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經典四式瑜伽減肥動作 快速有效燃燒脂肪
愛美的你如果減肥一直靠節食或者減肥藥來維持自己的身材，那可要注意了，因為那樣減肥有可能嚴重影響你的身形，而且還會使代謝不易恢復，小編今天為你推薦健康有效的瑜伽減肥教程，幫助你保持凹凸有致的身材。...
2011-02-23 -
練瑜伽減肥的五大要訣
現代人選擇瑜伽健身減肥，但是很少有人真正成功的，這是因為什麼呢？因為他們都沒有掌握練瑜伽減肥的要訣。專家介紹練瑜伽有五個要訣，練習瑜伽減肥一定要掌握要訣才能真正起到效果。 練瑜伽減肥的五大要...
2016-07-25 -
坐著怎麼做瑜伽減肥
養生之道網：瑜伽是減肥塑身必不可少的一項有氧運動，不少白領都喜歡通過做瑜伽減肥，那麼坐著怎麼做瑜伽減肥呢？下面養生之道網為您介紹坐著怎麼做瑜伽減肥，看看吧。 1、抬起一隻腿，放到椅子上，並且儘量靠近...
2016-01-28 -
瑜伽減肥法要怎麼做
減肥是女人之間永遠不會衰退的話題，除非現在回到了唐朝，成為了以胖為美的時代。而現在是以瘦為美，所以很多女性朋友都在拼命的減肥，而說起最近比較火熱的減肥方法的話，則是瑜伽減肥法，不過因為練習瑜伽需要...
2014-05-07 -
瑜伽減肥瘦腿
瑜伽是現在社會熱門用來修身養性的一種方法，很多人都通過練習瑜伽，來讓自己減壓，平復因為城市生活帶來的煩躁。瑜伽不僅可以幫助人們修身養性，還可以幫助肥胖人群進行減肥。瑜伽通過它自身的一些原理可以幫助...
2014-05-08 -
瑜伽減肥操
據說在平時多去練習瑜伽，對於女性的身體健康有著很大的幫助，尤其是身材肥胖的朋友們，練習瑜伽還是可以減肥的，不過，究竟瑜伽減肥操是怎麼練習的呢，對於這些疑惑，我們還是一起去看看下面有關瑜伽減肥操的相...
2014-05-09 -
產後瑜伽減肥
當今社會，丁克族的人群越來越多，這部分人群的女性大多是因為害怕產後身體走樣，變形。但是，對於大部分正常家庭、正常人來說不要孩子是不現實的。瞭解一些產後減肥的方法是很有必要的，產後要擔負著給寶寶哺乳...
2014-05-11 -
瑜伽減肥有用嗎
提到了減肥這個話題，相信這是很多女性朋友所共同關注的問題之一了。其實減肥的方法是非常多的，有的人會選擇通過服用藥物進行減肥，有的會選擇節食，有的則會選擇健康的運動減肥等。而瑜伽就是運動減肥的一種，...
2014-05-11 -
免費送給你！英國王妃的瑜伽減肥法
對於名人的生活我們總覺得霧裡看花，甚至對許多明星的生活充滿了好奇，特別是那些對於明星身材羡慕與追求的人來說，這些更是誘惑他們的重點，不知道有多少人對於英王妃凱特有瞭解，你們對於她的身材是否有羡慕的...
2016-05-27 -
瑜伽減肥一個月能減多少？
眾所周知，瑜伽是一種塑型減肥的非常好的運動，但也必須要有一個好的訓練計畫和好的瑜伽教練。瑜伽可以幫助人們鍛煉自身的柔軟度，可以減肥塑型，但是瑜伽到底一個月能減肥多少斤呢?這是大家都想知道的一個問題...
2015-08-23 -
熱瑜伽減肥效果好 熱出健康與苗條
在現在減肥界中，一直有一項比較流行的減肥方法，叫做瑜伽。瑜伽也分很多種，聽說熱瑜伽是減肥效果最好的一種。所謂的熱瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。在運動的時候能夠排出大量的汗水，消耗掉更...
2017-03-06 -
瑜伽減肥的誤區 這些減肥誤區讓你瘦不下來
說到減肥運動，很多人都會想到練習瑜伽，瑜伽減肥是一種很時尚的減肥方法，但是，我們也會發現，很多人練習瑜伽時間不短了，可是減肥效果並不理想，你知道這是為什麼嗎?今天，我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽...
2016-04-27 -
瑜伽減肥 7式消滅全身脂肪塑造美人身
用瑜伽減肥是很多白領都非常喜愛的，因為瑜伽減肥省時省事也不需要特殊的場地和道具就可以進行，導致很多女白領們都選擇減肥瑜伽。瑜伽怎麼做才能起到減肥的功效? 減肥瑜伽 step1 深呼吸 瑜伽...
2013-02-27 -
瑜伽減肥要謹慎 忽視禁忌易傷身
編者按：瑜伽減肥越來越受到MM們的追捧，導致了掀起一股瑜伽減肥熱，但是在練習減肥瑜伽時一定要重視注意事項不然很容易會受傷。練習減肥瑜伽時應該注意哪些事項? 瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流...
2013-02-19 -
瑜伽減肥視頻 8個動作打造妖嬈美人
久坐，不愛運動，還喜歡吃零食的美眉們，長期會成為腹婆，等到那個時候，減肥就變成了一件很困難的事情。難道我們真的要成為一個大腹便便的人麼?下面就讓小編推薦一套瑜伽減肥視頻，8個瘦腹動作專門針對腹部頑...
2017-03-06 -
瑜伽減肥辦法
瑜伽是近些年來比較流行的一種鍛煉身體，養生的一種方式。最初的時候瑜伽只在女性朋友那裡受歡迎，現在不僅是女性，就連男性也有很多喜愛瑜伽。而且現在瑜伽的種類也有很多種。像很多孕婦都會在產前去做瑜伽，據...
2014-05-13 -
練瑜伽減肥會不會反彈
眾所周知，減肥最怕的就是反彈，這也是不建議大家服用減肥藥減肥茶這種東西的原因，因為一般情況下，大部分的減肥藥減肥茶在不再食用的時候，都會產生反彈，有些甚至反彈非常嚴重，讓你比減肥之前的體重還要重，...
2016-01-10 -
瑜伽減肥的飲食注意事項
瑜伽作為一種舒緩而有效的減肥方法，被眾多女性朋友們當做減肥的法寶，所以瑜伽減肥吃什麼，是眾多練習瑜伽的人想要瞭解的。那麼瑜伽減肥吃什麼，瑜伽減肥的飲食注意事項有哪些呢？下面為您介紹。 練習瑜伽時的飲...
2016-03-07 -
每天練習瑜伽減肥嗎
很多人每天喜歡做瑜伽都是為了讓身體得到減肥的效果，如果做了瑜伽可以得到減肥效果的話，那麼很多人覺得這種瑜伽也是最合適自己的，特別是某些身體肥胖的人，這個時候最想的就是找到一個合適的方法來給自己減肥...
2016-01-10 -
練瑜伽減肥不注意呼吸好不好
練瑜伽減肥是很多人採取的運動方式，起初練習瑜伽多是家裡看視頻，有些則是據周圍的人鍛煉而參加等，對其研究不深，也未認識到練習瑜伽的重要性，進而未能熟悉練習瑜伽的技巧，在鍛煉時會遇到很多問題，嚴重的會...
2016-01-10
