燕麥粥
燕麥粥是有名的 “長壽粥”， 很多百歲老人都有喝燕麥粥的習慣。 燕麥里加點小米， 做成燕麥小米粥， 喝起來清香綿柔， 還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺的效果。
燕麥中水溶性膳食纖維豐富， 有降血脂、降膽固醇、控血糖、通便等作用。 燕麥中的很多營養素都比大米高， 如蛋白質是大米2倍， 鈣是大米10倍， 鐵、鋅、硒等礦物質都是大米2～3倍， 特別適合老年人進補。 小米中色氨酸很高， 色氨酸進入人體後可促進神經遞質5-羥色胺的分泌， 這種物質有安神鎮靜、促進睡眠的作用。
具體做法：取燕麥100克、小米100克、枸杞適量。
水+燕麥片，用小火慢慢煮，邊煮邊用筷子攪動，煮沸後看稠度是否夠粘了，差不多20分鐘就煮好了。要減肥就不要放糖，可以把水用牛奶代替(用脫脂奶，超市有賣)，很好吃的，煮法一樣。 [詳細答案]
你好，據你所述，一般考慮老年癡呆症早期通常只是出現記憶力減退、健忘等症狀，常被人誤認為是正常的衰老現象，使病人錯過最佳治療時機。 [詳細答案]
您好，影響老年癡呆治療費用的因素有很多，比如患者患病程度，治療方法的選擇等等。目前也無法給您一個明確的數字。當前治療老年癡呆建議採用中醫的方法，通過針對性用藥能短時間內修復患者受損腦細胞，疏通腦血管... [詳細答案]
你好，據你所述，一般考慮你這種屬於泌尿系統功能失調引起的尿失禁. 如果大腦沒有問題，尿失禁嚴重的話，就只能手術治療。 [詳細答案]
你好！三通療法是應用定向保健手法，梳通脊神經、血管和經絡，能起到促進腺體（特別是性腺）分泌、新陳代謝（吐故納新）和防治臟腑疾病的一種方法。“三通法”治療泌尿、生殖系統疾病（如前列腺肥大、性功能低下）... [詳細答案]
