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多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
產後媽媽的玉米健康減肥法
玉米含有豐富營養,是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。玉...
2011-11-30 -
粗糧玉米可以減肥還補鈣
【導讀】眾所周知吃粗糧對我們的身體健康有很多好處,而玉米其實就是最常見的一種粗糧了,玉米是一種含有豐富的鈣質,磷,維生素,可以說吃玉米對我們的身體是有很多好處的,同時玉米也是一種膽固醇含量相對來說...
2014-12-08 -
吃玉米能減肥嗎?
導語:吃玉米能減肥嗎?每100克玉米中含熱量820.06千焦耳(196千卡),粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。...
2017-03-08 -
自製減肥茶:玉米須茶的做法
玉米須減肥茶 原料:鮮玉米須100克,茶葉5克。 制法:先將玉米須洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。 服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。 功效:減肥瘦身,利尿降...
2017-03-08 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
莫談澱粉色變 玉米也是健康便宜的減肥食品
在你減肥的途中,是否與很多你喜歡的食物擦肩而過。肉類自不必說,一旦含有澱粉,這個食物簡直就要被稱為減肥大敵,玉米就身不由己地被劃分到這個陣營。其實,我們都誤解了玉米,它可以幫我們健康減肥。玉米為什麼...
2014-09-28 -
常吃玉米可調中開胃減肥抗衰老
無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒,或者電影院門口火爆的爆米花,都足以說明玉米一直是我們飲食中的明星食物。而中醫認為,玉米可治脾胃不健、食欲不振、飲食減少等症...
2012-03-08 -
吃玉米會胖嗎 合理食用有益減肥
吃玉米會胖嗎 玉米片配牛奶很好的減肥零食 1、玉米中充滿天然糖和碳水化合物,這是不健康的? 即使玉米中富含碳水化合物,也不能說它不健康,它是一個巨大的能量來源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它營養...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 不僅不會胖還能減肥噢
玉米是我們生活中很常見的粗糧,對於家中有耕種的都市人們來說,玉米是他們難舍的情懷。常吃玉米能助消化,還能促進食物吸收,營養豐富,能減少糖尿病患者的血糖,但是很多人現在卻放棄了吃玉米,他們認為吃玉米...
2017-03-09 -
夏天吃玉米 護膚又減肥
玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲...
2017-03-09 -
減肥可選擇吃這10種雜糧,玉米黑米!
很多女性朋友都想擁有一個窈窕的身段,而現在較為科學的各種減肥方法當中,其主要的核心就是圍繞著合理安排飲食和堅持體育運動來說的。今天我們主要來說說這個飲食方面,減肥者在飲食上多吃一些雜糧對身體健康是...
2016-07-25 -
減肥可以吃玉米嗎
減肥是現在很多人都做的事情,減肥對身體健康的幫助很大,很多人因為過於肥胖,導致有很多疾病出現,所以減肥是一個不錯之選,那常見的減肥方法就是運動,運動減肥對消除身體脂肪,改善肥胖問題,有著很好的幫助...
2014-07-18 -
玉米片減肥
隨著我們生活的不斷改善,現在出現了很多減肥的情況,不管女生的體重有多少,她們都想要去減肥,所以她們在生活中會去尋找各種各樣的減肥方法,讓她們的身材變的更好。然而,可能有些女生會瞭解到玉米片可以達到...
2014-07-18 -
玉米須有減肥的功效對嗎
玉米是我們生活中常見的一種粗糧,也是我們很多地區的主要農作物,我們經常說,食用粗糧對我們的身體是有好處的,所以,很多人都喜歡吃玉米,對於玉米的須很多人都會隨手丟掉,但是很多專家說,玉米須有減肥的功...
2016-01-04 -
玉米須會有減肥作用嗎
對於玉米,我們並不陌生,很多人都喜歡吃玉米,玉米也有很多用吃法,我們經常吃煮玉米,在煮玉米的時候,很多人要將玉米須去除,因為如果玉米須不去除,細細的玉米須真的很影響口感,但是近幾年很多人提出,玉米...
2016-01-04 -
用玉米須煮水喝減肥嗎
很多人妹子們在嘗試這各種各樣的減肥方法,現在的人沒有時間去健身運動來進行減肥,所以想找一種減肥效果好,而且短時間內就可以看見效果的,又可以方便快捷的減肥方法。有很多減肥藥上市了,各種各樣的包裝和效...
2016-01-04 -
晚上吃玉米粥能減肥嗎
玉米在我們的生活中並不是很陌生的一種食物,尤其是在夏季末秋季初的時候更是常見到一些煮玉米或者說烤玉米。不論是怎樣的製作玉米這個食材都是很美味的,所以玉米一直都是受到很多的人喜愛的一種食物,而其中玉...
2016-01-04 -
在晚上喝玉米粥減肥嗎
很多人到了晚上的時候吃的食物都是非常的清淡,並且喜歡在晚上的時候給自己喝粥,這樣才能得到清腸胃的效果,粥的製作方法有很多種,在製作米粥的時候很多人會選擇玉米的方式來熬粥,這樣的玉米粥對腸胃的改善好...
2016-01-04 -
吃玉米會胖嗎 玉米熱量低可做減肥代食品
玉米的功效,大家最先想到的應該是促進消化,利於排便。的確,玉米的纖維素含量很多,能夠腸道消化吸收。但是還有人會擔心吃玉米會發胖,不知道從哪裡聽到的消息。其實這是錯誤的認識,吃玉米的好處很多,不會...
2016-03-23