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巧用牛奶食療的十個方法!
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 你知道嗎?牛奶吃太多也可能影響健康 ...
2016-03-04 -
孕婦產後腰疼食療法,勝過藥效!
女性分娩是很耗損體力的,女性分娩後氣血、筋骨都很虛弱。很多女性在產後會出現腰痛的問題。女性產後腰痛可以通過飲食來調節。如山楂粥、杜仲羊肉湯、肉桂山藥栗子粥等等。 藥膳調理法山楂粥 原料...
2016-02-01 -
八大妙招解決產後下半身肥胖
產後發胖怎麼辦?這個問題是很多女性朋友所擔心的,確實,孕期營養豐盛,而且沒有運動,很容易讓女人發胖。那麼,要怎麼解決這個問題呢?今天蛋定哥就為大家支支招,可以用下面的8個方法。 1、簡易腿操 ...
2011-09-14 -
5款牛奶食療 補虛益氣沒煩惱
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、...
2012-08-10 -
補血吃什麼好?6個新媽媽產後補血食療方
1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗...
2013-02-17 -
母乳餵養好處多 下奶食譜推薦
下奶食譜:木瓜燒帶魚 原料:新鮮帶魚350克,木瓜400克,蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法: 1。將帶魚去鰓、內臟,洗淨,切成3釐米長的段。 2。木瓜洗淨,去皮去核,切成...
2011-12-06 -
奇怪且健康的牛奶食療法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一 起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴...
2011-08-10 -
補血養胃的3款牛奶食療方
牛奶黑米粥 黑米100克淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2~3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶250毫升、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。有益氣、養血、生津、健脾胃的作用,適用於產...
2011-11-10 -
中醫推薦產後出血食療的兩款藥膳
推薦閱讀:當歸粉的養生功效及吃法推薦 治療時要及時採取止血、輸血、輸液抗休克、抗感染,必要時手術治療,及時選用合適的藥膳可以使治療效果更為理想。下麵推薦兩例藥膳 人參粥 大米50克,人參末、...
2010-12-08 -
牛奶食療能用什麼呢
1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。 早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。 可補虛損,健脾胃,潤...
2012-04-08 -
牛奶食療方有什麼功效
在中醫學中認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。牛奶和其他食物搭配可以製成“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮...
2012-04-22 -
女性產後腹痛食療方
很多女性在生完小孩後,就會不間斷的出現腹痛情況,腹痛是一種常見的身體不適症狀,引起腹痛的原因也很多,其中產後腹痛是由於:產後子宮收縮所產生的疼痛,或因血瘀或因產後氣血虛弱,濕熱乘虛而入所引起的腹部...
2013-02-09 -
牛奶食療養生法
營養早餐怎麼可能缺得了牛奶呢。傳統中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、潤腸通便、補虛健脾等幾大功效。如果將牛奶進行適當的再加工,或和其他食物一起調配,便可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥...
2013-04-07 -
牛奶食療養生的10個方法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2014-10-29 -
健康養生生活館,產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 編者按:剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘,要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆,從現年輕。 產後6種不適的食療方...
2017-06-08 -
哺乳期超實用下奶食譜推薦
哺乳期超實用下奶食譜推薦1黃豆燉豬蹄豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內,加水,再加入生薑、鹽、料酒,大火燒開後,用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。2豬蹄芝麻湯黑芝麻適量...
2017-08-02 -
哺乳期新媽媽飲食均衡 多吃下奶食物
隨著開始提倡母乳餵養,越來越多的年輕新媽媽們會選擇用母乳餵養寶寶。哺乳期新媽媽的飲食會直接影響到奶水,從而對寶寶的成長發育起著重要的作用。今天,要為母乳餵養的媽媽們支支招,介紹哪些食物是哺乳期能吃的...
2017-08-09 -
鹿茸之產後體虛食療保健菜——魚鰾鹿角酒
功效:滋陰補腎,強身壯體。適用於腎虛腰痛,腰膝酸冷,以及婦女產後體虛等。 原料:黃魚鰾、鹿角各50克,黃酒500毫升 做法: 將鹿角切成薄片,與黃魚鰾炒至色黃質脆,共研為細末,置於容器中,加入...
2015-10-26 -
鹿茸之產後體虛食療保健菜——雙參鹿茸粥
功效:益氣補血,延年益壽。適用於久病體虛、產後虛羸、未老先衰及一切氣血精液不足者。 原料:人參50克,黨參150克,鹿茸3克,粳米適量 調料:紅糖、薑片各適量 做法: 1、將人參、黨參、鹿茸研...
2015-10-26 -
靈芝之產後缺乳食療保健菜——靈芝雞
功效:補虛溫中,滋補心肺。適用於病後體虛,以及產婦氣血虧損、乳少等。 原料:靈芝15克,嫩公雞1只 調料:生薑、蔥、花椒、鹽、冰糖、味精、芝麻油、鹵汁各適量,菜油1000克 做法: 1、雞宰殺...
2015-10-26