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美容薏米粥的做法
當今越來越多的人由於長時間面對電腦特別容易導致皮膚出現長痘以及長皺紋的現象,這樣會嚴重的影響形象也會讓越來越多的人缺少自信,如果我們通過飲食進行調整就能得到很好的改善,薏米是我們平時最常吃到的一種...
2015-10-18 -
綠豆黃豆薏米粥的做法
隨著生活水準不斷的提高,越來越多的人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要,然而,想要讓身體進行更加的健康我們平時飲食也要做好調整,多吃一些對身體有好處的食物能夠避免疾病的出現,其中紅豆黃豆薏米粥,...
2015-10-18 -
綠豆百合薏米粥的做法
隨著生火水準不斷的提高,越來越多的人在享受高科技的生活同時卻忽略了身體的健康,有的時間不能保證一日三餐的品質,並且容易出現貧血以及營養不良的現象,但是如果我們調整好飲食能讓身體變得更急的健康,其中...
2015-10-18 -
龍眼蓮子糯米粥的做法
如果每天都能吃到非常營養而且美味的食物對身體進行滋補也是非常幸福的事情,尤其對於女性來說一旦出現虧氣虧血就容易導致氣色暗淡和失眠容易衰老的現象,這樣對健康是特別不利的,如果我們平時能夠搭配好飲食多...
2015-10-18 -
綠豆薏米大米粥的做法
早餐對於我們來說是非常重要的,能提供給我們身體所需要的營養,但是早餐的種類有很多種,有很多人習慣早餐的時候喝些粥,這樣口味比較清淡並且還能很好的增加食欲,但是光吃白米粥總是會覺得營養單一,如果將綠...
2015-10-18 -
南瓜小米薏米粥的做法
美好的一天從早晨開始,早餐對於我們是非常重要的,早餐能提供給我們身體所需要的營養,早餐搭配好能讓我們的身體變得更加的健康,尤其是粥類可以說是早餐的首選,但是經常吃白粥總是不夠營養,味道也比較單一,...
2015-10-18 -
檸檬薏米粥的做法
能讓飲食變得更加豐富和營養我們一定要多掌握一些食物的做法,並且要巧妙的將食物搭配到一起能讓我們吸收更多的營養價值,同時才能更好的對身體起到調理作用,薏米是我們最常吃的食物,尤其是薏米粥能起到很好的...
2015-10-18 -
淮山薏米粥的做法有哪些
淮山薏米粥是屬於粥的一種種類,很多人都喝過不同的粥,也把粥當做我們早餐和早餐必備的一種食物,這種習慣是非常好的,對於我們的腸胃非常好,可以幫助我們達到暖胃的功效,可能我們大家對於淮山薏米粥的做法還...
2015-10-21 -
早上吃黑米粥的做法
黑米粥是很多人都比較喜歡吃的一種營養粥,基本上來說黑米粥都是用紅棗還有黑米熬成的一種粥,有很多人因為趕時間總是會將黑米粥就當做早飯來吃的,而且黑米粥如果經常去吃的話是可以治療很多種疾病的,一種比較...
2015-11-22 -
南瓜糯米粥的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹南瓜糯米粥的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.南瓜切片蒸半小時 2.1糯米洗淨 3...
2016-10-25 -
紅小豆薏米粥的做法是什麼
大家對紅小豆薏米熟悉嗎?聽說過紅小豆薏米粥嗎,其實紅小豆薏米粥對我們人的身體健康是有好處的,也有很多的功效和作用,在冬天的早上,起床之後喝一碗可以達到取暖的作用,晚上喝一碗,可以達到驅寒的作用,總...
2015-11-22 -
介紹淮山藥薏米粥的做法
淮山藥不僅食療價值很高,而且還可藥用,被認為是較好的食補食物之一,而薏米也是含有豐富的營養成分和較高的營養價值的食物,二者都有不錯的味道,如果做成粥,更是讓人胃口大開。在很早以前,人們就已經懂得利...
2013-06-09 -
薏米粥的做法
薏米粥很多人都喜歡吃,有很多治療疾病的功效,但我們知道薏米非常硬,煮薏米粥很費時間,也很費火,讓很多人覺得做薏米粥很麻煩,會吃的少一些,而醫生認為夏季喝薏米粥是非常好的,祛濕清熱的功效更明顯,今天...
2013-07-09 -
蓮子麥仁黑米粥的做法
有些人經常說自己會做菜,其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況,現在小編給大家介紹蓮子麥仁黑米粥,趕緊學習一下吧。 1.1將三種材料分別洗淨 2.2用料 3.1加入適量水 4.2倒入大碗 5.放入...
2016-10-25 -
黑米粥的做法
黑米是一種養生功效極強的食物,它本身含有既豐富的維生素,蛋白質,我們一起看看黑米粥的做法吧。 材料: 主料:黑米150克 調料:赤砂糖15克 做法 1. 黑米淘洗乾淨,在冷水裡浸泡3...
2013-10-06 -
紅豆紫米粥的做法
有相關飲食常識的人都知道,紅豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是,紅豆與紫米搭配,卻能起到非常高的食用功效。今天小編就教大家一道紅豆紫米粥的做法。 材料: 紅豆、紫米、水、白糖各適量。 ...
2013-04-08 -
月子食譜之小米粥的做法
小米粥 材料 小米,冷水 做法 1.米洗淨,冷水燒開後放入小米; 2.煮開後,改小火煮; 3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。 小訣竅: 1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。...
2012-08-04 -
坐月子食譜:桂圓紅棗糯米粥的做法
桂圓紅棗糯米粥 材料 糯米,紅棗,桂圓肉,輔料:紅糖,薑 做法 1、先將糯米用清水浸泡一個小時;紅棗、桂圓肉洗淨;薑切片。 2、鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。 3、煲制一個半小時,待...
2012-08-04 -
坐月子食譜:紅糖小米粥的做法
紅糖小米粥(產婦養血) 材料 小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克 做法 1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎後加入。 2.小米...
2012-08-04 -
紅豆薏米粥的做法減肥要怎麼做?
紅豆薏米粥,是很不錯的減肥食物,而且它不僅可以減肥還可以止瀉,而同時幫助清熱解毒。紅豆薏米粥做法簡單,日常閒時熬點來吃,超級不錯,所以學會它的做法也是一件有意義的而又快樂的事情,不僅好吃,對身體好...
2015-10-28