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產後脫髮別小看 六大食療方來調理
澤蘭紅棗茶 材料：大棗30克，澤蘭10克，綠茶5克。 做法：1、澤蘭、紅棗分別洗淨瀝幹水分，備用。 2、將澤蘭與紅棗、綠茶一起放入茶杯中，用剛燒開的水沖泡。 小貼士：如用磁化杯代替普通茶...
2016-12-28 -
新媽媽產後風濕怎麼辦 食療偏方來應對
產後風濕是指產後體虛時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症，小編推薦食療方法。 產後風濕患者的日...
2016-09-14 -
產後祛斑方法大全 推薦三款祛斑食療方
香甜香蕉餅 材料：香蕉300克，麵粉200克，玉米麵200克，雞蛋2個，香葉適量。 調料：鹽、白糖各適量。 做法：1、香蕉剝皮，搗成香蕉泥備用。 2、把香蕉泥放入盆中，加入麵粉、玉米麵、...
2016-09-09 -
產後脫髮要重視 6大食療方讓頭髮濃密
杏仁燉梨 配料：杏仁5克，梨1個。 調料：牛奶、冰糖各適量。 做法：1、杏仁搗碎，將梨洗淨，去皮挖去梨核，切成塊狀。 2、杏仁、冰糖、牛奶、梨塊一同放入盅內，上鍋蒸15分鐘即可。 小貼...
2016-08-30 -
產後補血很重要 六款食療方吃出好氣色
女性在生孩子的時候會出現一定量的出血，這個時候，如果不及時補血，不僅容易導致產後貧血，還會造成乳汁分泌不足，所以產婦不妨適當的吃一些能夠補血的食療方，讓自己身體快速恢復。 補血飲食原則 1、...
2016-12-30 -
產後惡露不下怎麼辦 三款食療方來調理
如果產後沒有惡露排出，或者排出甚少，並伴有小腹疼痛，則為惡露不下，惡露不下多由產時或產後肝氣鬱結，血行不暢或臨產時受寒，傷風，致使血氣凝結而引起。 飲食重點： 1、產後第一周是排惡露的黃金期...
2016-10-10 -
產後能喝紅糖水嗎 產後吃什麼下奶
紅糖是未經提純的蔗糖，含有較多的營養元素，對孕產婦的身體有益，經分析，每100克紅糖中含鈣90毫克，比白糖中所含的鈣都高，此外還有胡蘿蔔素等多種微量元素，這些都是孕產婦需要的營養成分。 中醫認...
2016-07-27 -
產後吃小米好嗎 推薦三款營養食療方
小米中含有多種人體所需的營養素在，而且由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質，是產後媽媽必備的滋補食品。 這樣吃最營養 小米磨成粉後，可制糕點，美味可口，小米可單獨煮熟，亦可...
2016-07-18 -
產後能吃竹蓀嗎 推薦三款食療方
竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整體內血脂的含量，還具有降血壓的作用，此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇、減少脂肪堆積等，是新媽媽產後瘦身的理想食品。 這樣吃最營養 竹蓀適宜炒、燜、涮等多種烹飪...
2016-07-12 -
新媽媽產後能吃木耳嗎 推薦3款食療方
木耳營養豐富，具有益氣強身、滋補養胃、活血等功效，有利於產後新媽媽的營養補充和寶寶的生長發育。 這樣吃最營養 木耳吃法多樣，可以涼拌、炒菜、燉湯等，蒸木耳最有營養，新媽媽月子期間可常吃蒸木...
2016-07-12 -
食療藥膳治產後貧血
海參豬肝湯 海參60克，泡發，豬肝60克，共燉湯，調味服食。每日1劑，連用10-15日，對產後貧血有輔助治療作用。 花生大棗豬蹄湯 花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調入少許食...
2011-03-03 -
女性流產後保養的食療方
枸杞蒸鱈魚 材料：鱈魚300克，枸杞子10克。 調料：薑、蔥、鹽各適量。 做法：1、枸杞子泡發洗淨，蔥洗淨切花備用，薑洗淨切片。 2、鱈魚洗淨後用鹽醃漬8分鐘左右。 3、把鱈魚裝入盤中...
2015-05-25 -
產後喝小米粥，下奶又養身體
小米粥營養價格高，而且容易消化，非常適合產婦喝。新媽媽適當的多喝些小米粥，不但對自己身體好，還能促進乳汁的分泌，給寶寶提供更多的有營養的母乳。一、產婦下奶偏方——蛋黃南瓜小米粥材料：雞蛋，南瓜，小米...
2017-01-04 -
食療改善媽咪產後惡露不盡
產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。雞子羹原料：雞蛋3個，阿膠3...
2017-01-04 -
月子風濕如何治療，產後風濕的食療偏方
很多媽媽反應自己懷孕前並沒有風濕的毛病，可以在生產完之後就患上了風濕。這是因為女性在生產之後身體比較虛弱，容易受到風寒的侵襲，如果月子期間不好好保養就有可能的風濕。那麼，月子風濕如何治療呢？ 一: ...
2016-10-24 -
食療調治產後貧血
生孩子是女性最幸福也是最痛苦的事情，因為生孩子的過程非常艱難，即使生完孩子還易出現貧血的現象。所以，產後補血是非常有必要的。在以下內容裡，小編主要告訴大家產後補血的方法，及產後貧血帶來的危害有哪...
2016-04-21 -
產後水腫的的分類及三種食療藥膳
據中醫辨證，產後水腫可分為5種： （1）氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口唇色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。 （2）氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至...
2010-08-08 -
產後媽媽如何催奶 可催奶的食療方推薦
在辛苦的一朝分娩後，媽媽耗費了渾身的精力，身體虛脫，產後給媽媽補充大量的營養是產後媽媽身體恢復的一個大項目。雞蛋湯，雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，每日是大補特補，既是為了產後媽媽的身體恢復，又是為了使寶寶吮...
2015-08-16 -
產後失眠怎麼辦？試試8款食療方
產後失眠怎麼辦呢？由於某種原因導致了產後新媽媽睡不著，這可怎麼辦呢？別著急，不如就來看看小編為你出的建議，幫你改善產後晚上睡不著的現象吧。產後失眠怎麼辦睡前做放鬆活動：睡覺前的半個鐘頭內，媽媽就別再...
2014-02-24 -
得了產後抑鬱症吃什麼好呢?抑鬱症的食療方推薦
抑鬱症，是產科併發症的一種。很多產婦都遇到的這種情況，備受折磨。那麼什麼是產後抑鬱症呢？如何預防產後抑鬱症？產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、...
2014-01-13
