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聰明女人這樣吃不痛經! 牢記生理期間的飲食宜忌(女人必藏)
核心提示:合理的飲食是重要的一步,理清下面這些飲食要訣,就能告別痛經。 每個月“好朋友”來探望的日子裡,頭暈頭痛、緊張不安、煩躁易怒等不適也如約而至。到底該怎麼做,才能讓“好朋友”和平駕到、不鬧脾...
2017-03-07 -
失眠孕期保健措施
媽媽的愛是無私的愛,可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢,准媽媽們該嫉妒了吧,該抱怨了吧,准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁,其次是懷孕本身帶來的負面情緒,該如何在懷孕...
2016-04-11 -
月經期保健要防止痛經
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期保健要防止痛經,專家提醒...
2017-03-07 -
女朋友生理期肚子疼了怎麼辦
作為男朋友,應該也需要瞭解一些方法,應對女生生理期的疼痛,幫助女朋友度過這些日子,讓她看到你的體貼與溫柔。 1.首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水,如果紅糖水裡面含有薑的話會更好,能夠幫助減輕一些疼...
2017-03-07 -
生理期好時機 讓大姨媽幫忙護膚
很多妹子說,大姨媽一來,各種併發症都一塊來,痘痘斑點一個都不少,為什一到生理期就有這麼多肌膚問題呢? 這是因為在生理期前7天時,卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值,稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是...
2017-03-07 -
您的生理期其實決定了您的衰老速度
女性朋友們,您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。 經...
2017-03-07 -
女人生理期十大注意事項
1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹幹。生理期期間,可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,...
2017-03-07 -
女性生理期 慎防血瘀型痛經
許多女性每逢生理期,身體不舒服,坐也不是、站也不是,有時候還會痛到無法行動,甚至痛到在床上打滾,快讓人抓狂。而臨床上不少屬於“血瘀型痛經”,值得注意的是,尾椎曾撞傷或骨盆受傷,可能是引起痛經的主要...
2017-03-07 -
生理期減肥必備常識
減肥必知!生理期來後的七到二十天瘦最快 生理期除了帶了女性不適外,其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律,調整飲食和運動,變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法,分享經...
2017-03-07 -
生理期長痘 可通過這四大招解決
每當生理期臨近,臉上的痘痘都會不請自來,讓你的痛苦加倍、憔悴加倍。為什麼生理期會長痘痘?生理期長痘痘該怎麼辦?讓我們跟隨薈芝源專業祛痘專家下面教我們的四大招祛除生理痘來瞭解下吧。 生理期祛痘方法一...
2017-03-07 -
生理期減肥法 七天狂瘦不反彈
每月的大姨媽不可避免,正在減肥的美眉應該特別煩惱吧,中斷的減肥計畫該如何補救,專家建議使用經期減肥法,讓你減肥事半功倍。 一、塑身福利期:生理期來的 1~7 天 網路上瘋傳的 " 在生理期吃巧克力...
2017-03-07 -
生理期這些減肥必備常識你要懂
減肥必知!生理期來後的七到二十天瘦最快 生理期除了帶了女性不適外,其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律,調整飲食和運動,變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法,分享經...
2017-03-07 -
女性生理期吃什麼最健康
作為女性經期保健尤為重要,在特殊時期裡要給予身體營養的補充。那麼在生理期吃什麼好呢?女性在生理期血液大量的流失,因此在經期要多吃些補血益氣的食物。下面,小編就給大家推薦幾種適合經期進補的食物。 ...
2014-03-24 -
太極拳24式 女人生理期做這運動身體好
女人是水做的,特別是生理期女性,身體會非常嬌嫩,想要身體健康首先要從太極拳24式開始。太極拳的養生功效具有科學依據,可以緩解經期疼痛等,下面隨著太極拳教學練習起來吧! 生理期女性練太極拳24式...
2016-03-07 -
孕期保健 孕婦孕檢哪種超聲更清楚
常見的超聲檢查有普通B超,彩超,三維超聲,四維超聲,對於孕婦來說,哪種超聲更清楚呢? 普通的B超也就是人們所說的“黑白”超聲,醫學上稱其為二維超聲,圖像顯示各臟器或組織的二維切面,圖像解析度較差...
2016-10-19 -
孕期保健 高齡孕婦需要注意哪些事項
高齡孕婦懷孕的注意事項 孕育是很神奇的過程,對於很多准媽來說都是第一次,在這個過程中你可能會有很多疑惑,很多個為什麼?如果你是一個高齡孕婦,你的孕期會遇到些什麼?又該如果做呢? 對於高齡孕婦的定...
2016-10-19 -
孕期保健 新媽媽補身湯
喜獲麟兒,但是媽媽奶汁不夠,影響寶貝正常生長發育,這可如何是好。今天就為大家介紹一些有催奶功效的方法。 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,具通乳絡,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒的功效,...
2016-10-18 -
孕期保健 妊娠病之子癇
妊娠晚期或臨產前及新產後,突然發生眩暈倒僕,昏不知人,兩目上視,牙關緊閉,四肢抽搐,全身強直,須臾醒,醒復發,甚至昏迷不醒者,稱為“子癇”,又稱“子冒”、“妊娠癇證”。本病屬西醫的“妊娠高血壓疾...
2016-10-18 -
生理期愛長痘 幾種食物來幫您
青春痘,又被稱為粉刺、痤瘡。此瘡雖不是大病,但影響美容。如能在飲食上進行調理,可減少或減輕痤瘡的發生。而女性處於生理期的時候痘痘便長得更瘋,這是什麼原因導致呢,下面就跟著小編一起來看看吧。 ...
2015-06-24 -
生理期能吃芒果嗎 適量食用對身體有好處
女性生理期是一個特殊的階段,人會變得脆弱,身體也會變得虛弱。那麼生理期能吃芒果嗎?芒果在不在生理期飲食需要注意的一項呢?下面小編就和大家說說這個事。芒果的功效很多,是不是也有一方面是對生理期有好...
2016-04-05