-
常吃玉米6大好處 玉米的幾種吃法介紹
玉米,又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各地,如今是全世界公認的“黃金作物”。 玉米的品種類型很多,按用途分,有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)...
2014-10-12 -
吃玉米粥對胃好嗎
玉米在我們的生活中是很常見的一種食物,而且有著很多的做法。尤其是在夏季末和秋季初到這個時候,大家可以見到很多煮玉米加上一些玉米粥。因為玉米煮出來的食物帶著一些香甜的味道,所以不論是男女老少都是很喜...
2016-01-10 -
女性常吃玉米能防癌抗衰老
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發揮營養作用的效果。下面我們就來盤點一下常吃玉米六大神奇功效。 玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”...
2016-02-02 -
吃玉米要配點玉米水才好
除了我們經常食用的部分,玉米的須、梗甚至煮玉米的水,都有一定食療價值,千萬別浪費了。 玉米保護心血管。中醫認為,玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認為,...
2010-08-13 -
多吃玉米可以防治腸癌
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克...
2010-08-18 -
產後吃什麼下奶 產後缺乳食療偏方大全
■產後病 ●產後缺乳推薦食療 【方1】 活鯽魚、蝦米燉湯,重加米酒,蔥連頭須。 【方2】 豬蹄、金針燉湯,重加米酒,蔥連頭須。 【方3】 酒釀滾蛋甜食。 【方4】 鯽魚湯下麵。...
2016-01-06 -
產後調理進度指南 產後吃什麼進補
產婦在生產過後,因急於調理虛弱的身子,就馬上開始大肆進補,殊不知這樣反而適得其反,非但沒有調理好身體,反而因剛生產虛不受補,造成身體負擔。補身應該以循序漸進的方式,以平補、溫補、熱補的順序進行。...
2015-12-30 -
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶 材料:大棗15顆,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。 調料:紅糖。 做法:1、將大棗洗淨,枸杞子洗淨備用。 2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內,大...
2015-12-15 -
辣媽必備瘦身秘笈 剖腹產後吃什麼減肥
愛美之心人皆有之,在這個以瘦為美的時代,很多女性朋友為了美,為了瘦都在努力的減掉身上的一切贅肉,減肥一直以來都是女性朋友不變的話題,也是女性長期的一項事業,女性懷孕後,為了給寶寶能提供充足的營養...
2015-12-09 -
產後恢復 剖腹產後吃什麼瘦肚子
1、多吃蛋白質高的食品。 產後比平常更應該多補充蛋白質,特別是動物的蛋白,如:雞、魚、瘦肉、動物肝、血,豆類也是不能缺少的一種食物,但是也不要補充過量,不然會加重肝腎負擔,反而是對身體健康不利...
2015-12-08 -
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃...
2010-08-23 -
多吃玉米 可防治腸癌
每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2.45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑,因此,玉米具有多...
2010-08-25 -
三高人群吃什麼好?多吃玉米控三高
說起三高,相信很多人都知道是指高血壓、高血糖以及高血脂。隨著生活品質的改善,越來越多的人出現了三高的問題,三高不僅影響患者的生活品質,對患者的身體健康以及壽命也是有很大的影響的,因此出現三高問題的患...
2014-07-05 -
孕婦能吃玉米麵嗎
眾所周知孕婦是一個特殊的群體,不但不能感冒、也不能太勞累,更不能亂吃東西。因為所有的的不恰當的行為都會影響了胎兒的健康發育。在以上這些需要注意的事項當中,飲食是非常的難以控制的方面。因為,食物的種...
2014-08-19 -
孕婦能吃玉米嗎
說到玉米,相信大家應該還是比較熟悉的,因為在大部分人的生活裡面吃到玉米的機會還是比較多的。而且因為最近幾年大家對於養生的概念是越來越在乎,再加上玉米又是養生食物中的一種,所以很多人是非常喜歡吃玉米...
2014-08-19 -
哪些人不能吃玉米?玉米的營養價值
哪些人不能吃玉米呢?玉米的營養價值在粗糧裡是不容忽視的,同時也受到很多人的喜愛。不過,小編要提醒大家的是並非所有人都可以吃玉米哦。今天,就來告訴你哪些人不宜吃玉米,千萬別錯過了。玉米的營養價值鈣:每...
2014-12-12 -
藥物流產後吃什麼
藥物流產就是我們俗稱的藥流,是採用口服藥物的方式進行流產的方式,在臨床上應用比較廣泛,比較常見的,女性選擇藥物流產的原因主要是,藥物流產比較迅速也是沒有很多疼痛,藥物流產一般是在停經後的四十九天以...
2014-05-16 -
孕婦能吃玉米胚芽油嗎
我們都知道在烹飪過程當中當然是缺少不了食用油了,因為食用油可以幫助我們調味增色,,但是現在的食用油有很多種,一般是生活中會分了兩大類一是植物油還有動物油,可是更利於我們養生保健的是植物油,玉米胚芽...
2014-08-23 -
多吃玉米保健康預防癌症
玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。 眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動...
2009-08-31 -
產後吃什麼豐胸效果好
豐胸是女性朋友現在非常流行的一個做法,很多女性朋友不僅希望自己有美麗的容貌,而且也希望自己的身材更加的火辣,所以希望能夠豐胸,豐胸的方法其實有很多種,我們既可以靠運動,按摩等方法來起到豐胸的作用,...
2014-08-26