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產婦需要吃哪些清淡的食物？產婦清淡食譜
不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。那麼產婦清淡的飲食有哪些呢？ 黃豆芽" alt="黃豆芽" style="width: 50...
2016-10-25 -
產婦營養食譜鮮蝦粉絲煲
砂鍋菜是冬季常吃的菜肴，多種蔬菜和肉食燴做一鍋，加入一些鮮蝦，鮮香四溢，味道醇厚，喝上這麼一達斯粉絲煲，熱乎乎的，不僅可以禦寒還是產婦下奶最佳食譜。 【鮮蝦粉絲煲】 【主料】 鮮海蝦10只、...
2015-01-14 -
哺乳期吃什麼奶水多 推薦7款下奶食療方
哺乳期吃什麼奶水多 1、花生粥 食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 製作方法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。...
2016-09-27 -
產後媽媽的5款催乳下奶食療方
1、烏魚通草湯食材：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料通草為旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的莖髓，一般為白色細條狀物，味甘、淡、性寒，有清熱利濕，通經下乳的功效，中醫用於治療小便不利、乳汁...
2017-01-04 -
牛奶食譜吃掉脂肪
牛奶除了美白、補鈣，原來還能減肥啊！真是神奇的飲品啊！愛喝牛奶的你這下可有口福了，不僅能暢飲牛奶，還能享受瘦身的樂趣，真是一舉兩得啊！快來看看牛奶到底是怎麼瘦身的吧！ 牛奶粥、牛奶羹……7大牛...
2010-09-20 -
哺乳期飲食忌宜兩項要知曉 推薦兩款催奶食譜
在哺乳期，很多的新手媽媽，因為吃錯了食物，而導致回奶的現象發生，而感到後悔不已，下面我們就看看哪些食物會回奶？哺乳期飲食忌宜兩項：一、忌寒涼回奶食物1、肉類豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，...
2015-08-18 -
產婦月子食譜 超詳細的月子餐食譜
產後一個月的飲食非常重要，產婦因為生產消耗了大量的體能，以及在孕期也十分的辛苦，因此產後正是需要我們説明她恢復的最好時期，這時候我們一定要多多瞭解一些對產婦有好處的食物，下面就給大家介紹一下關於...
2016-08-11 -
七種罕見的牛奶食譜
本品可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶，用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用於妊娠嘔...
2010-10-25 -
催奶食譜 五款食譜助你下奶
每年都有很多新人結婚，每天都有很多寶寶出生。母乳餵養一直是我們所堅持的，但是很多媽媽都會因為母乳不足而感到著急。那麼，產婦催奶該怎麼辦?產婦可以吃什麼催奶?今天，就讓小編給大家介紹幾款催奶湯吧!...
2016-06-15 -
心疼：斷奶後寶寶變瘦了斷奶食譜還寶寶營養
孩子斷奶後，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，已出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此，必須要有充分的營養，並且要注意飲食衛生。...
2016-12-20 -
寶寶斷奶食譜大全
隨月齡的增加，寶寶對各種營養的需求量逐漸增多，母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢，重者出現營養缺乏性貧血。因...
2016-12-19 -
春季寶寶斷奶食譜
寶寶什麼時候斷奶比較好？斷奶最好的季節就是春天和秋天，氣候溫暖適宜； 一般情況下，寶寶在1歲左右比較合適。這時候可以添加很多的輔食種類，如果有條件的話，可以繼續給寶寶喝奶粉，同時製作比較可口營養的食...
2016-12-16 -
產婦營養食譜推薦
營養美食產婦食譜推薦： 1.燉鰻魚 4.黃燜羊羔餅 7.大米山藥粥 2.龍眼豬心 5.白汁牛肉 8.當歸玉竹燉羊肉 3.映日荷花 6.鴨血燉豆腐 9.綠菠豬肝湯 1.豬蹄、豬皮 內含大量...
2011-11-11 -
牛奶食譜養生 怎麼喝牛奶最健康
牛奶是我們生活中最為常見的一種營養飲品，知道喝牛奶的好處的人都知道，牛奶可以說是一種近乎完美的飲品，其中所含有的營養幾乎是全方面的。喝牛奶的好處有很多，比如增強免疫力、補鈣、美白等，這些都是喝牛奶的...
2015-08-13 -
產後新媽咪的催奶食譜
適合哺乳期媽媽們的催奶食譜。 催奶食譜 材料：新鮮河粉100克，豬蹄150克，豆芽、青菜各50克，蔥1根，薑適量。 調料：A：醬油半碗，白糖2大匙，鹵包1包;B：高湯1碗，鹽、味精、白糖、香...
2012-06-18 -
催奶食譜——薑絲麻油煎鴨蛋
苴姜性溫和而無毒性，能去穢惡、散鬱結，並促進乳量。麻油味道甘美，性溫和，能通血液，以及解除百毒。鴨蛋含有豐富的蛋白質等營養，因此，食後對產婦進補，可說是對症下藥，功效卓著。 食譜原料：鴨蛋2個、...
2011-02-16 -
牛奶豐胸嗎?哪些牛奶食譜可豐胸
牛奶是一種生活中常見的滋補品，在平時，女性朋友也會將牛奶作為豐胸的偏方進行飲用。那麼，牛奶真的可以起到豐胸的作用嗎? 牛奶豐胸嗎? 牛奶是一種很好的營養飲品。其含有豐富優質的蛋白質、鈣、礦物質、鈣、...
2016-09-29 -
剖腹產產婦月子食譜
很多人產婦不懂得在產後如何進行身體的調理，這樣對於身體的健康恢復是很受影響的。一些女性朋友可能會選擇剖腹產，不管選擇哪一種分娩的方式，在產後都是需要對身體進行調理的。利用食物就是最好的方法，如果懂...
2015-01-06 -
產後下奶食物 催奶食譜推薦
有助下奶的食物推薦 豬蹄，鯽魚，小母雞，木瓜，蓮藕，萵筍，黃花菜等食材都有很好的催奶效果，新媽媽乳汁不足時，可以用這些材料煮成湯或粥，不但能夠下奶，還能夠很好的補充營養。 哺乳的媽媽每天飲食...
2014-07-30 -
備孕期間補鈣的三款牛奶食譜
牛奶不外乎是一種很好的補鈣食物，它除了直接飲用外，還可以做成多種不一樣的食譜。來看下牛奶還可以吃呢？【牛奶洋蔥湯】原料：鮮奶300毫升，洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。做法：1。洋蔥去蒂切絲，入油鍋炒香...
2016-12-21
