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生理期長痘痘怎麼辦 三招調理經期問題肌膚
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今...
2017-03-06 -
生理期決定女人的衰老速度
最新研究表明:女人的生理期其實決定了女人的衰老速度,如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。詳細內容請看...
2017-03-06 -
女性生理期的美容保養方案
針對性保養方案: 1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染後,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然後拍上保濕水。 2、增加去角質的次數。每隔兩到三天,做一次...
2015-01-06 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候,在這個時候要特別注意飲食的合理搭配,因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢,女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
經期如何減肥 生理期吃這物甩脂快
利用“經期”快速減肥,只要記住幾個“飲食技巧” 經期減肥是減肥界的熱門話題,但經期減肥不同于普通減肥,要做到最大限度的減重必須要飲食、運動等全方位嚴格按照經期特殊要求進行。 女人一生大約有4...
2016-03-30 -
女性生理期吃什麼水果瘦身
芒果 常用別名望果、庵羅果。 營養成分:維生素A、維生素C、膳食纖維。 食療功效:芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等成分,常吃可使人體獲得最平衡的營養,有助...
2015-04-07 -
女性生理期吃什麼快速瘦腰腹
腰腹部脂肪容易堆積,這也是讓我們頭疼的一大原因,有人總以為柳腰美女們的腰就像楚宮中的女人一樣,是以挨餓換來的,其實不然,只要吃對東西,飲食科學,你也可以是趙飛燕! 下面我們就來看看經期如何快速...
2015-02-02 -
生理期到底可以練習瑜伽麼
相信針對廣大女性朋友來說,處在生理期間都會讓她們感到身體的不適。特別是那些長期處在高壓狀態下的女性朋友們,痛經更是經常折磨她們的身心,這樣也就非常不利於她們的工作和學習。因此她們就會提出這樣的一個...
2016-01-22 -
“大姨媽”爆痘易敏感 生理期護膚全攻略
受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。我們邀請了內地知名醫學美容師斯勤老師,為大家介紹生理期面膜保養方法,解決生理期面部困惑問題。 ...
2017-03-06 -
行為心理學 女人生理期更愛購物的原因
女人每個月總有那麼幾天是不舒服的,不管是從情緒上還是生理上都會有所改變。據一項科學調查顯示,每個女性都有過非理性的消費行為,女人本來就是喜歡購物的,但是在生理期購物的也占了絕大部分,那麼你知道女...
2013-10-29 -
生理期長痘怎麼辦 女人祛痘有妙招
生理期痘痘治療方法1、祛痘先排毒 臉上出現痘痘還有一個原因就是很我們的肝臟排毒功能有關係,肝臟排毒的不徹底,時間久了就會堆積在我們的體內,形成毒素。痘痘是體內毒素積久了的一個外在表現。 肝臟...
2016-11-21 -
孕婦瑜伽 可幫孕婦緩解孕期不適減輕壓力
孕婦可以練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽有什麼好處?今天小編就為大家介紹一些孕婦練孕婦瑜伽的好處,以及一些適合孕婦的一些瑜伽動作,如果你是正在待產的孕婦,就趕緊來學學吧! 孕婦瑜伽的好處 瑜伽的好處:身...
2013-05-17 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適,經痛等問題,有什麼辦法治療痛經呢?其實,做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程,在痛經的時候做做經期瑜伽動作,輕鬆緩解痛經,每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
生理期禁忌讓人抓狂
女人美麗要保養,月經要重視。良好的生活習慣,能減輕月經期的不適。 1、月經期間儘量不要洗頭:如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。 2、月經期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,在冷...
2010-06-22 -
【女性生理期可以讓自己變得更加漂亮】
“大姨媽”來時苦惱多,化被動為主動、借力生理期成為變美的幸運之事,你其實可以做到——我們特意邀請到專家坐鎮幫你排除誤區、善用生理期,這可是坊間“十大禁忌九大傷不起”給不了你的。 “大姨媽”來了,...
2017-03-07 -
【調節女性經期不適的飲食調理】
當歸益母草粟米粥 組成:當歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。 制法: 把當歸、益母草除去雜質,洗淨放入沙鍋或不銹鋼鍋內,加600克水,浸泡1小時;用大火煮沸後改用小火...
2017-03-07 -
生理期減肥
說到了生理期,相信很多女性都認為生理期是每一個月比較痛苦的一個時期。但是很多女性朋友都不知道,只要學會利用生理期這段時間,就能夠快速地達到瘦身和減肥的效果了。其實生理期是非常適合減肥的,而且效果是...
2014-05-18 -
生理期可以練習瑜伽麼
相信針對廣大女性朋友來說,處在生理期間都會讓她們感到身體的不適。特別是那些長期處在高壓狀態下的女性朋友們,痛經更是經常折磨她們的身心,這樣也就非常不利於她們的工作和學習。因此她們就會提出這樣的一個...
2016-01-10 -
生理期能練瑜伽嗎
相信每個月總有幾天很多女性都會感到比較煩躁,同時還會伴有小腹墜痛,身體乏力的現象。其實這就是因為她們處在生理期中,身體抵抗力和免疫力都有嚴重的下降,這樣就非常容易引發疾病的侵襲。所以很多女性朋友們...
2016-01-10 -
【小心生理期減肥不當危及生育】
常常會聽到周圍的人說,“在經期減肥最有效”。於是愛美的女性們又開始奉行起“生理期減肥法”。可是,經期減肥的真的有效果嗎?專家提醒,經期減肥不科學,更可能引起月經失調甚至影響生育。 根據報告指出女...
2017-03-07