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上班族最健康的喝水方式
方法步驟： 01 上班族喝水的好處 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的説明才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時的細胞像一個乾燥的海綿...
2015-10-01 -
四類人群不同的白髮治療方式
方法步驟： 01 老年白髮 多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等症狀。這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30...
2015-02-26 -
總是容易生氣發怒怎麼辦 小心“易激惹”上身
方法步驟： 01 易激惹的表現 1.容易激動：庫興氏綜合征患者的精神症狀，常見者包括容易激動、憂鬱等，甚至可有精神分裂症的表現。庫興氏綜合征是因腎上腺皮質分泌過量的皮質醇引起的症候群，精神症狀，常...
2016-12-21 -
預防糖尿病的飲食建議和生活方式
一、預防糖尿病的飲食建議和生活方式二、怎樣治療糖尿病三、糖尿病對眼睛的傷害預防糖尿病的飲食建議和生活方式1、吃高熱量食物前喝醋吃肉前喝兩勺醋(注意空腹食醋易得胃潰瘍-編者按)。美國亞利桑那州立大學研...
2017-01-20 -
運動小知識:倒退行走方式鍛煉腰椎間盤
晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜後，肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。健康知識此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力，讓神經受到...
2010-06-29 -
中醫提醒 3大折損壽命的睡眠方式
我們人一生中有很多的時間都在睡覺，那麼我們應該如何的來睡好覺呢，其實睡覺在中醫上面來說是一個很好的養生方式的，下面就跟小編一起來瞭解一下哪些錯誤的睡眠習慣會影響我們的壽命吧! 好的睡眠能夠幫助我...
2017-01-13 -
最常見的避孕方式有哪些
方法步驟： 01 藥物 藥物分為口服藥物和注射藥物兩種。棉酚：棉酚是口服男性節育藥的代表，也是唯一曾經用於臨床的藥物。因為這種從普通的棉籽當中提取的化學品具有超強的抑制精子生成作用，半個多世紀以來...
2015-09-06 -
五種餵養方式致寶寶營養不良 營養不良的後果
現在的生活條件改善了，父母也總會給寶寶餵養最好的食物，但是為什麼營養不良的孩子卻越來越多呢？寶寶營養不良的原因是什麼呢？其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。導致嬰兒營養不良的5...
2016-10-29 -
生氣致女性月經不調 生氣對女性的8大危害
生氣對女性有8大危害 1、月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。 2、色斑沉著：生氣時，大腦血液中增加的毒素，...
2016-01-26 -
春運坐火車常見盜竊方式及防範措施
防範招數一:買票切記別露白 打算乘坐火車的乘客，最好事先瞭解所乘火車車票的大致價位，並提前準備好票款，不要與自己攜帶的錢款放在一起，以免給犯罪分子留下可乘之機。 防範招數二:上車謹防渾水摸魚 現在有...
2017-02-18 -
6種方式造成孩子成績差
方法步驟： 01 嘮叨式。很多孩子說，一聽父母嘮叨他就煩。做父母不妨自己想想，如果夫妻之間對方老嘮叨，那你們煩不煩?作丈夫的嘮叨，妻子煩，作妻子的嘮叨，丈夫煩。因此，嘮叨式是愚蠢的家教方式之一。 ...
2015-05-04 -
女朋友生氣怎麼辦 和女朋友吵架必須注意的事
不少男友或老公面對自己的另一半生氣時，總是又害怕又慌張，甚至不知道該做什麽好平息對方怒氣。做為男朋友的你，應該如何讓這些事雨過天晴呢？下面我們就來一起看看： 女朋友生氣怎麼辦？ 1、逗女友...
2016-12-29 -
接吻方式洩露男人的情史
1、蜻蜓點水式 他羞澀靦腆，在和你戀愛已久了還是不敢主動出擊，生怕你會抗拒。在你的主動誘惑之下，他鼓足了勇氣，閉上了雙眼，生怕四目相對時自己會膽怯。當他的雙唇碰上你的雙唇的時候，他就像觸電似的，立馬...
2016-05-04 -
走路方式對全身的影響
走路是我們日常行為之一，我們每天都或多或少地要走些路。而走路用到的不僅僅是腿，走路是一個由全身肌肉、骨骼共同完成的動作，因此，走路的姿勢也常常能顯示我們的身體狀況，特別是肌肉和骨骼的狀況。 另一...
2015-12-17 -
五種錯誤方式影響孩子長個
孩子個子高不高是家長及其重視的一方面，所以家長們給孩子各種補鈣，各種不營養。家長們應該要意識到有些方式是錯的，這樣做孩子不僅不長高而且還會影響孩子正常身高。哪些戳物放方式影響孩子長個?下面我們一起來...
2015-12-24 -
忙碌白領們的五種危險生活方式
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”.這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不...
2017-02-14 -
如何判斷自己健身方式
如何判斷自己的身體是否完美地適合跑步要求？《跑步者的世界》給出了四個測試，如果你做其中某個動作有難度，那麼可以在不跑步的日子練習這一動作，並逐步增加重量或者次數。 測試一：腿筋靈活性 用一條拉...
2015-10-25 -
頸椎病最好的鍛煉方式是什麼
頸椎病最好的鍛煉方式是什麼 辦公室的上班族有一個普遍的病症，那就是頸椎病，頸椎病不算什麼大病，不過如果你不注重它，那它對你的影響會比較大。那麼，頸椎病最好的鍛煉方式是什麼? 頸椎病最好的鍛煉方式...
2017-02-19 -
假期綜合症來襲 2種調理方式輕鬆應對
估計你還在抱怨為什麼假期就這樣毫不留情的就結束了，或者你還在思考很好的度過這最後一天!但是，一部分人在思量這些事情的時候，卻沒發現自己已經悄悄的患上了“假期綜合症”，這不是一種病症但是後果可能比病症...
2016-01-04 -
適合家庭主婦瑜伽瘦身方式
家庭主婦瑜伽瘦身一、站立直角式瑜伽1站姿，雙腿併攏。2吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。3呼氣，上身向前平行於地面。4吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。二、反功三角式瑜伽1站姿，雙腳分開，左腳...
2013-12-06
