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男人也有生理期 盤點男人生理期6大表現
不要覺得奇怪,男人和女人一樣也是有生理期的,他們的生理期表現在六個方面,因此細心的你千萬不要在此時觸雷。坐立難安男人生理期來的時候,會表現的坐立不安,你問他發生了什麼事,他說他不想說話,就一直讓你摸...
2014-09-16 -
生理期適合的運動有哪些
生理期對於女性朋友們來說是非常重要的事情,如果這個時候不注意去保養好自己的身體的話就很可能使得自己的身體出現後遺症的,甚至是出現一些比較難以去根治的婦科疾病,尤其是在這個期間裡面一定要注意休息的,...
2015-12-13 -
怎樣利用生理期減肥
在這個以美為主題的時代,很多美女都覺得自己的身材不夠火辣,自己身上的贅肉太多了,穿衣服不好看,因此,減肥掀起了一陣狂潮,很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢,什麼減肥藥,拔罐,運動減肥等等...
2014-09-06 -
女性抑鬱症患者如何應對生理期
對於女性抑鬱症患者來講,抑鬱症和生理期之間互相影響,會加重彼此的症狀。如抑鬱症會加重女性在月經期的一些常見表現,如腹痛、腰酸等,使其生理期持續時間加長;而大部分女性抑鬱症患者的抑鬱症狀也會在月經前...
2012-07-13 -
生理期減肥方法
減肥對於我們大部分人來說應該是比較熟悉的,尤其是對於那些比較胖的人來說,就是再熟悉不過了。很多女孩子一到夏天的時候就開始喊著要減肥,可是由於自己沒有毅力,所以一般都是沒有什麼效果的。但是其實女孩子...
2014-09-12 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥,相信很多女性們都是聽說過的,但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的,只是很多人光知道這個事實,卻不知道關於生理期減肥的具體做法,這也是讓...
2014-09-11 -
女性的特殊生理期飲食營養
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期...
2010-09-03 -
生理期後減肥的原則是什麼
在現在的這個社會裡,女性對減肥的重視高過任何事情,生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥,比較常見的一種方法就是生理期後減肥,由於效果非常的明顯,很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼,生理期後減肥的原...
2015-04-15 -
月經週期分期保養法 調經養顏防婦科病
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,輕則產生面皰、黑斑,重則罹患婦女病,如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等,嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生,使身體狀況恢復良好,...
2012-07-30 -
經期如何保養皮膚 經期保養皮膚有妙招
月經是女性朋友每個月必來的朋友,不少女性來月經的時候,不僅常出現痛經、怕冷等等健康問題,而且也容易出現長痘、長斑等皮膚問題。想要好的皮膚的話,在經期就要好好保養。那麼經期如何保養皮膚呢?接下來為...
2016-07-21 -
來月經怕冷怎麼回事 經期保養禁忌要牢記
女性每個月都會來月經,而在處於月經期時,不少女性會出現各種不適症狀,比如不少女性在每個月來月經的時候,總感覺很冷,也怕冷,但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢?女性在經期如何保...
2016-06-16 -
經期保養有禁忌 5件事情最好別做
月經期間5件事情最好別做 拔牙 拔牙一定要避開月經期,有資料統計,罹患幹槽症的女病人中,大約60%是在月經期拔牙種下的“禍根”。這是因為女性在經期時唾液中的纖維蛋白溶解原的前體啟動物增加,拔...
2016-06-11 -
經期瑜伽 生理期練習瑜伽讓你更舒暢
經期瑜伽是適合我們經期練習的瑜伽,練習經期瑜伽的好處很多,今天,我們和大家一起來學習經期瑜伽應該如何練習,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下經期瑜伽也是很...
2017-03-11 -
女生理期痛經調養用藥
痛經,對於女性朋友來說再熟悉不過了,它的產生屬於一種生理性的,但一旦發生變化時,往往這種疾病對女性來說是煩人的,那麼,除了正規的進行治療以外,平時在家中又應該如何調養用藥呢?下面就帶大家一起看看一...
2016-08-15 -
生理期適當運動有助於預防痛經
相信很多女性朋友都出現過痛經的症狀,女性由於身體狀況和生活習慣的不同,出現痛經的程度也不盡相同。但是預防痛經卻是每一位女性都非常關心的話題。女性在生理期時健康狀態最為不穩定,這時候如果進行適量的運...
2011-10-07 -
女人生理期月經變少是啥原因
月經是女性成熟的標誌,有些時候我們會發現月經量變少的情況,很多女性以為這是正常的現象,其實不然,還有的女性發現月經變少後就開始擔心自己是否懷孕或者染上其他什麼疾病了,月經的情況其實也從一方面反映...
2010-11-01 -
一般生理期能轉呼拉圈嗎
女性朋友們大多數都想要自己的身材可以變得更好一些,這樣的話就會讓自己變得更加的有自信,但是很多時候卻會在不經意之間就出現一些贅肉,就會嚴重的影響到自己的美觀問題,那麼就會想要通過運動來達到減肥的效...
2015-11-27 -
28天瘦身經 生理期減肥四階段
姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事,時刻與熱量斤斤計較,絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此,減肥失敗仍然是家常便飯,讓我們在不斷失敗的同時越挫越勇。或許是某種不得而知的原因,讓我...
2010-12-07 -
瑜伽視頻教程 生理期舒緩瑜伽教學
經期會給女性帶來這樣那樣的不適,而疼痛是其中最普遍的一個表現,那麼怎麼才能緩解這種不適?幾個簡單的經期瑜伽動作就很有效,那麼下面就讓我們結合瑜伽視頻教程學習一下吧。 盤坐扭轉 step1 坐...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 女性生理期舒緩瑜伽教學
經期不適是很多女性都有的一個問題,那麼除了藥物之外,還有什麼方式能夠緩解這種不適嗎?今天小編要為大家推薦的這套瑜伽動作,就能夠幫助女性緩解經期的不適。有相關問題的女性,可以結合瑜伽視頻教程簡單的練...
2017-03-13