-
憂鬱症保健常識 心理調適很重要
憂鬱症最主要的致病因素是壓抑心理作祟。壓抑心理是指個人受挫後,不是將痛苦的思想、情感釋放出來,而將其抑制在心頭,不願承認煩惱的存在。這是一種較為普遍的病態心理現象。因此,隱形憂鬱症患者除了需接受必要...
2014-01-08 -
男性保健常識 男人要學會哭
男人是很少哭的,但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關專家指出悲傷時應該哭出來,人在悲傷時掉出的眼淚中,可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高,眼淚可...
2010-09-06 -
腰椎間盤突出患者的保健常識
腰椎間盤突出是常見疾病,多由於勞累過度或者運動過度引起,在中老年人群中尤其高發,給患者生活工作學習都帶來了很大不便,護理腰椎間盤突出時要注意避免過量運動,注意飲食的營養均衡,同時保持作息規律常常休...
2016-04-07 -
生活中腰椎間盤突出的保健常識
電腦、手機等電子設備似乎已經佔據了我們的“全部生活“,人們無論是在工作中還是生活中都與其形影不離,尤其是年輕上班族。而正是這個原因,從而導致越來越多的人都被腰椎間盤突出所打擾,腰椎間盤突出發生後會...
2016-04-07 -
鼻炎的預防保健常識
鼻炎的預防保健知識,不知道你是否有所瞭解,一起來看一下吧: 1.戒除煙酒 2.遠離寵物 3.徹底殺滅蟑螂等害蟲 4.控制室內黴菌和黴變的發生 5.增強體質對過敏性鼻炎患者很重要,平時要...
2013-02-05 -
膀胱癌患者的5點保健常識
膀胱癌是破壞人類身體健康的殺手,在日常生活中我們要預防它發生,而膀胱癌患者在治療和康復期間也要瞭解一些膀胱癌的保健常識,對於治療和恢復都有著很好的效果。 1、從事經常接觸化學藥品和放射性物質相關...
2013-01-14 -
卵巢癌的保健常識有哪些
卵巢癌有起病隱匿,早期不易發現,易轉移,預後差等特點。占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。今天我們就來一起瞭解一下這方面的知識吧 卵巢惡性腫瘤的發病率在女性常見惡性腫瘤中所占的百分率為2.4-5.6...
2011-03-24 -
孕期保健常識 孕期最應警惕的13種生活危險
孕期的保健工作是孕媽媽的重點,如何做好孕期保健工作是每個准媽媽應該認真思考的話題。懷孕之後,生活中有些事情是需要特別注意的,因為,有不少潛在的危險,可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅,孕期保健常...
2011-05-16 -
冬季預防糖尿病的保健常識
冬季該如何預防糖尿病 1、注意節制飲食 糖尿病患者冬季食欲旺盛,應合理控制主食,忌食甜糕點,饑餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。 2、保持皮膚清潔 冬季皮膚易乾燥,糖尿病患者應注意皮...
2015-12-03 -
牛皮癬預防保健常識
牛皮癬預防常識,牛皮癬是一種常見皮膚病中的頑疾,得了牛皮癬會對患者的身心健康造成很大的影響;如果患者日常不注意預防和護理的話,還會導致牛皮癬病情惡化,進入晚期的話,牛皮癬的治療難度會大大增加,患者...
2016-03-30 -
產後保健選對月子食物
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要,這樣可以幫助身體儘快康復,分泌更多的奶水。1、常吃海帶菜海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效,可以幫助子宮剝離面儘快減少出血,避免產後發生抑鬱情緒。2、...
2016-12-27 -
白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做,來看看中醫理論上是如何講的吧,瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡,並且也會盯著一天的電腦,身心都受到...
2011-07-06 -
產後什麼時候開始做保健操?產後保健操的步驟
產後什麼時候開始做保健操最好呢?是不是要等月子結束才可以開始呢?產後保健操可以幫新媽媽恢復身體機能,新媽媽可以試試看哦。 產後什麼時候開始做保健操 自產後第二天開始,就可以在床上做抬頭、伸臂、抬腿...
2013-08-16 -
產後保健 要做到哪些
很多女人生子後更加無暇照顧自己,將全部心力傾注在自己的寶寶身上,淪入黃臉婆的流派。營養學家提示,媽媽們要合理膳食才能留住青春,多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。 產後喝點蘑菇湯 許多女性產後為了催奶、補...
2012-09-06 -
愛家愛自己 家居保健常識你懂多少
衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖,誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。 巧除家中異味 下水道口灑點同藥水,花盆中摻一些鮮橘皮,壁櫥...
2012-09-07 -
產後保健 四款美味食譜吃出好氣色
香甜芒果醬 材料:芒果1000克,檸檬1個。 調料:麥芽糖、白糖各適量。 做法:1、檸檬去皮後洗淨,切成塊放入榨汁機,榨成檸檬汁,芒果去皮去核後洗淨,切成大塊備用。 2、把芒果塊放入鍋中...
2015-11-27 -
幼兒保健常識 教寶寶大小便
目錄: 第一章:1—2周歲幼兒保健常識 訓練寶寶大小便 第二章:寶寶“敏”感莫大意 第三章:教你如何讀懂嬰兒的肢體語言 編者按:天氣炎熱了,媽媽們最鬱悶的事情就是寶寶們的不配合。想要幫寶...
2012-06-08 -
面癱患者治療期間的保健常識
面癱是指是由各種原因導致面神經受損而引起面肌癱瘓的病症,患者主要表現為前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。經過治療多數患者病情改善,為防止病情復發,患者在治療期間還...
2013-01-30 -
【辦公室保健常識 教你幾個白領養生運動】
側面練習 目的:伸展身體側面的肌肉群,緩解疲憊。 1 站在椅子的旁邊,脊柱正直,一手扶住椅子。 2 扶住椅子相反的手向上伸直,手臂儘量貼近耳朵,同側的腿繃直,用腳尖點地,向側伸直。 3 用...
2017-03-14 -
【辦公室保健常識——預防辦公型流感】
辦公室保健常識——預防辦公型流感 現代辦公室設計越來越有個性,辦公室裝潢越來越豪華,可是,辦公室越來越密閉,室內的空氣狀況也越來越差,所滋生的細菌病毒也越來越多。辦公室漸漸成為了流感的溫床。夏普...
2017-03-14
-
1回答
孩子生長智力落後保健