-
寶寶吃燕麥的好處
方法步驟： 01 燕麥的維B族助力寶寶注意力。燕麥含有豐富的維生素B族，而且位居各種穀類糧食之首，尤其是維生素B1，能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。而且，缺乏維生素B1，寶寶會有注意...
2017-02-16 -
一碗燕麥六大功效
時下，燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞，但盲目跟風者肯定不少。當你讀完本文後，你就會明明白白吃燕麥了。 防感冒 β-葡聚糖可增強免疫戰士——巨噬細胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等...
2017-02-23 -
糙米燕麥可抗痘 用飲食“打敗”痘痘
臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一，除了自身體質外，近來有研究發現，有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣雜誌最新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。 首先，選擇升血糖指數低的食物，如糙米、燕麥...
2017-02-09 -
春季不減肥等到何時 牛奶燕麥飲塑身好幫手
春季減肥食譜下面所要介紹的幾款春季最佳減肥食譜，健康搭配且營養豐富，在滿足舌尖上的欲望的同時，不僅可以幫你實現輕鬆減肥，又能美容養顏，吃出好氣色。快來嘗試一下吧!七彩雜蔬沙拉材料：扁豆、胡蘿蔔、紫甘...
2014-04-11 -
燕麥減肥食譜是怎樣的
粳米粥="text-indent:2em;"> 減肥是每天都需要做的事情，因為美是每個人的追求，而肥胖會帶來很多的疾病。作為比較好的減肥方式，燕麥減肥一直受到大家的推崇，但是有的人使用燕麥減肥收到不...
2015-01-23 -
燕麥減肥食譜是怎樣的，燕麥減肥食譜有哪些？
粳米粥="text-indent: 2em;">這個問題對於想要健康瘦身的MM來說，是個最需要注意的問題。飲食和運動是減肥的兩大基本手段，食用助瘦的減肥食物能夠鋼架有助於減肥的進程。那麼燕麥減肥的食...
2016-10-25 -
燕麥片的健康吃法
炒燕麥一定要選那種顆粒比較大的純麥片，不能是即溶的。炒的時候，最好用橄欖油，同時還可以加入核桃、杏仁、葡萄乾、紅糖等作為配料，一來調節口味，二來堅果中也含有控制血脂的好脂肪，跟麥片一起可以起到事半...
2016-10-14 -
燕麥是低糖食物嗎
一、燕麥是低糖食物嗎二、燕麥的食療效果有哪些三、燕麥的有效的食用方法四、燕麥的美容功效不得不知五、食用燕麥也是有食用禁忌的燕麥是低糖食物嗎1、燕麥(裸燕麥)又稱蓧麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營...
2016-09-29 -
燕麥加這一物讓你狂甩30斤肥肉
燕麥加一物，狂甩30斤!你絕對想不到為了刷脂的你早餐有沒有老老實實吃燕麥呢?什麼?還在吃煎餅果子!?我先給還不明真相的吃花少女普及一下為什麼早餐要吃燕麥吧!1飽腹感強燕麥含有大量的β-葡聚糖(約為5...
2016-11-25 -
參燕麥冬湯
【處方】北沙參3錢，麥冬3錢，光燕條1錢，奎冰糖的功效與作用4錢。【功能主治】清補肺臟，滋養氣液。主風燥犯肺，乾咳失血者，經治將愈，以此善後。五色痢，陰虛欲脫，挽救得轉者。【摘錄】《重訂通俗傷寒論》
2017-02-27 -
野燕麥的功效與作用
一、野燕麥的功效與作用二、野燕麥的吃法三、野燕麥的食用注意事項野燕麥的功效與作用1、野燕麥能降血糖經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。2、野燕麥能潤腸通便燕麥粥有通大便的作用,很多...
2016-11-18 -
糙米燕麥 治療痘痘好幫手
導讀 臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一，除了自身體質外，近來有研 究 發 現，有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣《康健》雜誌最新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。 首先，選擇升血糖指數低的...
2017-02-28 -
燕麥芝麻餅的做法
燕麥芝麻餅是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、雞蛋...
2016-12-08 -
吃什麼減肥 燕麥加這一物讓你狂甩30斤肥肉
燕麥加上什麼東西能夠讓你更加瘦身呢?女人都希望自己能夠瘦一點，再瘦一點。然而經期是一個減肥的好時期，那麼在經期減肥吃什麼好呢?怎麼減肥快呢?下面大家就跟著小編一起來看看吃什麼減肥吧! 燕麥加一物，...
2017-03-04 -
燕麥片怎麼吃才減肥 瞭解這些讓你吃出好身材
核心提示：燕麥片怎麼吃才減肥？不要以為隨便吃吃就可以有很好的減肥效果，燕麥片怎麼吃還是有一些門道的。推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘...
2017-03-04 -
新型體驗燕麥SPA
編者按：對現代人來說，經常做個spa按摩已經不是什麼奢侈的事情了，那你知道，除了普通的水療spa，還有什麼其他新型的spa嗎? 大家都知道多吃燕麥有助於白癜風患者的皮膚恢復，除此之外，燕麥還可...
2012-09-10 -
早餐多吃燕麥有哪些好處
早餐吃燕麥有其他主食所沒有的好處，燕麥往往都會在早餐中食用。燕麥不僅有受歡迎的味道，並且還有很多營養價值。在這裡，小編教大家來挑選燕麥以及吃燕麥的注意事項，千萬別錯過了。 早餐吃燕麥的好處 在...
2016-07-27 -
番茄燕麥 教你如何變美人
市場上各種宣稱具有提亮膚色和美白效果的美容產品琳琅滿目。其實，天然食物是最好的美白產品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麥粥能使皮膚細膩，增強光澤。而這食些材除了食用，可以進行搭配製成面膜，對提亮...
2017-03-04 -
怎麼挑選燕麥片
保證了飲食的品質才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像燕麥片這種常見的食物，什麼樣的燕麥片好相信是很多人想要瞭解的，我們一起看一下吧！ 一、看清...
2016-12-20 -
如何挑選燕麥片
我們很多人都有過這樣的經歷，在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一樣的，其實購買食物的時候一定要仔細的挑選好，這樣才能讓它的口感發揮得更加的好，下面一起看一下什麼樣的燕麥片好。 燕麥片1....
2016-12-20
