-
一天中喝牛奶的4個最佳時間
每天一杯牛奶，正在成為越來越多人的生活習慣。不過，雖然牛奶可以在任何時間喝，但是如果選擇下面推薦的四個“黃金時間”,營養吸收效果會更好。 第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總...
2016-10-26 -
運動後喝牛奶怎麼樣？喝牛奶的好處
在平時的生活中，牛奶被當作是一種健康飲品，不論是年輕人還是老年人，都對牛奶鍾愛有加。現如今很多男性都崇尚戶外運動，鍛煉體魄，那麼運動之後適合喝牛奶嗎?運動過後喝牛奶都有哪些好處? 緩解肌肉疲勞 牛...
2016-10-25 -
揭秘蔬菜十大最要命的吃法
現如今，很多人都懂得合理搭配飲食，也有大部分人屬於素食主義，多吃蔬菜固然好，但是，有些蔬菜吃不對的話對健康是有很大影響的，那麼接下來就來揭秘蔬菜十大最要命的吃法。 揭秘蔬菜十大最要命的吃法： ...
2013-12-14 -
土豆有哪些不正確的吃法
大家都懂得正確的食用土豆會對身體有益，能夠給人體帶來營養和健康，但是，如果不正確的吃法，就會讓健康的身體大受打折，所以，平時不僅要要求吃得美味，還要吃得放心，因此，平時大家要多避免不健康的吃法，那...
2016-10-21 -
鮮百合熬粥的吃法 清火潤肺功效好
導語：鮮百合熬粥的吃法。中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。百合熬粥是最常見的食用方法，今天四季養生網小編向大家介紹一下鮮百合熬粥的吃法。...
2017-02-23 -
脫脂牛奶的3大好處 降壓又防癌
現代生活條件好了，人們生活品質追求的也高了，對物質的營養化越來越在意，人們不僅要吃的好，還要吃的營養，現在的父母對孩子的關心似乎超出了自己，每天早上都會給自己的孩子喝牛奶，尤其是脫脂牛奶，營養價值...
2017-02-23 -
喝牛奶的錯誤方法
牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”,就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。下面就和小編一起看看都有哪些喝牛奶的錯誤方法吧。 一、牛奶越濃越好 ...
2016-09-29 -
最健康的吃法大曝光
隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前，美美地大吃一頓。殊不知，這是極不符合養生之道的，醫學研究表明，晚...
2012-09-28 -
牛奶的美容功效 多款牛奶面膜養顏有奇效
導讀：牛奶的美白功效是不容置疑的，不僅內服有益於健康還可以外敷呢，那麼關於牛奶的外敷用法你知道多少呢?四季養生網小編告訴你一些常用的牛奶搭配外敷護膚法，美容就是這麼簡單! 第一種美容妙方...
2017-02-25 -
哪些人不宜食用牛奶？牛奶的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合喝牛奶。 牛奶副作用 1、牛奶不宜和韭菜或西蘭花...
2016-12-22 -
當歸的吃法 五種做法教您怎麼吃當歸
說到當歸，我們首先想起的當歸的功效就是補血。但是當歸的作用並不只有補血一個，隨著對當歸研究的加深，我們發現當歸還有很多其他的作用。今天，我們主要來看一下當歸的吃法以及當歸的食療作用。 當歸的吃...
2016-06-13 -
新鮮檸檬的吃法 熱水泡檸檬易發苦發澀
導語：新鮮檸檬的吃法。檸檬含有維持生命的必需物質——維生素，是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬含有豐富的檸檬酸，所以新鮮檸檬的味道特別酸，只能用來做上等調味料，調製飲料菜肴等。那新鮮檸檬該怎麼吃...
2017-02-25 -
蜂蜜的吃法與功效 蜂蜜的藥理作用
導語：蜂蜜的吃法與功效。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。常喝蜂蜜能夠滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便，還可有效治療少年兒童的咳嗽症狀。那你知道蜂蜜的具體吃法和功效嗎?...
2017-02-25 -
木瓜的吃法和功效 生吃燉煮功效不一
導語：木瓜的吃法和功效。木瓜有著“百益果王”的稱號，還有食用和藥用兩種用途。木瓜不僅可以生吃還可以燉煮，不同的吃法也有不同的功效，那應該怎樣正確食用取得想要的效果呢?今天四季養生網小編就向大家介紹...
2017-02-25 -
青木瓜的吃法 青木瓜的營養分析
導語：青木瓜的吃法。食用青木瓜有助於消化、潤滑肌膚、分解體內的脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效，是女性的滋養聖品。但是新鮮的青木瓜帶有苦、澀味，果醬味也比較濃。那新鮮的青木瓜應該...
2017-02-26 -
微波爐熱牛奶的方法，技巧還是很重要！
微波爐是現在家庭中常用的電器之一，可用它來做菜，也可用它來熱湯、熱菜、熱粥都沒有任何問題，也是人用微波爐來熱牛奶，以下就是微波爐熱牛奶的方法介紹。 微波爐熱牛奶的方法：如果用微波爐加熱牛奶...
2013-12-11 -
喝牛奶的禁忌：牛奶絕對不能和它摻著喝
切記！牛奶絕不能這樣喝 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反...
2016-10-04 -
年糕的吃法大全
一、年糕的吃法大全二、毛蟹炒年糕的做法有哪些三、年糕怎麼炸年糕的吃法大全1、做成宮保年糕的吃法材料:年糕、胡蘿蔔、花生米、辣椒、花椒、生抽、醋、糖。做法:年糕切丁,胡蘿蔔切丁,花生米炸一次,或者微波...
2017-01-20 -
過期牛奶的用途
一、過期牛奶的用途二、牛奶過期後還能喝嗎三、牛奶的搭配禁忌過期牛奶的用途1、過期牛奶可用來擦拭皮鞋先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用紗布醮上過期的牛奶均勻塗抹在鞋面上,等幹了以後用幹布擦拭,鞋面可光亮如...
2017-01-26 -
新鮮蘆薈的吃法 能清熱涼肝瀉下通便
導語：新鮮蘆薈的吃法。蘆薈是花葉兼備的觀賞植物，同時還具有食用和藥用價值。蘆薈新鮮蘆薈汁外敷能使皮膚光滑、白嫩，柔軟。作為蔬菜食用能夠清熱涼肝、瀉下通便。今天四季養生網小編就向大家介紹新鮮蘆薈的吃...
2017-02-28
