-
胃潰瘍能吃玉米嗎 玉米的適應人群
胃病能吃玉米嗎 胃病不能吃玉米。 玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易,玉米是粗纖維食品,它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的,所以煮軟沒有太多的改善。 胃不好就少...
2016-01-15 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
玉米的功效與作用 吃玉米能抗癌防癌
這個玉米真的是一種非常好吃的食材,這種食材有著非常豐富的營養。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的功效與作用以及這個玉米應該如何進行挑選,接下來趕緊來看看吧! 玉米的別名包穀、棒子、...
2016-01-20 -
吃玉米也可以減肥 玉米減肥食譜有哪些?
玉米含有非常高的營養價值,吃再多也不會胖起來,所以用玉米減肥的話是非常不錯的選擇哦。下面讓小編為你詳細解說玉米的營養價值以及幾款有助減肥的玉米食譜。玉米的營養價值有哪些?玉米中含有大量的營養保健物質...
2014-10-31 -
常吃玉米可調中開胃減肥抗衰老
無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒,或者電影院門口火爆的爆米花,都足以說明玉米一直是我們飲食中的明星食物。而中醫認為,玉米可治脾胃不健、食欲不振、飲食減少等症...
2012-03-08 -
產後吃火龍果助減肥
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的作用。同時,火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-09 -
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
到了初秋就是玉米上市的季節了,玉米是我們所喜愛的食物,除了可以直接吃,還有哪些吃法呢?今天,要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法,來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。玉米的功效可以延緩衰老。中醫學認為...
2016-08-26 -
哪些人不宜吃玉米?吃玉米的注意事項
玉米是粗糧的一種,香香甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過,要提醒大家的是有6種人是不適合吃玉米的。除此之外,吃玉米還應該要注意幾點細節,這樣才不會危害到我們的健康。6種人不宜吃玉米缺鈣、鐵等元素的人群...
2015-12-29 -
眼睛疲勞吃玉米和黑豆
眼睛疲勞吃玉米和黑豆 黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食,含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素;紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等,含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排,對眼睛抗衰老非常不利。所有這...
2013-11-13 -
吃玉米沙拉上火嗎?玉米沙拉的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃玉米沙拉會上火嗎?下面一起看一下。 玉米沙拉的營養價值1.防癌抗癌 玉米沙拉中含有豐富的賴氨酸和硒元...
2016-12-20 -
女性多吃玉米有助養顏抗衰老
核心提示:玉米營養豐富,好處多多!女性多吃玉米竟然可以美容養顏,還能抗衰老!39健康飲食編輯還給大家推薦了幾款玉米美容食譜,快來學學吧! 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的膳食纖維、...
2017-03-09 -
吃玉米會發胖嗎?愛玉米的粉絲們都知道嗎?
玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥? 吃玉米會發胖嗎 如果把玉米當成主食,食用一段時間後是可以減肥! 大米...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 合理食用有益減肥
吃玉米會胖嗎 玉米片配牛奶很好的減肥零食 1、玉米中充滿天然糖和碳水化合物,這是不健康的? 即使玉米中富含碳水化合物,也不能說它不健康,它是一個巨大的能量來源。除了碳水化合物含量高,玉米中其它營養...
2017-03-09 -
吃玉米會胖嗎 不僅不會胖還能減肥噢
玉米是我們生活中很常見的粗糧,對於家中有耕種的都市人們來說,玉米是他們難舍的情懷。常吃玉米能助消化,還能促進食物吸收,營養豐富,能減少糖尿病患者的血糖,但是很多人現在卻放棄了吃玉米,他們認為吃玉米...
2017-03-09 -
吃玉米渣上火嗎?玉米渣的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中玉米渣是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃玉米渣會上火嗎? 玉米渣的營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,維生素E,黃體素鎂、硒元...
2016-12-20 -
夏天吃玉米 護膚又減肥
玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲...
2017-03-09 -
好吃玉米挑出來 小妙招挑出好玉米
好吃的玉米怎麼挑呢?是不是所有玉米都一樣呢?下面就和小編一起來看一下玉米怎麼挑吧。【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。很多人買玉米的時候...
2013-10-23 -
吃玉米片上火嗎?玉米片的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃玉米片會上火嗎? 玉米片的營養價值玉米片中含有豐富的膳食纖維,常食能幫助刺激腸道蠕...
2016-12-20 -
多吃玉米可讓眼睛少生病
根據美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為,玉米是抗...
2017-03-09 -
秋吃玉米潤腸護膚
玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨著精米白麵越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食對人體很有益處。 德國研究表明,在包括以白麵和大米為原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其是...
2017-03-10