-
聲帶息肉的術後保養
具體來講，聲帶息肉的術後保養要做到以下幾點： 1、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。 2、多吃對嗓子有益的食物 比如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、番茄、黃瓜、小白菜、大白菜、...
2012-05-22 -
產後減肥誤區需早知 豐富營養更關鍵
保持好的身形是每一個女人所希望的事，而生產過後女人的體型都有所變化，這時女人就會想產後減肥，恢復以前的身材，那麼產後減肥的誤區有什麼呢？產後減肥誤區有哪些：1、“多餐”就能減肥少食多餐可以有效地控制...
2015-08-12 -
新媽媽要避開的9個營養誤區
孩子自己最清楚什麼時候餓，所以什麼時候吃、吃多少應該由孩子來決定，餓了自然就吃得好。被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多，近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵，會改變孩子的口味，促使...
2011-03-24 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病，發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
鼻息肉的術後保養應注意什麼
很多人認為鼻息肉的手術完成後，治療就徹底結束了，其實術後康復期也是非常重要的，如果術後沒能做好保健措施，是會影響治療效果的。耳鼻喉科權威專家，為您總結了一些鼻息肉的術後保健要點，希望對您有所幫助...
2013-03-15 -
吃蔬菜時小心九個致病營養誤區
⒈久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一天...
2010-07-19 -
新手媽媽謹防母乳餵養誤區
由於現今新媽媽們都生活在一個快節奏的社會中，來自各方面的工作的壓力都使得那些新媽媽們無法全心全意的專著於母乳餵養中。既然老一代人有著豐富的餵養經驗，以父輩們的餵養經驗為准，自然成了她們餵養孩子的...
2011-08-02 -
產後保健選對月子食物
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。1、常吃海帶菜海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生抑鬱情緒。2、...
2016-12-27 -
寶寶健康心理的5大標準和9大培養誤區
寶寶的心理健康和身體健康都是很重要的，所以，家長要從幼兒期開始就培養孩子健康心理。然而，在培養寶寶健康心理時要注意以下9大誤區，同時也要知道寶寶健康心理的標準哦。 寶寶健康心理的5大標準 情緒基本...
2013-11-06 -
KTV過後保養喉嚨有道
一. 膨大海飲：將膨大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作...
2010-01-25 -
產後什麼時候開始做保健操？產後保健操的步驟
產後什麼時候開始做保健操最好呢？是不是要等月子結束才可以開始呢？產後保健操可以幫新媽媽恢復身體機能，新媽媽可以試試看哦。 產後什麼時候開始做保健操 自產後第二天開始，就可以在床上做抬頭、伸臂、抬腿...
2013-08-16 -
產後常見誤區
我們知道懷孕期間的婦女是非常艱辛的，等到忍受過了十月懷胎的艱辛之後接踵而來的就是生產後的一些麻煩。產後的婦女身體十分虛弱，這時候需要注意的事項不比懷孕的時候要注意的事項少，但是，很多婦女在產後容易...
2014-08-08 -
產後保健 要做到哪些
很多女人生子後更加無暇照顧自己，將全部心力傾注在自己的寶寶身上，淪入黃臉婆的流派。營養學家提示，媽媽們要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。 產後喝點蘑菇湯 許多女性產後為了催奶、補...
2012-09-06 -
老人必須要走出小兒餵養誤區
■誤區1：多給寶寶吃穀物類糧食，比吃蛋白質食物好 專家觀點： 寶寶最好六個月以後逐漸添加穀物，因為寶寶胃腸道中的澱粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那麼強，如果過早過多添加穀物類，...
2010-09-20 -
產後保健 四款美味食譜吃出好氣色
香甜芒果醬 材料：芒果1000克，檸檬1個。 調料：麥芽糖、白糖各適量。 做法：1、檸檬去皮後洗淨，切成塊放入榨汁機，榨成檸檬汁，芒果去皮去核後洗淨，切成大塊備用。 2、把芒果塊放入鍋中...
2015-11-27 -
秋季飲食避免四大營養誤區
走出誤區：恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專吃某些食物或專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對是不利的。要根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。...
2010-10-12 -
別把學生飲食帶入“營養誤區”
學生學業壓力過重，家長望子成龍，想讓孩子跟上營養，考出好成績，卻進入了飲食誤區。 只重進補不注重優質蛋白質和脂肪的攝入 近年來，補品、營養食品滿天飛，把許多家長導入飲食誤區，只靠營養品補充，而...
2010-10-20 -
產後保健 產後抑鬱該如何護理
產後抑鬱症怎麼辦？ 心理精神治療，在生產過程中，應該儘量有家人的陪伴和指導，給產婦安慰和鼓勵，可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放鬆，給產婦消除無助感增強信心。 需要給產婦及時補償水份和容易消化...
2016-02-23 -
女人必讀！5大補血營養誤區
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=494> ...
2011-09-29 -
寶寶生病勿進餵養誤區
在養育寶貝的過程中，餵養是媽咪關注度很高的話題。“民以食為天”，寶貝正處於長身體的時候，“吃”是每個家庭的頭等大事。在一些特殊情況下，媽媽該怎樣餵養寶貝呢? 1. 寶貝生病了，更應該多吃東西，這...
2011-07-23
