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女性在“特殊”的生理期可以拔牙嗎？
月經期手術造成出血量多 醫生經過詳細詢問得知，她平素身體健康，也沒有過出血不止的病史。 只是在她拔牙的那天，正好是她來月經的日子。於是醫生便告訴她說，這是她在月經期拔牙所引起的。 原來，月經是...
2009-09-22 -
4個妙招讓生理期不再痛苦
大姨媽虐我千萬遍，我卻依然得對它如初戀，這太不公平了！可是“感情”沒有公不公平。哀嚎完請乖乖細心呵護大姨媽，也許有一天它會良心發現，讓你的生理期不再如此痛苦。吃紅棗：滋陰養血紅棗性溫味甘，有天然維生...
2015-11-17 -
女性生理期飲食的六大原則
生理期是特殊的時期，在這段日子裡飲食上要格外地注意，那麼生理期飲食需要注意些什麼呢，小編為大家總結了6條生理期飲食的準則一起來看看吧。 一、多食用鈣質食物 女性需要補充大量的鈣質和維生素d...
2011-11-04 -
生理期可以喝羅漢果嗎
羅漢果是大家都非常熟悉的一種中藥材，而且在各大超市以及正規的中醫藥店裡都能夠買到。我們都知道，羅漢果對於治療便秘、咽喉炎等症狀都能起到良好的治療作用。用羅漢果製作食療也是比較常見的，不同的食療方法...
2015-12-19 -
如何改善生理期抑鬱
常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？ 1、微笑 生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因為這期間女性容易...
2015-04-30 -
生理期過後吃什麼好 經期過後補血食譜
女性朋友在月經結束後飲食是非常重要，因為在月經期不斷失血，特別是月經量過多者，更應該注意，因為每次月經都會流失過多的鐵、鎂等，所以應該在月經結束後及時補充這些元素。 所以，女性朋友在月經結束之...
2016-04-26 -
生理期可以食用沙棘果嗎
雖說沙棘果是一種現實生活中不常見的水果，但沙棘果卻是一種食用價值和養生價值都很高的水果。在過去人們認為沙棘果就是一種野生的灌木，而現代營養學、醫藥學、生態學更把沙棘果這一種水果列為最值得居家食用...
2015-04-16 -
生理期後腰疼 小心患了盆腔炎
盆腔炎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=358 height=400...
2011-11-25 -
生理期女性的飲食排毒法
女性生理期的飲食排毒法。女人特有的生理期，也是特有的排毒最佳時期，女人女生到要抓住這個好時機，排除體內毒素。 月經期 清涼肌膚補水為先 時間：月經來的第一天到末端一天 體內變化：體內荷...
2011-11-22 -
女性生理期要如何護膚？
身為女人，每個月總有那麼幾天，不可避免地身體處於抵抗力最脆弱的時刻，皮膚也會隨之發生很大的變化，從而容易出現一系列皮膚問題，例如毛孔變粗大、皮膚更油膩、黑眼圈眼袋加深等等，諸如此類的肌膚問題特...
2014-04-22 -
12種食物讓女性擺脫生理期不適！
每個女性每個月都要受到一次大姨媽的摧殘，繼而出現身體不適，影響工作和心情，此時不妨多吃緩解生理期不適的食物。 緩解生理期不適的食物 1.柳丁 除了柳丁，優格也是減輕經前症候群的好幫手。...
2015-12-08 -
生理期能吃蘿蔔嗎 推薦四款營養食譜
蘿蔔俗稱“小人參”，蘿蔔的養生功效有很多，而且吃蘿蔔的好處有很多，對於月經期間的女性朋友來說，適量的吃些蘿蔔對身體也是很有好處的。 開胃蘿蔔絲 材料：白蘿蔔200克，胡蘿蔔50克。 調味料...
2016-03-31 -
生理期能吃菠菜嗎 推薦四款營養食譜
菠菜的營養價值很高，吃菠菜的好處有很多，所以經期的女性朋友可以適量的吃些菠菜，對身體有好處。 菠菜豬肝湯 材料：菠菜120克，豬肝80克，薑1片。 調味料：鹽、香油、米酒各適量。 做法：...
2016-03-30 -
生理期能吃牛蒡嗎 牛蒡的做法大全
牛蒡的營養價值高，女性在生理期的時候適量的吃些牛蒡可以補充人體所需的營養。 高纖牛蒡絲 材料：牛蒡200克，黑芝麻15克。 調味料：味精、鹽、醬油、糖、香油各適量，橄欖油2大匙。 做法：...
2016-03-30 -
生理期能吃薑嗎 有什麼好處
薑是我們廚房用的比較多的調味料之一，其實薑除了可以調味之外，還可以食用，吃薑的好處有很多，經期的女性朋友可以適量的吃點薑，對身體會有好處。 姜絲豆腐湯 材料：胡蘿蔔50克，薑4片，蔥1根，豆...
2016-03-29 -
生理期能吃蘆筍嗎 推薦四款營養食譜
蘆筍是餐桌上常吃的蔬菜，蘆筍的營養價值很高，吃蘆筍的好處有很多，尤其是經期的女性朋友適量的吃蘆筍對身體是有好處的，來看看小編推薦的四款營養食譜吧。 涼拌蘆筍 材料：蘆筍30根，白芝麻10克。...
2016-03-29 -
生理期能吃西蘭花嗎 推薦四款營養食譜
西蘭花是我們常吃的蔬菜之一，營養價值很高，而且吃西蘭花的好處有很多，經期的女性朋友適量的吃西蘭花對身體有好處。 西蘭花沙拉 材料：菠菜、西蘭花各200克，豆腐1盒，白芝麻適量。 調味料：醬...
2016-03-28 -
生理期能吃莧菜嗎 有什麼好處
莧菜營養價值高，吃莧菜的好處有很多，不僅可以補充身體的營養物質，而且可以改善經期一些不適症狀，比如經期便秘、經期長痘、經期水腫等問題，所以說經期適量吃莧菜還是有好處的。 紅莧菜米線 材料：米...
2016-03-28 -
生理期怎麼吃柿子
柿子的富含人體中所需的各種元素，也是大家比較喜歡的果品，甜膩可口，這種柿子是老少皆宜的，但是對於來經期的女性朋友們，我們建議要少吃一些柿子，因為柿子到導致鐵的缺乏，引起缺鐵性貧血，雖然可以吃，但是...
2015-12-06 -
怎麼利用生理期減肥方法
入秋天變涼，許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易，開始打起了利用生理期（即月經期）減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快，在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致...
2012-12-20
