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網球新手必學的入門戰術
編者按：現在很多的人開始學習打網球，但是很多的新手都不願因學習基礎知識。網球新手剛入門哪些初級戰術是必學的? 戰術 1：新手上路牢記——打對方反手 看起來這是理所當然的，事實上也是如此。每個...
2012-10-31 -
必學的辦公室瑜伽有哪些
【導讀】工作了一天，下班的時候您是否感覺自己肩膀、背部和頸部酸痛，尤其是辦公室久坐一族，滑鼠肘、頸椎病、腰椎病等等，都是現今白領的通病，今天小編為您介紹必學的辦公室瑜伽有哪些，希望必學的辦公室瑜伽...
2015-05-28 -
簡單易學的瑜伽有哪些
【導讀】減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減小受傷的幾率，更能讓你減輕壓力，放鬆心情，充滿自信，同時對女性內分泌，腸道等都有好處，還可養顏美...
2015-05-25 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養，這樣才能保胎，但是靜養並不是只能躺著，只是不能做一些激烈的運動，一些舒緩的運動還是可以做的，比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢？1運動之前要...
2014-04-18 -
選好內衣使胸部更挺 揭女人不得不學的4招豐胸秘笈
豐胸最好的方法4招做妖嬈女人1按摩手法其實很多MM胸部並不是很小，只是藏著的胸部肉肉變成了副乳，女人們想要把副乳重新轉變回來，每天洗澡後塗擦緊實胸部的產品，由下往上，由外往內進行按摩，一個月後，胸型...
2014-11-26 -
警惕“火鍋病” 冬天應該如何科學的吃火鍋
冬天吃火鍋警惕“火鍋病”冬天的時候，是火鍋的季節。但是專家提醒我們，火鍋不僅僅要少吃，還要注意吃的方法。而且在冬季的時候，是胃腸道疾病的高發期，我們一定要注意。從往年入冬以後的門診病人患病結構來看，...
2014-12-09 -
怎麼吸煙不傷身？ 揭秘保護肺健康必學的8個方法
吸煙的危害八個正確的吸煙方法1吸煙前要先補充足夠水分在吸煙的人群中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾病都是長期的在人體水分失衡狀態下吸煙是有著直接關係的!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋...
2014-09-23 -
練習瑜伽必學的基本動作
【導讀】練習瑜伽必學的基本動作，練習瑜伽很容易發生一些意外，比如做了過多的伸展，從而膝蓋疼痛，那麼應該怎麼辦呢？今天小編就為大家講解一些瑜伽練習瑜伽必學的基本動作，一起來看看吧！ 練習瑜伽必學的...
2015-05-05 -
購物的感受 網上購物必學的技巧
從第一次網上購物半信半疑，到現在家裡需要購買的東西基本都在網上購買，我也經歷了一個懷疑、嘗試、摸索的過程。在這個過程中，積累了一些秘招；想要分享給各網友又有點捨不得，一直在猶豫。今天決定發佈出來，心...
2014-08-16 -
醫學上如何預防骨腫瘤
骨腫瘤的醫學預防是如何?是指對一般人群消除或降低致癌危險因素，促進健康，防患於未然，減少接觸環境中的有害因素，以利於減少骨腫瘤的發生率；這是廣大患者迫切要瞭解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題...
2017-03-04 -
肝癌的醫學早期診斷
肝癌早期也會有一些徵兆，只要儘早發現，及時治療，就可以達到良好的治療效果。 低血糖症：肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭暈、乏力、出虛汗等...
2017-03-04 -
醫學揭秘：耳朵嗡嗡響是怎麼回事
耳朵嗡嗡響正是人們所說的耳鳴，是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺.如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲,耳鳴可以短暫或持續性存在。 嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不...
2014-06-11 -
日常生活如何科學的吸收這十種物質
在日常生活中，女性朋友都知道補充維生素，因為維生素和礦物質是人體不可缺少的微量元素，研究表明它們能夠有效預防癌症、心臟病等疾病。那麼日常的飲食中我們是否已經足夠攝取了呢?下面微微健康網就大家介紹十...
2012-09-28 -
女士養生 必學的“下斑”秘方
編者按：臉上 斑點遍佈是女人們的悲哀，白皙肌膚加之星星斑點總是會讓人覺得不舒服，因此，女士美容對於長斑女來說，祛斑是關鍵。那麼， 如何祛斑?女士美容指南教你祛斑秘方。 女士養生 必學的“下斑”...
2012-08-02 -
凡事不過度 古希臘醫學專家的養生長壽秘訣
古希臘醫學專家的長壽秘訣被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓：治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵循這一原則。這位古希臘醫學家的智慧不僅適用于醫生，對所有人都有益。美國耶魯...
2015-04-17 -
簡單易學的7式瑜伽苗條操
【導讀】簡單易學的7式瑜伽苗條操，經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲做做下面這幾節簡單易學的體操吧，它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力，一起來學學簡單易...
2015-04-09 -
讓醫學界汗顏的癌症就這麼被治癒了
經科學家研究，有的食品含有抗癌物質，具有抗癌功效，當然這些都是已經說爛了的梗並沒有什麼新意，但是大家是否知道，國外人已經有通過生吃這些菜的方式，治好的癌症是不是很神奇，下面我們來看看這是什麼鬼。 ...
2017-01-06 -
簡單易學的5節瑜伽苗條操
【導讀】簡單易學的5節瑜伽苗條操，經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲？做做下面簡單易學的5節瑜伽苗條操，它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力。 簡單易學...
2015-03-29 -
職場的男人應該以科學的方法調整身心
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消 花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加...
2010-07-12 -
簡單易學的沙發運動減肥操
你是沙發控嗎？吃飽飯就會不自覺地窩在沙發上。偶爾還會在旁邊放上自己的喜愛的膨化食品，各種好吃的甜點，此時肥胖就在悄悄與你為舞，今天專門為懶人mm們準備一條沙發運動減肥操。 窩在沙發裡也可以減...
2013-03-05
