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適合產婦的木瓜食譜
產婦在生產之後會遇到奶水不足的問題，這個時候就需要開奶，在飲食上不妨試試木瓜，輕鬆達到催乳的目的。下面來介紹幾個木瓜食譜： 木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋...
2013-10-14 -
剖腹產後吃什麼下奶快?四食譜效果好
在女性做完剖腹產手術後，人們在術後就需要多吃一些能夠下奶的時候，那麼，剖腹產後吃什麼下奶快呢??下面本文就為大家推薦四款食譜。 1、絲瓜黃魚湯 絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食...
2016-10-25 -
月子吃什麼下奶?推薦四食譜
在女性坐月子的時候，其就需要提前準備下奶的相關事宜，而在月子期間要想順利下奶的話，就要多選擇一些有下奶作用的食譜。 1、豬蹄催奶湯 新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調料及...
2016-10-25 -
產婦產後第2周補血食譜大全
進入月子的第2周，新媽媽的傷口基本上癒合了，經過上一周的精心調理，胃口應該有所好轉，這時可以開始儘量多吃補血食物，調理氣血。 補血食譜推薦 香菇木耳瘦肉粥 原料：大米50克，瘦豬肉50克，...
2014-07-31 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料：無花果60-120克...
2017-01-04 -
吃絲瓜為能下奶嗎?產婦吃什麼下奶快
在大多數人的觀念中豬蹄黃豆湯或是鯽魚湯等湯類補品才是下奶最好的食物，其實哺乳期媽媽吃絲瓜也是可以下奶的，很多人奇怪為什麼絲瓜會有下奶的功效。一般情況下，吃絲瓜能幫助下奶。在哺乳期的媽媽們如果因為產後...
2017-01-04 -
助產後下奶的兩款食譜
有助產後下奶的兩款食譜：韭黃炒鱔魚材料鱔魚、韭黃、薑絲、香菜、蔥花、香油、水澱粉、蒜末各適量。調料植物油、醬油、胡椒粉各適量，糖、味精、料酒少許。做法：1、韭黃洗淨切段，鱔魚洗淨備用。2、鍋內倒油燒...
2017-01-04 -
產婦吃什麼下奶粥譜
產婦在生完寶寶後，只能吃一些清淡類的食物，但是要面臨哺乳的問題，那麼什麼清淡類的食物可以幫助產婦分泌更多的乳汁呢？下奶粥就可以。產婦吃什麼下奶粥譜比較好呢？1、黑芝麻粥食用功效：補肝腎，潤五臟，適用...
2017-01-04 -
產婦食譜大全 產後下奶吃什麼好
豬蹄瓜菇湯 材料：絲瓜，香菇，豬蹄一隻，豆腐，薑絲，鹽，味精等各適量。 做法：1、香菇用水泡發之後洗乾淨，絲瓜洗淨切成片，豆腐切塊，豬蹄洗淨剁開備用。 2、將豬蹄放在鍋中，加入適量的水先煮...
2014-03-28 -
催奶食譜——木瓜燒帶魚
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡推薦一款催乳食譜——木瓜燒帶魚，以供參考。 食譜原料 鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥段、薑片、醋、精鹽、醬油、黃酒、味精各...
2011-07-15 -
奇怪卻健康的牛奶食譜
推薦閱讀：男寶“包皮”的秘密手術圖解 1、牛奶粥 材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 做法： 先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。 食用...
2010-09-16 -
產婦貧血食譜有哪些
對於女性而言，補血是再重要不過的事情之一了，而產婦作為女性群體中特殊存在的一種，補血就顯得更加重要。我們知道，補血的手段有很多，有食療，有藥物進補，當然，如果你是土豪的話輸血也不是不可以。就我們普...
2015-09-12 -
產婦養生食譜之對蝦疙瘩湯
產婦，剛生下嬰兒身體比較虛弱，身體中的心肺、脾胃、呼吸、泌尿生殖和新陳代謝等方面都會發生變化，而坐月子的這段時間是調養的最佳時期，如果能好好調養，也可使原先的一些病症消失，比如頭痛或者是腰酸背...
2014-03-06 -
羊奶會喝掉女人味？五款羊奶食譜讓你更美
近日，某品牌羊奶粉在國家重點主推的幫助下順利召開發佈會。羊奶粉的營養價值受到廣大群眾的關注，尤其是女性的關注。究竟羊奶是不是比牛奶更好呢？我們知道，羊奶有一股羊膻味，所以長期不受大眾喜愛。羊奶的膻味...
2014-03-15 -
推薦三款產婦營養食譜
一、木耳豬腳湯 原料：水發木耳50克，黃花菜15克，豬腳500克 調味料：蔥，薑，鹽，味精，辣椒，鮮湯適量 做法： 1、木耳、黃花菜洗淨，木耳撕成片，黃花菜切段，辣椒洗淨切絲； 2、豬...
2015-04-30 -
產婦月子食譜
自古到今，只要有產婦生完孩子後，都必須要坐月子，一直要坐到孩子100天才可以完成這項任務。而在這個坐月子期間是產婦最難熬的日子，因為在這段時間內產婦有很多的不能做的東西，比如說有些食物不能吃，不能...
2013-10-06 -
斷奶食譜
對寶寶斷奶後，在食物的選擇上，也都是要慎重，尤其是要少給寶寶吃一些油膩的食物，這樣對寶寶的消化，也都是有著一定幫助，那斷奶食譜也都是可以選擇的，媽媽們也都是可以放心的給寶寶們，剛斷奶後，寶寶也都是...
2013-02-07 -
哺乳期新媽媽飲食均衡 多吃下奶食物
隨著開始提倡母乳餵養，越來越多的年輕新媽媽們會選擇用母乳餵養寶寶。哺乳期新媽媽的飲食會直接影響到奶水，從而對寶寶的成長發育起著重要的作用。今天，要為母乳餵養的媽媽們支支招，介紹哪些食物是哺乳期能吃的...
2017-08-09 -
美女們選擇牛奶食譜 七種妙招可以甩掉脂肪
食用方法：本品可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶，用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用於...
2016-05-27 -
產婦膻中穴怎麼按摩 產婦催乳食譜
月子裡，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是很多新媽媽在生產完之後會由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況，這該怎麼辦呢?專家提醒，坐月子飲食總的...
2016-08-04
