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產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後，需要補充營養，這樣才能幫助恢復身體，但是很多人都不知道月子裡怎麼吃，下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐，讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 ：1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
產後虛脫 應該這樣保養
產後虛脫是很多准媽媽們生產過後出現的一些症狀，這類症狀可能會給准媽媽帶來很大的危害的，如果生產過後出現產後虛脫的一定要及時的就醫。那麼什麼是產後虛脫呢?產後虛脫又該如何治療呢? 產後虛脫的症狀非...
2017-02-09 -
流產後大概如何保養
方法步驟： 01 1首要最重要即是要注意歇息，流產之後身體是出於很衰弱的狀況的，兩三天都是不主張下床的，最起碼得臥床歇息，還有及時是下床也千萬不能做一些體力活，這是對身體影響非常大的。 02 ...
2016-08-20 -
產後減肥有8個飲食原則 瞭解產後減肥的五個誤區
分娩結束後，新媽媽最關心的話題之一就是減肥。產後減肥，新媽媽不可急於求成而盲目減肥，影響了自身的健康。今天小編來為媽媽們推薦的是通過飲食減肥的方法，一起來看看吧。產後減肥飲食原則1、如果不為寶貝哺乳...
2016-04-13 -
產後減肥有3個好方法 產後減肥要避免的7個誤區
很對產婦都是抱怨自己生完孩子胖的跟豬一樣，回不到以前的那個身材了，這到底該如何是好呢？難道產後真的不可以減肥成功嗎？不，你錯了，是可以的，很多的明星都是產後輕鬆瘦身的，下面小編就教你幾招產後如何瘦身...
2015-08-24 -
產後減肥看看明星怎麼做 產後減肥5個誤區要謹慎
你是否非常羡慕娛樂圈的辣媽們產後還能當初的苗條身材？想知道明星減肥瘦身的方法嗎？趕緊看看吧，不容錯過哦！產後減肥看看明星怎麼做楊冪表示很享受當母親帶孩子的過程，自己堅持母乳餵養，女兒小糯米被養得白白...
2015-08-22 -
產後減肥的正確方法和常見誤區
產後減肥，哪些方法最快呢？有些新媽媽為了可以更快的減重，往往利用一切看起來有效果的方法。可是，你知道嗎？有很多方法不僅不會有減肥的效果，還會影響到身體健康哦。今天，就和小編一起來看看產後減肥的正確方...
2014-07-30 -
小心誤入“垃圾食品”營養誤區
導語：各式各樣的食品廣告鋪天蓋地，是品牌的，還有拿著營養的噱頭買垃圾視頻的。類似的保健飲品跟一些補充營養的零食。這成了追求健康一族又想吃零食一族的熱捧。但它是真的有營養嗎？人們常常把這些所謂的健康...
2013-06-01 -
7種食物幫你在酒後保養胃部
7種食物幫你在酒後保養胃部 1、面類食物 喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭，不會那麼免容易醉。 2、粥 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、...
2016-07-22 -
運動後的營養誤區
運動後的營養誤區，經常運動的朋友們知道運動之後是需要補充一定的營養來維持在運動中身體所流失的營養物質，那麼運動之後的營養應該如何進行食補呢?很多喜愛運動的朋友都對這一問題很疑惑，下面就請專家為...
2013-03-01 -
60歲老人常犯的飲食營養誤區
美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的6大誤區，並給出專家建議。 1.60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。 美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯...
2013-12-25 -
健身時常有的幾大營養誤區
>>>更多精彩：遠離冬季口乾舌燥的獨特小絕招 輕度低鈉血症的症狀主要表現為：頭暈、噁心、食欲不振、全身無力。 運動補水的原則是量出為入，少量多次，消除渴感的基礎上再適當加飲一點。 如果持續運動40...
2009-12-16 -
五大營養誤區會致女性貧血
五大營養誤區會致女性貧血。中醫認為血液是人體生命活動的物質基礎，補血是女性養生的主題。但是，大多數女性對於如何營養補血知之甚少，稍不注意就會走入補血誤區。女性補血主要存在五大營養誤區。 誤區一：...
2013-09-09 -
寶寶生病 警惕餵養誤區
如今家長們太關心寶寶的健康問題了，寶寶一生病家長們就會不知所措的給他們餵養一些極具營養的東西。那麼在這種特殊情況下，媽媽該怎樣餵養寶貝呢? 寶貝生病了，更應該多吃東西，這樣才能“扛得住” ...
2013-01-08 -
女性貧血的5個營養誤區
誤區 １ 咖啡與茶多喝無妨？ 對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應該適可而止...
2009-10-12 -
身邊的營養誤區，你是否也在犯？
身邊的營養誤區，你是否也在犯？ 誤區一：牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。 經常喝過濃的...
2017-05-30 -
產後媽媽如何瘦肚子 教你產後保持苗條身材
產後女性都很難避免身材走形，尤其是肚子，女性都特別煩惱，那麼怎麼樣可以保持產前的苗條身形呢？下面為大家介紹產後瘦肚子方法，一起來看看吧。產後有肚腩的原因：1、在准媽媽們妊娠期間，腹壁周圍的皮膚因受子...
2017-07-25 -
產後保健飲食有何禁忌 產後保健應注意什麼
當孕媽媽生完孩子後，由於身體經歷了一次比較大的變化和轉折，會比較虛弱，所以在產後應該要做好保健工作，才能更好的恢復身體，保證健康。這時候很多媽媽就會想到食補，可是，產後保健飲食有何禁忌各位媽媽又知道...
2017-08-01 -
奶粉餵養要堅持三不要 奶粉餵養誤區要避免
在給寶寶進行奶粉餵養的時候，有很多的“禁區”，媽媽們有沒有誤闖過呢？警惕奶粉餵養的三大誤區！奶粉餵養誤區1、奶粉沖得淡一點，不容易上火寶寶一旦出現上火現象，家長就會將奶粉沖淡一點，認為這樣可以起到給...
2017-09-11 -
喝酒後頭疼怎麼辦 飲酒過度的酒後保養
飲酒過度會出現一系的不適症狀，比如，酒後頭痛，酒後反胃，腸胃不適等，影響正常的工作和生活，那麼小編給大家推薦一些酒後如何保養的小竅門，希望大家注意飲酒節制。 1、蜂蜜水治酒後頭痛：酒後喝蜂蜜可以緩解...
2016-05-01
