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補充五種營養元素 告別頭痛困擾
生活中我們會經常感到頭痛，有些是因為工作生活壓力造成。還有的是不知不覺的疼痛起來。頭痛的治療除去使用藥物以外補充人體所需的營養元素也很重要。1、鎂鎂有助保持神經細胞放鬆，還會影響神經遞質和偏頭痛的問...
2013-09-28 -
補鈣要趁早 早春補鈣必備7種營養元素
鈣質是骨本 鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、再到老年人，都需要鈣質來説明體內系統的各種機能運行，包括免疫、神經、迴圈、消化等，有人做過統計，在普通人1天的膳食中，平均只能攝入250至35...
2013-02-20 -
骨科常識：補鈣必備3種營養元素
人體的衰老帶給老年人諸多的不便，尤其是隨著年齡增大腿腳愈加不靈便，一個不小心就可能會骨折。其實這都是由於隨著年紀增加骨骼中的鈣質開始大量流失，而沒有及時進行補充就造成了骨質疏鬆等老年疾病，嚴重...
2014-03-18 -
眼睛發育所需要的營養元素有哪些
孩子的眼睛需要父母們精心的呵護，那麼什麼樣的營養元素有利於孩子的眼睛發育呢? 1 牛磺酸 孩子的眼中有大量的牛磺酸存在。這些牛磺酸可以保護 視網膜，有利於改善孩子的視力。 2 類胡蘿蔔...
2014-05-09 -
保護牙齒的營養元素有哪些？
吃什麼對牙齒好？有一些食物長期食用就會導致牙齒發黃，這會影響到我們的面部美觀，有什麼辦法可以解決呢？今天，就來為大家盤點一下牙黃吃什麼食物好，以及牙齒最需要的營養元素，千萬別錯過了。牙黃必吃5種食物...
2015-10-12 -
哺乳媽媽必備5種營養元素 多吃豆腐和萵筍
哺乳期吃什麼好呢？在哺乳期裡，新媽媽的飲食會直接影響到寶寶，所以需要科學合理的安排。首先，我們要知道哪些營養元素是必須要補充的，以及在哺乳期的飲食中不能少的食物又有哪些，快來一起看看吧。哺乳期需補充...
2016-10-11 -
女性如何預防經前症候群？4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢？經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀，但是也應該要積極的預防，避免出現這種症狀。今天，為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些，千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29 -
寶寶長牙期吃什麼好？這些營養元素必不可少
孩子開始長牙了，爸爸媽媽們都會覺得很高興和激動，而在這個時候要給孩子吃些什麼好呢？要知道，長牙期的飲食對孩子是否可以健康正常的長牙會有很大的影響。下面為爸爸媽媽們出出招，介紹一下孩子長牙期應該怎麼吃...
2016-07-06 -
小孩吃什麼促進長高 兒童長高不能少的營養元素
小孩吃什麼能長高？春季是孩子增高的關鍵時期，家長要為孩子補充所需的各種營養元素，幫助孩子長高。今天，小編就來為大家介紹介紹哪些食物可以幫助孩子長高，千萬別錯過了。小孩吃什麼能長高乳製品：奶類是一種營...
2015-04-19 -
寶寶長高必需四種營養元素
很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，先從身高上“高人一等”，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。一、礦物質有重要作用鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最...
2014-07-08 -
甲亢患者應及時攝入的營養元素有哪些
甲亢患者及時攝入各種營養元素，利於滿足機體代謝需求以控制病情發展。 1.維生素 抗甲狀腺藥物的長期大量應用，會加重機體維生素的缺乏。為有效補充各族維生素，患者應多吃新鮮的蔬菜及水果，如黃瓜、番...
2013-04-16 -
備孕期這些營養元素不可少 助孕食譜推薦
很多新手爸爸媽媽為了懷上一個健康可愛的寶寶，早早的就準備好備孕，而備孕期間最重要的就是飲食，今天小編就來告訴未准爸媽們，備孕期以下這幾種營養元素一定不能少。備孕不可少的營養元素：1、碘碘是合成甲狀腺...
2015-07-08 -
蛋白質，兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後，兒童的成長進入另一個階段，同時營養的需求量也超出了成人，而在六大類營養物質中，蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中，是最為常見的營養，但我們對它又有多少瞭解呢? ...
2017-03-10 -
小茴香籽怎麼吃？它有哪些營養元素？
小茴香籽相信很多人並不知道這種食物是什麼，甚至有很多網友連見都沒見過。如果對小茴香籽不熟悉的話，五香粉總是要熟悉一些了吧?而小茴香籽正是其中的一種原材料。那麼，生活中單獨吃小茴香籽怎麼吃最好? 茴香...
2016-09-29 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看...
2016-05-13 -
提高寶寶智力必備的５大營養元素
智力是由思維能力、想像力、記憶力、觀察力、操作能力組成。我們說飲食對聰明的影響，其實是說飲食對這幾個能力的影響。在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面是...
2011-03-18 -
女人每天必補的5大營養元素
由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能...
2010-10-14 -
成品輔食的營養元素及常見疑問
成品輔食和自製輔食，哪個更好呢？小編認為各有千秋哦。下面先來看看成品輔食對嬰兒的好處吧。 一、成品輔食的營養元素 1、維生素D 母乳、牛乳中維生素D 均不足，而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快，骨...
2013-02-26 -
成品果汁輔食的營養元素
如何為寶寶添加輔食呢？成品輔食就是一個不錯的選擇哦。 一、成品輔食的優點 1、原料新鮮安全，無菌真空包裝。 2、先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養，防止營養物質的流失。 3、強化營養配方，全面滿...
2013-02-19 -
寶寶奶粉要根據月齡選擇 寶寶奶粉中不可少的營養元素
新生兒吃什麼奶粉好？在產後的短時間內，由於新媽媽體質虛弱，不能長時間的進行母乳餵養。在這個時候，就需要適當的進行奶粉餵養。今天，小編就來教教你如何選擇新生兒吃的奶粉吧。根據寶寶月齡選擇奶粉對於0-6...
2015-02-09
