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榴槤的營養價值 經常食用榴槤竟可以補血
和臭豆腐比起來，不接受的榴槤的人應該還多一些。這要歸功於榴槤那獨特的味道。不過，不得不承認，很多人不喜歡吃的榴槤其實好處很多喲。榴槤的營養價值高，吃榴槤的好處也不少。下面小編就來和大家說說榴槤的...
2016-05-26 -
枇杷的營養價值 多食用枇杷竟能保護視力
在眾多的水果中，枇杷對於很多人來說是比較神秘的一種。因為不常見，甚至很多人還不知道枇杷的吃法是什麼?這裡小編將和大家來好好說說枇杷的營養價值。有喜歡吃的朋友們快來一起探討下吧，看吃枇杷的好處究竟...
2016-05-25 -
大棗的營養價值 合理食用大棗能美容抗衰老
我們都吃過大棗，對大棗的營養價值，應該都瞭解不少。的確，吃大棗的好處挺多的，尤其是對女性朋友們來說。美容養顏、補血等等都是其非常突出的功效。下面小編就詳細地來介紹下大棗的作用吧!喜歡吃大棗的朋友...
2016-05-25 -
適宜蜂蜜的三種食用方法
蜂蜜是一種天然的保健品，通常情況下我們會用蜂蜜沖水飲用，長期堅持不止我們的健康會有保障，同時還能讓愛美的朋友們更加漂亮和年輕，那麼蜂蜜如何製作蜂蜜水是最適宜的呢？ 要知道每天早起喝一杯蜂蜜水可以...
2016-11-23 -
花菜的功效 正確食用花菜有助於利尿通便
花菜的味道很好，而且吃法很多。不少人對一些好吃的花菜的做法念念不忘，下面小編也介紹一種做法給大家，希望大家都能好好學習一下。先來看看花菜的功效有哪些?吃花菜的好處多，我們得知道好處都體現在哪裡才...
2016-06-08 -
荔枝的功效 食用定量的荔枝竟能理氣安神
喜歡吃荔枝的朋友，應該知道不少和荔枝有關的詩句。的確，古時候發生的故事和荔枝有關的真的不少，那麼大家知道吃荔枝的好處究竟有哪些嗎?這要從荔枝的營養價值說起，然後再好好研究一下荔枝的功效和作用! ...
2016-06-06 -
西瓜的功效 夏日食用西瓜有利於解暑熱
水果的種類很多，不知道大家對於西瓜的瞭解有多少?可能每個人都有自己愛吃的水果，但是要說在夏天，那肯定是人人都愛吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說起，下面我們就一起來看看西瓜的功效有哪些?瞭解西瓜的作...
2016-06-03 -
粗糧的功效 合理食用粗糧對身體有好處
我們都知道吃五穀雜糧對身體好，五穀雜糧也就是我們常說的粗糧。對於粗糧的功效，很多人都瞭解一些。但是吃粗糧的好處雖然多，也不能過分貪吃喲。如果你還不太清楚粗糧有哪些?下面就和小編一起來好好瞭解下吧...
2016-06-03 -
西瓜皮的功效 經常食用西瓜皮竟然能利尿
說到西瓜，大家都喜歡吃。尤其是在炎熱的夏天，不吃飯可以，但是不吃西瓜會覺得今天少吃了什麼。那麼大家知道西瓜皮的作用嗎?其實西瓜皮的吃法也有很多的。沒錯，西瓜皮可以食用，而且味道不錯的。下面我們就...
2016-06-02 -
苦瓜的功效 正確食用苦瓜能幫助我們減肥
苦瓜的營養價值很高，而且味道也很特別。很多人不喜歡吃苦瓜，主要是因為其味道太苦了。但是如果掌握正確的烹飪方法，苦瓜的味道還是很棒的。下面我們就來說說苦瓜的做法還有苦瓜的作用，不熟悉苦瓜的功效的朋...
2016-05-31 -
薏米紅豆粥的功效 食用這粥竟能幫助解酒
我們都知道薏米和紅豆，薏米的功效很多，紅豆的功效也不少。那麼兩者和在一起吃，效果如何呢?就是我們今天要說的薏米紅豆粥的作用，可能很多人還不知道薏米紅豆粥的做法是什麼?沒關係，下麵一一來細說! ...
2016-05-30 -
食用過多豆腐導致腎功能衰竭
豆腐乃餐桌上的良品，科學的食用豆腐能有效的預防多種疾病，但過多的食用將導致腎功能衰竭。所以應合理的食用才是正確的選擇。在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟...
2017-02-23 -
九款秋季最適合食用的養生粥
【導讀】春夏養陽，秋冬養陰。秋季養陰最宜食粥。粥製作簡便，老少鹹宜，由於稀軟適口，更適宜老年人食用。經常食粥能暢胃氣、生津液，尤其在秋季，滋陰潤燥更有益營養健身。秋季宜選哪些粥食用呢？下面小編就為...
2015-12-10 -
西洋參的功效與作用 如何食用治病
西洋參的功效與作用 一、增強中樞神經系統功能 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。 二、保護心血管系...
2017-02-23 -
紅茶的功效與作用及食用方法
方法步驟： 01 1平時我們在家都會喝茶，紅茶在夏天喝的話，可以起到止渴消暑的作用，因為紅茶有著清熱解毒，提神消疲的功效，所以我們平時在家可以適當的飲用一些（也可搭配檸檬等一起沖泡）而且還有很好的...
2015-01-30 -
生吃栗子要細嚼慢嚥 栗子的功效與食用方法
栗子，又名板栗、毛栗。栗子營養豐富，被稱為“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白質4.2克、脂肪0.7克以及其他多種人體所需的營養物質。栗子有健脾益氣、消除濕熱、補腎強筋的功效。...
2016-10-13 -
九大有毒“蔬菜” 學會正確食用
人人都愛美食，但是你是否知道哪些“美食”其實會給我們帶來一定的危害呢？你知道哪些美食其實是含有毒素的麼？下面小編就針對有毒美食進行詳細的解析，從而為我們的飲食健康提供保障。 吃什麼會食物中毒 ...
2013-12-20 -
這些水果皮食用，傷害健康沒商量！
以下5種果蔬幾乎是大家經常吃的，竟沒想到這些果蔬的皮，居然對內臟造成慢性的損傷。今天小編就帶你看看，都是哪些食物吧！ 1.地瓜皮傷肝臟 紅薯{又叫甘薯，地瓜}長期與土壤直接接觸，很...
2017-01-06 -
哪些人不宜食用棕櫚油？棕櫚油的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃棕櫚油呢。副作用不可入食物、不能與其他油類調配，因為棕櫚油有害健...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用胡麻油？胡麻油的副作用有哪些?
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視，胡麻油雖然是常見的一種食物，但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的，那麼哪些人不適合吃胡麻油呢。副作用因為胡麻油具有可促進子宮收縮的作...
2016-12-29
