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不是任何食物都可以生吃 食用不對易中毒
近幾年來人們為了減少食物中營養元素的流失從而提倡生吃，這種方法只適用於部分食物，對於一些特殊食物是不可取的，因為人體一旦選擇生食或者沒有煮熟就食用，這對自身的健康會產生危害! 常見人們直接食用白...
2017-01-18 -
食用剩菜剩飯會致癌嗎 大部分人都相信
剩菜剩飯是常見的，網上有諸多關於它們的流言蜚語，說常吃這些易導致癌症的出現因為它含有亞硝酸鹽!那麼，對於這種物質真的會導致癌症的出現? 剩菜中的亞硝酸鹽真的能致癌嗎 剩菜剩飯中的亞硝酸鹽並不是網...
2017-01-12 -
食用果蔬皮利於健康嗎 這種果蔬皮就並非如此
蘋果皮不要丟，吃了可以美容;橘子皮不要丟，泡茶喝可以防病;香蕉皮不要丟，吃了可治便秘;很多人對任何果蔬皮都進行食用，簡單點說能食用就食用，其實有些果蔬皮是不能食用的，當心害了自己! 食用帶皮土豆...
2016-12-21 -
什麼食物細菌多 這種食物細菌多請謹慎食用
身邊常見食物表面上看起來非常的乾淨，其實它本身含有諸多細菌，而這些細菌的危害是人們意想不到的!所以，對於哪些食物細菌較多，大家是否知道? 雞肉看似乾淨，其有諸多彎曲桿菌、沙門氏菌 常見雞肉一般是...
2016-12-09 -
什麼食物易毀容 食用這種常見食物竟能毀容
毀容食物?吃食物還會毀容?這是諸多人頭一次聽到!的確，這種食物是存在的，而且還是身邊常吃的，至於食用哪些食物易使人毀容，你知道嗎? 吃火鍋用的醬料能毀容 一去火鍋店就看見各種醬料，這些醬料吃多會...
2016-12-07 -
魚油食用的3大建議
方法步驟： 01 先看有效成分總量——威爾金森指出，魚油的有效成分為歐米伽—3脂肪酸，它主要分為EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。每日攝入這兩種成分的總量不應超過500毫克。攝入過...
2017-01-12 -
小心！嗑瓜子竟容易嗑出胃病
為何嗑瓜子會引起胃病 時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由於空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜...
2014-10-06 -
孕婦千萬不可食用奶精 日媒揭秘原因
很多人在喝冰咖啡的時候喜歡放不少糖漿以及奶精(又稱咖啡伴侶)，實際上，這兩種物質對人體的傷害非常大。 原因在於，糖漿的超高甜度主要源自於一種名為“高果糖玉米糖漿”的成分，富含較高的熱量;而奶精並...
2017-02-13 -
銀屑病患者應食用水果有什麼
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑，其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。牛皮癬雖不直接影響生命，但是對...
2017-02-18 -
孕婦補鈣有哪些食物不適宜食用
方法步驟： 01 不要太多食用草酸鈣含量過多的食物，如菠菜、莧菜、竹筍等，這些蔬菜含草酸鈣過多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。 02 還有就是不要食用含植酸和磷酸過多的食物。例如，麵...
2014-12-17 -
適合妊娠期三餐的食用方法
適合妊娠期三餐的食用方法：早餐：1、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。全麥麵包可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。2、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大...
2017-01-06 -
白瓜子丸
【處方】白瓜子2兩，槁本1兩，遠志的功效與作用1兩，杜蘅1兩，天門冬3兩，白芷1兩，當歸的功效與作用1兩，車前子1兩，雲母粉1兩，柏子仁半兩，細辛半兩，橘皮半兩，栝蔞仁半兩，鉛丹半兩，白石脂半兩。【...
2017-02-18 -
幾道簡單易做的月子食譜
新媽媽7天減肥營養套餐 產後提示：月子裡該怎麼吃， 產後滋補也會過量，下面介紹坐月子食譜。1、海米炒豆芽；綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。...
2017-01-06 -
膨大海能吃嗎 膨大海的食用方法盤點
膨大海我們並不是很陌生，因為在生活中很多時候如果我們的嗓子不舒服了，我們就會用膨大海泡茶喝，那麼對於膨大海能吃嗎這個可能我們並不是很熟悉了，下面就跟小編一起來瞭解一下膨大海的相關知識。 膨大海泡...
2016-12-20 -
多吃瓜子可以防不育嗎 不育還可多吃維生素
吃什麼提高精子品質，還能預防男性不育症？答案是瓜子！專家指出，這是由於瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量；而從中醫角度來說，含鋅豐富的食...
2017-02-13 -
糖尿病可以吃瓜子嗎
一、糖尿病可以吃瓜子嗎二、糖尿病的危害有哪些三、如何預防糖尿病糖尿病可以吃瓜子嗎1、糖尿病患者可以吃少量瓜子糖尿病人對於堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20...
2017-01-15 -
適合糖尿病患者秋季食用的12種蔬菜
養生導讀：糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。按照燥則潤之的原則，糖尿病人的秋季飲食應以甘淡滋潤為主。那麼秋季糖尿病患者適合吃什麼蔬菜呢？下面推...
2014-12-16 -
健康備孕 飲食用藥都得注意
1、寒涼食物不宜食在備孕期間，女性朋友們在飲食上需要注意，需要多吃溫熱的食物，少吃寒涼食物，山楂、螃蟹等一些寒涼的食物會刺激子宮，誘發流產，在備孕期間食用寒涼的食物，也會為日後因寒涼而流產埋下隱患。...
2016-12-30 -
苦蕎茶能吃嗎 苦蕎茶的八大食用方法
苦蕎茶是一種生長在高寒山區的茶類，它被分為普通苦蕎和黑苦蕎，很多人都愛喝苦蕎茶，卻不知道苦蕎茶的功效有哪些，而喝完了的苦蕎茶裡面的苦蕎能吃嗎?苦蕎茶又有哪些副作用呢? 苦蕎茶中的營養成分還是很高...
2016-10-25 -
水果食用時刻表
經期不能吃的水果： 1、芒果 芒果營養價值極高，維生素A含量也很高，還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效，是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用，經期吃多了會讓經血積在體內流不出來，對身體不好。...
2017-02-18
