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牛奶的奶皮到底要不要吃
不少人感到好奇：常溫牛奶是均勻的液體，為什麼一加熱，就會出現一層皮？這層奶皮是如何“煉”出來的？對此張冬梅解釋稱，牛奶在加熱過程中，乳脂肪的膨脹和乳液粘度的下降促進了脂肪的上浮，使脂肪聚集到牛奶表...
2015-12-24 -
吃脫脂牛奶上火嗎？脫脂牛奶的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃脫脂牛奶會上火嗎？ 脫脂牛奶的營養價值牛奶中含有維生素A、C、鈣等具...
2016-12-20 -
喝牛奶的好處 促進胎兒發育抗衰老
導語：喝牛奶的好處。牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的...
2017-03-07 -
牛奶的營養價值 牛奶怎麼喝對身體有好處
牛奶的營養價值，很多人應該都知道。平時家裡也會多買些牛奶放在家裡喝，但是正確喝牛奶的方法似乎掌握的人並不多。下面小編就跟大家說說牛奶怎麼喝最好?以及牛奶的功效都有哪些?有興趣的朋友一起看看吧! ...
2016-04-06 -
牛奶的營養搭配秘方
牛奶的營養價值眾所周知，如果和其他食物搭配得好，還有健康、美容方面的好處。日本管理營養師柴田真希介紹了牛奶同其他食材的幾種搭配。 牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸...
2015-11-09 -
喝純牛奶的好處 多喝純牛奶能預防高血壓
現在人們的生活水準都變高了，不少人開始注重養生，買了很多營養品，補品吃。其中，純牛奶也漸漸成為了生活必需品。那麼喝純牛奶的好處具體有哪些呢?純牛奶的營養價值真的有宣傳的那麼高嗎?下面我們就一起來...
2016-04-28 -
木瓜牛奶的功效 食用木瓜牛奶能健脾消食
木瓜的功效，應該很多人都知道。尤其是女性朋友們研究木瓜研究得還是比較多的。那麼木瓜牛奶的功效，大家瞭解過嗎?木瓜牛奶的做法又是什麼?下面我們就來好好說說這個木瓜牛奶。有興趣的朋友就一起來看木瓜牛...
2016-04-28 -
【喝牛奶的常見誤區】
牛奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分。牛奶中的蛋白質品質優良，含有人體所需的必需氨基酸，其它營養素的含量亦十分豐富，鈣的含量高，且好吸收。牛奶在食品中是佼佼...
2017-03-07 -
女性要喝牛奶的七大理由
【導讀】你知道女性要喝牛奶的七大理由嗎？中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。下面小編介紹女性要喝牛奶的七大理由吧！ 1.預防經期前綜合症。很多...
2015-11-04 -
牛奶的三種食用方法
要想健康強壯，牛奶 牛奶和香蕉打汁喝 蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多人體必需的脂溶性維生素，可使皮...
2015-10-22 -
喝牛奶的黃金時間
每天一杯牛奶，正在成為越來越多人的生活習慣。不過，雖然牛奶可以在任何時間喝，但是如果選擇下面推薦的四個“黃金時間”,營養吸收效果會更好。 第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總...
2015-10-15 -
補鈣勝過牛奶的5大蔬菜
1、茭白筍 不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況。但注意經期前後的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結石患者不要食用茭白筍。 2...
2012-09-29 -
吃無蔗糖酸牛奶上火嗎？無蔗糖酸牛奶的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃無蔗糖酸牛奶會上火嗎？下面一起看一下。 無蔗糖酸牛奶的營養價值無蔗糖酸牛奶含有乳酸菌和益生菌等營養成...
2016-12-20 -
果蔬和牛奶的營養功效
肌肉是我們身體的重要組成部分，如果沒有了肌肉，我們身體的各項器官將失去了重要的保護。保護身體的肌肉是很重要的，今天小編就告訴你肌肉需要什麼樣的營養，哪些食物中含有這些營養。 電解質是體液最重要的...
2015-08-16 -
喝牛奶的男性多吃番茄
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 ...
2010-07-23 -
營養可比牛奶的替代食物
有不少人喝牛奶會拉肚子、產生一系列過敏反應，所以不論是出於健康考慮，還是為了追求口感，這裡介紹的東西都可以代替日常飲用的牛奶。 燕麥粥 燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了：它們富含粗纖維和可以有...
2015-08-16 -
嬰兒喝牛奶會上火嗎 嬰兒喝牛奶的注意事項
寶寶的飲食一直是家人關注的重點，但是你知道嗎?嬰兒喝牛奶會上火嗎?這是很多家長都想搞清楚的一個問題，因為很多家長發現，孩子在喝牛奶後就出現幹、便秘等症狀，但是這真的是因為喝牛奶造成的嗎?喝牛奶的...
2016-10-18 -
關於牛奶的謠言是否可信
喝牛奶會增肥？有機牛奶營養膏？生活裡最為尋常的牛奶現在卻在不知不覺中成了最容易被大家誤會的飲品。6個關於牛奶的謠言，你能分清幾個？ 誤解一：不喝牛奶，就能減重 正解：錯！ 牛奶是增肥食品？加...
2015-07-22 -
3種木瓜牛奶的做法
【導讀】3種木瓜牛奶的做法，眾所周知，木瓜具有較好的豐胸效果，同時木瓜的吃法也很多。而今天小編所要為大家推薦的是3種木瓜牛奶的做法，這是一道簡單又美味的豐胸食譜，感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。 ...
2015-06-09 -
愛喝牛奶的人要避開的九個養生誤區
相信不少人，已經把牛奶當作日常生活中必不可少的營養飲品，但大部分人仍然不知道牛奶正確喝法，包括牛奶什麼時候喝最好，如何喝牛奶好等一系列問題，或許對牛奶的營養尚存許多誤區，導致流失了不少營養，而且有...
2015-06-06
