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冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔的3種做法
大家都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句俗語，這也說明了在冬季的時候吃蘿蔔的好處。今天小編就在這邊跟大家講講蘿蔔的幾種做法，讓我們在這個冬季吃上美味的蘿蔔大餐。 蘿蔔的做法 羊肉蘿蔔湯 材料：蘿...
2017-01-10 -
冬季吃蘿蔔燉羊肉的好處
一、冬季吃蘿蔔燉羊肉的好處二、男生吃羊肉的益處三、羊肉的健康營養吃法冬季吃蘿蔔燉羊肉的好處1、營養禦寒助消化羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復...
2016-11-15 -
健康吃蘿蔔有講究注意8點吃得更營養
大家都說吃蘿蔔對身體好，但你知道蘿蔔有哪些營養價值嗎？如何吃才更加有營養呢？今天小編就帶大家一起來看看蘿蔔如何吃才更營養。 1、適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的，當它...
2016-10-14 -
多吃蘿蔔掃淨腸胃髒東西
現代研究表明：蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素，能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強，縮短食物在腸道的存留時間，利於食物代謝及廢物的排出，不用節食而達到節食的功效。...
2010-07-07 -
這樣吃蘿蔔一周竟比吃藥強
冬天這樣吃蘿蔔勝過胃藥寒冷的冬季，很多人的每天餐桌上少不了大葷菜肴，可大餐吃多了難免不消化。此時，若喝上一碗白蘿蔔湯，不但味道鮮美，還能加速消化，養胃暖身。研究發現，蘿蔔中的維生素C可幫助消除體內廢...
2015-01-23 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的，人少吃肉或不吃肉還可以保持健康，但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜，蘿蔔便是根類蔬菜的一種，可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘 潤腸道
在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖...
2011-03-09 -
冬天吃蘿蔔有什麼好處
一、冬天吃蘿蔔有什麼好處1. 冬天吃蘿蔔能促進胃腸蠕動2. 冬天吃蘿蔔能增強機體免疫功能3. 冬天吃蘿蔔能起到很好的解毒作用二、蘿蔔不能和什麼一起吃1. 胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用2. 蘿蔔...
2016-11-12 -
春季預防各種皮膚病 多吃蘿蔔能有效抗痘
春季三招教你預防皮膚過敏春季到了，很多有敏感肌膚困擾的人又開始害怕皮膚過敏。今天小編教給大家三招，讓你們輕鬆擺脫春季皮膚過敏。一起來看看吧!皮膚多油 痘痘橫生：多吃蘿蔔面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅...
2014-03-24 -
吃的中藥含人參 就不能吃蘿蔔了
核心提示：人參和蘿蔔相克是過去很多人的傳統認識，事實上，沒有這麼個嚴格說法，如果一定要說有的話，是人參治療的是脾氣虛的人，而蘿蔔和蘿蔔籽就是萊菔子，是有消食導滯效果的。 溫馨提示： 喝水時，如果在...
2017-02-27 -
孕婦咳嗽有痰怎麼辦? 食療方需多吃蘿蔔緩解
孕婦咳嗽有痰怎麼辦1化痰止咳食物之生薑生薑煮水可以很有效的緩解孕媽媽由於風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單，首先是將生薑放入涼水中，然後煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是，秋...
2014-11-04 -
吃蘿蔔的5大養生黃金搭檔
蘿蔔作為常見而有效的養生食物，常因為其豐富的營養和美味的口感收到很多人的親睞，不少養生人士也罷胡蘿蔔作為日常飲食的常備菜式，下面小編就來為大家介紹下搭配蘿蔔的黃金搭檔。 白蘿蔔羊肉：冬季吃羊肉可...
2016-08-26 -
想要減肥-就吃蘿蔔湯
說到消油膩，大多數的家庭會選擇用白蘿蔔來進行這一工作。因為白蘿蔔有消膩去脂等作用，同時還能促進脂肪類物質更好的進行新陳代謝，這樣白蘿蔔無疑也就成為了減肥的一大利器，而好多愛美的女生也會選擇白蘿蔔來...
2017-02-28 -
冬季吃蘿蔔有何好處 能溫中健脾
俗語說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，這不是沒有道理。很多人只知道這句話，其實俗語還有後半句，後半句是什麼你知道嗎?完整的養生俗語是“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。可見可以說明，冬天多吃一些蘿蔔，對...
2017-01-19 -
處暑儘量不要吃蘿蔔
23日是處暑節氣的開始，“處”有終止的意思，處暑，表示炎熱暑天結束了。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨、一場涼”的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了...
2011-05-24 -
冬季如何吃蘿蔔好
冬季如何吃蘿蔔好四季養生閱讀配圖 冬天推薦自製“蘿蔔糖”：緩解喉痛 蘿蔔中含有一定的芥辣素，這讓蘿蔔含有一種天然的辣味，加上蘿蔔本身就有的消炎的功能，冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人可以自製點“蘿蔔...
2017-03-04 -
冬吃蘿蔔賽人參 保健養生在其中
蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔等等之分。常見的白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。醫學研究證明常吃蘿蔔還有降脂、軟...
2011-04-13 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 養生還有一道飲食芹菜少不了
冬季天寒易犯高血壓吃點芹菜平肝降壓芹菜小炒肉食材：瘦豬肉200克，芹菜200克，生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、生抽、澱粉適量做法：1瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒...
2014-11-06 -
吃蘿蔔喝雞湯防感冒
感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。 吃蘿蔔喝雞湯防感冒 實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把...
2017-03-05 -
冬季胃腸不適別吃蘿蔔芋頭
入冬以來，因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的患者都會驟增。冬季是胃腸道疾病高發季節。氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的患者，也可能常常腹部...
2016-01-08
