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養成飯後養生習慣 促進身體營養吸收
學習四招養成飯後良好習慣1先漱口古代醫學家張仲景指出，"食畢當漱，令齒不敗而口香。"漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水...
2015-03-16 -
食管癌營養成份的補充
食管癌營養成份的補充： 食管癌要補充的營養成份：食管癌與其他腫瘤不同，不是食欲差，而是吞咽困難、不能進食，造成機體的消耗，所以應儘量多吃一些能進入食管的飲食，例如半流食和全流，注重半流食和全流的品質...
2017-03-08 -
番茄的營養成份你知多少？
紅柿中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。而且由於有有機酸的保護，在貯存和烹調過程中，它所含的維生素C又不易遭到破壞，人體利用率很高。因此，常吃番茄，對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口...
2017-03-10 -
食物中 哪些成分影響營養吸收
核心提示：反式脂肪酸、磷酸鹽、合成色素、亞硝酸鹽等成分本身沒什麼營養，反而會影響我們對其他事物營養的吸收，應該儘量少吃。 在某些食物中，有這樣一類物質，它們本身沒啥營養，但吃後會妨礙人體對其他營養...
2017-03-10 -
四棱豆 營養成價值極高
四棱豆，又名揚桃豆、翼豆、翅豆、四角豆、皇帝豆、香龍豆、去宵豆等。它富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。 四棱豆含多種氨基酸，且氨基酸組成合理，其中賴氨酸...
2010-07-27 -
性成熟年齡提前營養成主因 體重影響生育能力
做父母的常有這樣的感覺：如今的孩子生理上越來越早熟。德國馬克斯·普朗克人口研究所一項新研究證實，至少自十八世紀中葉以來，男孩性成熟的年齡平均每10年減小2.5個月。科學界對人類醫學記錄的研究早已證實...
2013-11-23 -
黑芝麻營養成份是怎樣的
說道黑芝麻相信很多人都非常的熟悉，它的營養價值非常的豐富，含有大量的微量元素和蛋白質，並且味道非常的香美，並且黑芝麻的吃法也是多種多樣的，比如常見的製作餡料或者黑芝麻糊等，經常食用黑芝麻能對我們的...
2016-01-22 -
花生皮的營養保健成分有哪些？
大自然本來是豐富多彩的。每一種植物，都會有好多品種。比如說，大米有紅色、黑色、綠色、白色等不同品種，大豆也有青大豆、黑大豆、黃大豆、白大豆之分。芝麻有黑有白，番茄有紅有黃有綠。可以說，大自然當中...
2011-02-24 -
雞蛋黃營養成份
雞蛋是我們生活中常見的食物，為人體的成長發育提供營養和能量，雞蛋主要是分為雞蛋黃和雞蛋白，雞蛋黃含有一定的中性脂肪、卵磷脂以及膽固醇等，還含有人體所必須的氨基酸，對於增強人體的抵抗力以及促進大腦的...
2014-07-06 -
柚子的營養成份有哪些
柚子屬於柑橘類水果，它富含維生素C和纖維素，吃過柚子的人可能都知道，沒吃一點就會感覺很飽。適量的吃些柚子，不僅對我們的身體健康十分有利，而且柚子還具有很有效的保健作用，所以說柚子是一個非常好的水果...
2015-12-24 -
黑芝麻的營養成份有哪些
黑芝麻的營養成分及藥理作用是什麼呢？各位朋友對於這個問題，相信都是非常的迷茫的，都是陌生的，只有一些對養生知識非常的瞭解的朋友可能才清楚，但是都是知道黑芝麻是非常有營養的一種養生的物質，含有很多對...
2015-12-21 -
白蘿蔔的營養成份是什麼
對於白蘿蔔這種在日常生活中常見的蔬菜，在菜市場和超市都是有買的，所以並不算稀奇，而且價格實惠，是大家餐桌上不可或卻的一份子，而看似平常的白蘿蔔其營養價值卻不是那麼的平常，不然怎麼會有賽人參之稱了，...
2015-12-12 -
柳丁含有哪些營養成份
1、防癌：一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。柳丁能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃...
2013-06-23 -
榛子的營養成份有哪些
榛子這是大家都喜歡的一種堅果類的食物，這是因為榛子的營養價值非常的高，而且對於人們的身體有著非常大的好處，因此大家都非常的喜歡，榛子的味道非常的好，不管是老人小孩都愛吃，榛子之所以受到這麼大的歡迎...
2015-11-24 -
綠豆的營養成份有哪些
綠豆，我們對於它最多的瞭解應該就是在夏天的綠豆湯，夏天的時候，午後起床，一碗冰鎮的綠豆湯，那簡直沒有比那更幸福更美味的味道了，但是，綠豆到底有什麼功能呢，恐怕很多人們都不知道，也不是那麼地瞭解，我...
2015-10-29 -
黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？
小白菜 alt="黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e97e5cfb0dbe017e8e695f04d390f...
2013-06-05 -
蜂蜜營養成份是什麼
在我們的身邊有很多平常普通的食物，如果能夠做到科學食用的話，那麼都可以很好地發揮它對身體帶來的保健功效，比如說蜂蜜相信大家都喝過吧，而且這普通的蜂蜜，其實富含的營養物質是非常多，比如有維生素，有機...
2015-11-20 -
強烈推薦，櫻桃的營養成份及藥用價值
噓，今天我告訴你事情的真相，趕緊來圍觀 宋代文學家蘇軾在《櫻桃》一詩中這樣寫道：“獨繞櫻桃樹，酒醒喉肺幹。莫除枝上露，從向口中傳。”櫻桃除了能醒酒、潤肺之外，更是緩解對電腦工作不適的良好食物，...
2017-06-21 -
好吃的零食 美味的零食營養成份表
過節依舊是令很多小朋友們雀躍的節日，不僅有假期可以玩還有很多小零嘴可以吃，可是很多家長們也擔心小孩子零食吃多了會影響脾胃也沒什麼營養，那麼，過節零食怎麼吃呢？今天小編就給大家介紹春節的零食營養。 多...
2016-04-30 -
金針菇的營養價值豐富 所含氨基酸成分較全
金針菇的益處 1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。 2、金針菇中還含有一種叫樸...
2016-05-01
