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生活中減輕心理壓力要掌握的技巧
1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一...
2015-03-30 -
門靜脈壓力增高可致肝腹水出現
對於肝硬化患者來說，腹水是肝硬化代償功能減退最突出的體征，提示已屬失代償期，少量腹水可無明顯症狀，大量腹水可使腹部明顯膨隆，腹壁緊張發亮，臍外凸，其發生機制複雜，而門靜脈壓力增高則是肝腹水出現的一...
2013-01-08 -
生活的壓力就好比揀石子
曾經，有個人他總埋怨生活的壓力太大，生活的擔子太重，他試圖放下擔子。可是，他依然覺得很累，壓得他透不過氣來。他聽人說，山腳下有位哲人。於是，他便去請教哲人。 哲人聽完了他的故事，給了他一個空簍子，說...
2015-04-27 -
#生活驛站#叫你巧用電壓力鍋做蛋糕
喜歡吃甜點的女同胞們，十有八九喜歡吃蛋糕。點心店裡賣的蛋糕精緻可愛，口味也很不錯，但價格不菲。有沒有想過自己在家動手做蛋糕?其實要自製一款蛋糕並不是一件難事，甚至不必專門為製作蛋糕而買烤箱，只要用...
2017-03-07 -
生活小習慣幫助緩解壓力 遠離亞健康
現代生活發展迅速，人的生活也遭受到很大的壓力，如果壓力不能及時排解的話，容易引發更為嚴重的亞健康症狀，例如心跳加快、呼吸困難、胸部疼痛等的現象。生活壓力無法消除，那麼我們就要學會與壓力共存。新的研究...
2015-09-24 -
生活節奏快壓力大 濕疹易反復怎麼辦
濕疹是常見的皮膚病，常常出現復發而令人煩惱。濕疹的發病原因很複雜，是內在因素與外在因素的相互作用所致。外在因素如生活環境、氣候條件、紫外線、乾燥、多汗、搔抓、真菌等，內在因素如具有過敏體質、慢性...
2013-06-27 -
減輕心理的壓力四良方 讓生活更加的美好
人生活在社會裡，總會遇到各種各樣的矛盾，這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力，如表現為情緒變化、精神緊張、生理上發生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力，就會產生各種疾病，那麼如何減輕心...
2010-09-21 -
堅守生活七法則 遠離壓力時代
現代社會文明的進步，及各行各業的激烈競爭，使生活在這個文明社會的人們被自己所創造的文明所擠壓。壓力從四面八方洶湧而來。這個時候，為了身心健康，你更需要很好地減壓。怎樣來心理減壓呢，不妨試試這樣的...
2010-09-26 -
減壓瑜伽動作 練瑜伽緩解壓力增強信心
隨著人們生活節奏的不斷加快，人們的壓力也越變越大，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的減壓瑜伽動作，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程進行練習。 下面，我們就和...
2017-03-11 -
早晚靜坐可有效緩解壓力增加自控力
現代研究表明，靜坐會使得呼吸次數減少(每分鐘約4-6次)，皮膚帶電反應減少70%，心跳次數減慢(每分鐘約24次)，增加腦波中的α波，並降低肌肉緊張的程度。 研究已證實，有5年以上及含有4個月...
2011-11-22 -
辦公室瑜伽 瑜伽幫你緩解壓力增強體力
辦公族的工作壓力很大，如何緩解壓力，增強體力呢?練習辦公室瑜伽是一個很好的選擇。今天，我們就和大家一起跟著瑜伽視頻教程來學習幾組辦公室瑜伽，當然，感興趣的朋友也可以跟著我們的瑜伽教學步驟來簡單的學...
2017-03-12 -
痔瘡的發生可能還會跟腹內壓力增加有關
痔瘡的發生可能還會跟腹內壓力增加有關，很多生活中的情況可能會引發這個病。那你知道痔瘡的病因一般都有什麼嗎?這是人們詢問的比較多的，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 痔瘡的病因主要有以下幾點： 1...
2012-03-05 -
腹內壓力增加有可能會引發痔瘡
腹內壓力增加有可能會引發痔瘡，這是在很多人上發現的一個病因。那麼痔瘡的病因還和什麼有關呢?這也是人們比較關心的，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 痔瘡的病因主要包括以下幾點： 1、肛門靜脈壓...
2012-02-13 -
女性壓力增成養家糊口主力
據《時代》雜誌網站10月15日報導，美國正在悄然發生一場性別革命，美國女性的地位正在發生改變，她們正在成為養家糊口的主力。 女性地位開始提升 如果你是一名女性，40多年前買《時代》雜誌，很可能...
2010-06-09 -
精索靜脈內壓力增高可致不育
小錢最近總是覺得下身不舒服，常感到陰囊墜脹，腰膝酸軟等不適，但是回到家裡也不敢說，生怕老婆誤會自己在外面胡搞。要說這小錢的老婆管他可是管得比誰都嚴，就連小錢的衣服回來都要經過老婆的嚴格檢查。其實，...
2012-02-14 -
工作繁忙讓壓力增加 減壓還要靠這4招
繁忙的工作使許多人變成了工作狂。一旦成為工作狂，唯一的樂趣就是不停地工作。顧不上家庭，沒有了友誼，沒有了愛好與興趣，沒有了遊戲人生的樂趣。因此，瞭解自己的工作狀態，適應職場的規則，也是有效應對壓力的...
2017-06-01 -
生活壓力大也可導致胃痛 如何緩解？
對於胃痛患者來說，治療是一個緩慢的過程，而且必須對症用藥，那麼中醫如何通過食療緩解胃痛呢？五因素可導致胃痛胃痛的主要原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝膽系統的疾病的影響。日常生活中引起胃痛的原因主要有以...
2017-10-12 -
工作生活壓力大 五種食物幫你輕鬆緩解腦疲勞
隨著工作和生活壓力的逐漸增大，現如今，越來越多的人在平時都是很容易出現腦疲勞的症狀的，而大腦是人體十分重要的器官之一，因此，大家在平時就需要掌握一些方法來緩解腦疲勞的現象，而本文所介紹的食補方法，就...
2016-04-28 -
壓力增大怎麼辦 教你幾招緩解壓力的方法
在生活中，很多人都是因為不堪壓力的重負而出現一些身體上的問題的，其實，大家在平時是可以採取一定的措施來對自己所面臨的壓力進行緩解的，而本文接下來就為大家分享幾招可以緩解壓力的方法。 1.深呼吸，數到...
2016-04-30 -
生活壓力大，自我減壓很重要！
心理壓力過大會引發免疫力下降等很多問題。研究發現，無論是長期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會影響免疫系統的活力。壓力過大會讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺，覺得生活毫...
2017-05-04
