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九種菜根的超級營養功效
1、白菜根 味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。它也同時富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C...
2014-08-22 -
關於蜂蜜有哪些營養功效
相信很多朋友都知道蜂蜜的特別功效。在養生之道中,如果女性朋友白天喝點鹽水,晚上則喝點蜂蜜,不僅能夠補充身體水分,還能養顏抗衰老。可見,蜂蜜是十分具有營養的好食品。除了在晚上,我們可以喝點蜂蜜之外...
2013-01-02 -
鵪鶉蛋的營養功效
我們很多人都非常喜歡吃鵪鶉蛋,因為它的味道好而且非常小,有助於我們的咀嚼,但是很少有人知道鵪鶉蛋的營養功效有哪些,下面我們請營養專家為我們做詳細的解答。 因為鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品...
2013-06-02 -
芹菜的營養功效不容忽視
芹菜的營養功效不容忽視,芹菜經常會出現在我們的餐桌上,同時,它也扮演著不容忽視的作用。但是我們並不能因此而忽視了芹菜的營養價值,大家都知道吃芹菜好,但是芹菜的營養功效都有哪些呢?你知道嗎? ...
2013-08-02 -
核桃的營養功效與作用
核桃的營養功效與作用,核桃是是一種非常好的健腦的食品,我們很多人都把核桃看做是非常好的飲食養生食品,那麼核桃還有什麼我們不知道的功效與作用呢? 核桃的功效與作用: 吃核桃補大腦 核桃仁含...
2013-03-01 -
冬季吃花生的營養功效
胡蘿蔔 alt="冬季吃花生的營養功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/943709067e7fad6f234bede8ae8429be....
2013-01-02 -
萵筍具有哪些營養功效
萵筍那存有美感的外表,散發著淡淡的綠,讓人嚮往美好,如同嚮往翡翠。生活中也不缺乏具有美感的東西,而缺乏欣賞。正如萵筍有的優點不僅僅是外表和口感,還有它含有的營養及其功效。萵筍具有哪些營養功效也讓人...
2013-09-02 -
圓白菜有哪些營養功效
圓白菜是常見的家常蔬菜,平時大家見慣了不覺得是稀罕東西,其實您有所不知,這個看似平凡的圓白菜除了營養豐富外,還有很好的保健食療功效,比如圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素,這種物質能刺激人體細胞產生對身...
2013-01-20 -
雜糧粥的營養功效
經常喝粥是一種非常不錯的選擇,喝粥可有效的幫助我們達到暖胃效果,同時還可以有效地促進我們的自身消化,多喝一些粥,粥中富含了很多的穀類食物,穀類食物可有效的幫助我們補充體內所需的蛋白質,蛋白質是人體...
2015-11-12 -
芋頭的營養功效是什麼
芋頭在生活當中是很多人喜歡吃的一種食物,它不僅味道甜美而且還含有非常豐富的蛋白質鈣鐵維生素等各種微量元素,這些營養物質可以有效的幫助,我們增強身體的免疫能力對抗各種疾病的入侵,所以說芋頭的營養價值...
2014-09-04 -
菜花的營養功效
菜花我們也叫做是花菜或者叫做花椰菜,菜花是我們經常見到的一種蔬菜,菜花有多種做法,我們經常採用菜花來搭配其它的食材做出各種菜肴來,菜花裡面含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素,常吃菜花是可以...
2014-09-03 -
枸杞泡酒才能發揮營養功效嗎?
對於枸杞的功效,大多數人還是比較瞭解的,也都知道枸杞的食用方法有很多,其中,枸杞泡酒對人體營養的吸收尤為有效。但是,這並不意味著只有泡酒才可以發揮枸杞的營養功效,其他的食用方法,同樣也可以發揮枸杞的...
2017-06-19 -
蜂蜜蔬菜汁的營養功效
1、蜂蜜芹菜汁:新鮮的芹菜適量,洗淨壓取汁液,添加等量蜂蜜,天天服2-3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。2、蜂蜜番茄汁:新鮮番茄適量,洗淨壓取汁液,一玻璃杯汁液添...
2017-06-26 -
花生這樣吃,營養功效翻倍
花生米+大棗 營養效果最好 原料: 花生米60克、大棗(幹棗最好)60克 做法: 先把花生米煮好,再放大棗一起煮爛,每天一次,相當於每天的一頓飯,連湯汁一起吃。 花生米大棗湯具有降血壓、降血糖、補...
2017-07-03 -
百香果酵素的營養功效有哪些?
百香果酵素中主要成分是百香果,這是一種營養價值極高的水果,裡面含有豐富的維生素、蛋白質和其他礦物質等,適量食用之後能深度清理、排毒養顏、塑造體態、促進新陳代謝等等。 1、深度清理:超纖維...
2017-07-07 -
莧菜的營養功效有哪些
莧菜有長壽菜之稱,是生活中常見食物,營養價值豐富,利於骨骼發育。莧菜一般人都能食用,功效作用大,對於孩子來說,莧菜的營養元素是可以幫助牙齒的發育,所以孩子也要多吃莧菜。 1.莧菜的名字上...
2017-07-09 -
番茄有什麼營養功效?夏季吃番茄有什麼禁忌
番茄是我們日常生活中經常吃的食物之一,還有番茄、洋柿子之稱。番茄喜歡比較溫暖的地方、屬於喜光性蔬菜,番茄的對生長的土壤條件要求不是很高,因此番茄是比較容易種植的。它既是蔬菜也是水果,可以生吃也可以與...
2017-07-18 -
煮水果有哪些營養功效?
生活中水果是不可缺少的食物,每天適量吃一些才能補充體內所需的各種營養元素,讓身體更健康。其實煮水果也有不錯的營養功效,比如蘋果、大棗、柚子、山楂、梨子等,大家可以在家嘗試一下。 一、蘋果...
2017-07-29 -
黑糖薑茶的營養功效有哪些
黑糖薑茶是以黑糖和生薑作為主要食材的一種養生茶,對女性而言黑糖薑茶的作用功效是非常大的,黑糖本身就具有養生效果,泡茶喝營養價值更高,那麼黑糖薑茶的營養功效有哪些呢? 1.黑糖薑茶的營養價...
2017-08-26 -
山藥發芽了能吃嗎?山藥有什麼營養功效
山藥在日常生活中是很常見的一種食物,因山藥含有豐富的營養物質,營養價值高,因而深受人們的喜歡,很多人都會經常的吃它。山藥屬於一種藥食同源的食物,在日常很多人都會通過吃山藥來保養身體。但是,如果山藥的...
2017-09-10