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【舌頭保健養生操保護肝膽】
在中醫領域,都認為舌頭有很多區域和五臟六腑相照應,因此常做舌頭保健養生操可以有效的保護肝膽等五臟器官,下面小編就為您詳細的介紹。 舌頭保健養生操的具體做法如下: 1、每天早晨洗漱後對著鏡子,舌...
2017-03-14 -
【白領淋浴保健養生更健康——您知道嗎?】
日前,針對都市白領生活壓力大、缺少鍛煉以致氣血不通、毒素積聚體內,導致身體不適和亞健康狀態,專家們帶來了白領淋浴保健養生更健康的新觀念。 希望能給您帶來幫助! 白領淋浴保健養生更健康: 每日定...
2017-03-14 -
生活保健 口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防
目錄: 第一章:口腔疾病有哪些 第二章:這些疾病是如何引起的 第三章:怎麼樣預防這些疾病的發生 編者按:俗話說,鼻聞香臭,舌嘗五味。如果有一天突然發現自己嘗不出任何的滋味了,那麼生活還有...
2011-11-07 -
乙肝小三陽八點生活保健
小三陽伴有失眠患者應該注意點什麼呢? (一)忌辛辣 危害:辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故小三陽伴有失眠患者應避免食用辛辣之品。 (二)忌煙 危害:...
2011-04-14 -
練舌保健養生法 可有效健脾
舌頭與我們的內臟是有著很大的關係的,專家說,如果能經常的鍛煉舌頭,運動舌頭,不僅能強身健體,還可增強內臟各部位的功能,有利於養顏護膚,延年益壽,延緩衰老。赤龍吐芯把口張大,舌尖向前儘量伸出,使舌根有...
2013-08-02 -
慢性胃炎患者生活保健注意事項
由於工作的需要,人們的飲食習慣總是在發生轉變,尤其是現在的年輕人,總喜歡吃一些小攤上的食品,有些人只是為了滿足嘴的需要,根本沒有注意衛生問題,大吃特吃。結果出現了胃炎。還有就是很多中年男性,也是官...
2016-05-18 -
保健養生湯有哪些呢
很多人知道怎樣來給自己保養養生,也知道怎樣來養生對身體的好處大,也知道湯類是滋補身體最好的方法,湯裡面的營養價值也高,經常喝湯的話還能給身體帶來很多好處,當女人氣血不好的時候就可以多喝湯來改善,讓...
2016-01-22 -
“懶人”六大保健養生妙招
養生並不一定需要花費較多的時間、金錢和精力,居家生活中的小動作也是養生的方式之一。在家中通過簡單的動作就可以達到養生保健、增強免疫力的目的,何樂而不為呢! 1、梳頭 梳頭可以刺激頭部穴位,...
2015-08-17 -
秋季養生 秋季保健養生吃什麼食物好
民以食為天,對於當下的所有人而言,利用飲食的方式進行養生也是一個非常不錯的選擇的。那麼秋季要吃什麼更有利於養生呢?下面就為大家盤點幾大秋季吃最有利於養生的食物。 1、百合 中醫認為百合含有...
2015-09-18 -
懶人六招也可輕鬆保健養生
都說沒有醜女人只有懶女人,可對不少人而言,道理是明白的實際上是做不到的,特別是現代白領,忙得連多喝一口水的時間都沒了哪還有時間養顏養生呢?但其實,健康抗衰老就在身邊,只要養成一些好習慣,依然可以輕鬆...
2016-02-23 -
預防癌症的生活保健常識
第一、不要憋尿 研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的...
2010-06-20 -
胰腺癌患者如何做好生活保健
良好心態最重要 保持良好的精神狀態,樹立戰勝疾病的信心,採取樂觀的生活態度,是胰腺癌病人康復期心理調養的關鍵。精神因素在疾病的發生和治療上起很大的作用,尤其是對癌症。我們常常會見到不少晚期腫瘤...
2012-04-15 -
糖尿病患者生活保健方法
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病,對於這樣的疾病做好相關的保健護理,才能更有效的治癒這一疾病。下面給大家介紹糖尿病患者生活保健方法,供大家參考。 挑對食物 生活中,應多吃大麥、燕麥等...
2014-11-26 -
兒童養生 兒童保健養生有哪些原則
關於保健的話題在現實生活中很多人更注重中老年人保健,而忽視了兒童保健認為兒童只要多注意補充營養就可以達到保健的效果了,事實不然中醫認為要使得孩子有一個棒棒的身體,做好日常的保健也是非常重要的,那...
2015-04-08 -
春季老人如何做好保健養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 天的天氣變化最為反復無常,春天也是百草發芽,百病發作的季節,老人應注意保健養生。那麼老人春季如何保健養生呢? 堅持鍛煉 春天,萬木吐翠,空氣清新,正...
2015-02-10 -
春季如何做好保健養生
春季是一年新的開始,是萬物生長的季節,在這個時候做一些關於養生的事情,效果是一年中最好的,因為可以徹底放鬆被禁錮了一個冬天的身體,養生效果自然事半功倍。 第一招:喝花茶排毒 冬季偏冷,很多...
2015-04-14 -
穀雨時節要如何保健養生
穀雨節氣到來,氣溫變化較大,人體會感到不舒適,那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢?今天小編就通過養生,春季養生,疾病預防幾點和大家一起來瞭解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。 感冒 穀雨前後,天...
2015-04-13 -
處暑養生 處暑吃什麼保健養生
處暑,意味著夏天的結束,炎熱的天氣即將過去,但是處於換季是時節,人體更加容易出現各種疾病,因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢? 1、鯉魚 鯉魚能除濕開胃、利水消...
2015-08-25 -
冬吃蘿蔔賽人參,保健養生在其中
眼下正是吃蘿蔔的好時節。水靈靈的各色蘿蔔在市場上堆得小山似的,價格還很便宜,買一把小蔥的錢就可以買上一根“肥嘟嘟”的大蘿蔔。物美價廉,經濟實惠,再加上其豐富的營養成分,使得不起眼的蘿蔔,成為很多家...
2010-12-10 -
立春飲食養生牢記5原則 推薦3款保健養生湯
立春是一年之中的第一個節氣,故有一年之計在於春之說。節氣變換,飲食規律有變,養生湯所注重的養生功效也要隨之調整。立春飲食養生牢記5原則萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,...
2015-02-04