好處很多，但是前提是我們要學會正確地食用它。下面小編就來和大家詳細說說這些問題，來看燕麥的作用...

2016-05-24

寶寶吃燕麥的好處

方法步驟： 01 燕麥的維B族助力寶寶注意力。燕麥含有豐富的維生素B族，而且位居各種穀類糧食之首，尤其是維生素B1，能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。而且，缺乏維生素B1，寶寶會有注意...

2017-02-16

一碗燕麥六大功效

時下，燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞，但盲目跟風者肯定不少。當你讀完本文後，你就會明明白白吃燕麥了。防感冒 β-葡聚糖可增強免疫戰士——巨噬細胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等...

2017-02-23

糙米燕麥可抗痘用飲食“打敗”痘痘

臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一，除了自身體質外，近來有研究發現，有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣雜誌最新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。首先，選擇升血糖指數低的食物，如糙米、燕麥...

2017-02-09

補充維生素E喝紅薯燕麥粥

紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米，混合著燕麥片的糯滑，不失為一道美味養生粥。紅薯燕麥粥做法一：大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時，紅薯去皮切1釐米大的小塊；鍋中放入足夠的...

2016-10-20

春季不減肥等到何時牛奶燕麥飲塑身好幫手

春季減肥食譜下面所要介紹的幾款春季最佳減肥食譜，健康搭配且營養豐富，在滿足舌尖上的欲望的同時，不僅可以幫你實現輕鬆減肥，又能美容養顏，吃出好氣色。快來嘗試一下吧!七彩雜蔬沙拉材料：扁豆、胡蘿蔔、紫甘...

2014-04-11

燕麥減肥食譜是怎樣的

粳米粥="text-indent:2em;"> 減肥是每天都需要做的事情，因為美是每個人的追求，而肥胖會帶來很多的疾病。作為比較好的減肥方式，燕麥減肥一直受到大家的推崇，但是有的人使用燕麥減肥收到不...

2015-01-23

燕麥減肥食譜是怎樣的，燕麥減肥食譜有哪些？

粳米粥="text-indent: 2em;">這個問題對於想要健康瘦身的MM來說，是個最需要注意的問題。飲食和運動是減肥的兩大基本手段，食用助瘦的減肥食物能夠鋼架有助於減肥的進程。那麼燕麥減肥的食...

2016-10-25

即溶麥片其實和燕麥沒關係

很多市民喜歡購買即溶燕麥，早餐用水衝開後，就當牛奶燕麥飲料，以為味道好有營養，但事實上，大多數麥片中牛奶成分很少，甚至完全沒有燕麥成分。昨日記者在水果湖一家大型連鎖超市里看到，貨架上擺放...

2014-12-26

教你如何用麥片自製高纖維黑芝麻燕麥餅乾

燕麥"> 主料：即食燕麥片100克、低粉75克、熟黑芝麻25克、椰蓉25克配料：黃油80克、紅糖35克、牛奶30克。時間：1小時做法： 1、準備好食材。 2、黃油放入微波爐打溶化。 3...

2017-06-02

燕麥粉

蕎麥片

8種燕麥粥營養搭配 讓身體“麥”動起來