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五行蔬菜湯的副作用
一、五行蔬菜湯的副作用二、五行蔬菜湯的作用三、五行蔬菜湯的注意事項五行蔬菜湯的副作用1、五行蔬菜湯的副作用五行蔬菜湯主要以白蘿蔔為主,屬性有些偏涼,所以脾胃虛寒者不宜長期飲用。這種情況可以配合糙米茶...
2017-02-15 -
海鮮蔬菜湯--美味的同時減肥
夏季往往都是女人的減肥季,想加入減肥的行列就和我們做吃好吃飽的美味減肥法! 材料 蝦仁半碗(我這次用的有點多),圓白菜一個,洋蔥一個,薑沫少許,香菜少許,雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯,手頭實在...
2012-08-09 -
喝蔬菜湯減肥的效果好嗎
隨著現代社會人們的娛樂方式越來越豐富和多樣化,因此我們可以看到很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧和迪吧,並且還會吃一些冷淡杯作為宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化,從而也會轉變成更多的脂...
2016-01-22 -
養胃防癌蔬菜湯配料及做法
配料:四季豆(北方俗稱豆角)50克、洋蔥50克、大蒜30克、白蘿蔔50克、蘆筍50克、香菇50克。 做法:現將各種原料洗淨,切成丁;然後將四季都焯水,把水倒掉後從新加水;之後放入各種蔬菜;煮2...
2010-06-21 -
失眠吃什麼蔬菜好 失眠蔬菜湯做法
導語:失眠吃什麼蔬菜好。蔬菜可以提供人體健康所必須的物質,是人們飲食中不可或缺的成分之一。當然,蔬菜除了能作食材,用對地方的話還可以發揮藥材的作用。比如,有些失眠患者在食用某種蔬 菜一定時間後會發...
2017-02-23 -
冬季多喝蔬菜湯既營養又抗感冒
進入冬季後,氣溫的下降和乾燥情況都會奪走我們身體裡的水分,加之來回出入暖氣室內和寒冷室外,很多人容易患上感冒,這時候,暖暖一份蔬菜湯就成了上上之選,既補充身體水分,還能補充營養,降低生病可能。冬季生...
2015-11-17 -
養生保健的十大營養蔬菜
護膚:西藍花 它不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的 “ 抗癌戰士 ” ,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素 A 、維生素 C 和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、...
2013-01-30 -
營養蔬菜餅的做法
精鹽��的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下營養蔬菜餅...
2016-10-25 -
冬季10大營養蔬菜不能少吃
冬季養生菜1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通腸利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。 還有洋白菜,即捲心菜,性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及十...
2012-12-12 -
菠菜補鐵養顏 營養蔬菜排行榜
哪些蔬菜最有營養呢?一起來看看蔬菜營養最佳排行榜。“狀元”菠菜,預防痔瘡便秘,保護視力菠菜自古就有“紅嘴綠鸚哥”的美稱。清朝食療專家王士雄在其所著的《隨息居飲食譜》中記載:“菠菜,開胸隔,通腸胃,潤...
2014-02-01 -
常吃三種營養蔬菜調養子宮
黃豆芽 對子宮的好處:黃豆芽富含營養,促進腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的利用率,治療缺鐵性貧血,常食用黃豆芽可改善女性因月經失血的狀態,促進新血液的生成。 食用注意:虛寒尿多者慎吃黃豆芽,黃...
2015-08-28 -
食高營養蔬菜-番薯葉好處多多
番薯葉(包括葉柄)營養豐富,蛋白質及維生素A、B、C和鐵、鈣等含量甚高。 據研測,番薯莖蔓頂端15釐米的鮮莖葉,每百克中含蛋白質2.7克,含胡蘿蔔素5580國際單位(高於胡蘿蔔3.8倍)。維生素...
2009-12-16 -
營養蔬菜,健康美白
吃蔬菜的好處有很多,還可以美白,那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是小編介紹的可以美白的10大營養蔬菜。 1.白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含...
2013-07-04 -
“浮雲”般的營養蔬菜單
大白菜��類網站或雜誌上總會有關於蔬菜的排名,甚至會看的眼花繚亂。今天小編就介紹一篇美國《女性健康》雜誌報導的超級營養蔬菜最新排名。或許會對你有所幫助呢。 菠菜:1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過...
2013-09-07 -
營養蔬菜這樣吃不利健康
>>>推薦:自製果蔬汁讓你跟斑說bye 7.給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜 苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。...
2010-03-25 -
冬季必吃的10大營養蔬菜
1.豌豆 打榜理由:銅、鉻等微量元素含量較多 營養速查:豌豆是一種營養性食品,含蛋白質23% ~ 25%、糖類57% ~ 60%、粗纖維45%,還含有多種礦物質、維生素及微量元素。 特別是豌豆中的...
2010-12-24 -
營養又健康 夏天和這蔬菜湯減肥最適合
營養又健康 夏天和這蔬菜湯減肥最適合1海帶豆芽湯以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期間喝,身體PH值會呈鹼性。2荷葉冬瓜飲冬瓜不僅味美價...
2017-06-13 -
吃什麼美白 推薦9種美白營養蔬菜
美容與美食,都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣,不可兼得呢?當然不是!其實很多家常食物都有美容作用,而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧,在不知不覺中吃出我們的美麗! 豌豆 ...
2016-04-30 -
吃什麼可以美白 美容護膚的幾大營養蔬菜
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美白護膚,那麼吃什麼蔬菜來美容護膚?小編這就來介紹幾種營養蔬菜。 白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔可“利五...
2016-04-30 -
9種美白營養蔬菜 讓你白裡透紅
美容與美食,都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣,不可兼得呢?當然不是!其實很多家常食物都有美容作用,而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧,在不知不覺中吃出我們的美麗! 豌豆 ...
2016-05-01