-
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
產後恢復瑜伽 產後練瑜伽有助於身心健康
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的產後恢復瑜伽，大家可以跟著我們的產後恢復瑜伽教學來簡單的瞭解下，感興趣的朋友也可以跟著產後瑜伽視頻教程來學習一下，堅持練習產後恢復瑜伽，有助於身心健康。 其實...
2017-02-17 -
產後恢復身材最佳時間，把握時間輕鬆瘦身
女性產後如果身材能夠儘早的恢復也會讓女性更有自信，很多女性生產之後沒有把握好恢復身材的最佳時機，因此瘦身效果就會不理想，分娩2個月左右是最佳的減肥時間。 一、產後恢復身材的最佳時間 ...
2017-02-17 -
健身瑜伽有助產後恢復身材
【導讀】健身瑜伽有助產後恢復身材，生孩子對於每一個女性來說既是十分開心的事又是十分煩惱的事。為什麼開心，就是因為自己有了小寶寶，可以體會到做母親的快樂。為什麼煩惱，就是因為女人在產後身材恢復是一個...
2015-03-12 -
產後調理 6式瑜伽幫你恢復身體
產後調理恢復，新媽媽可以試試瑜伽動作。瑜伽是一種使身心都放鬆的運動方式，很適合分娩結束的新媽媽練習。今天，小編就來推薦幾式產後瑜伽動作給新媽媽們，一起來學兩招吧。產後恢復瑜伽動作向陽式作用：可強化盆...
2014-03-07 -
瑜伽教程 幫助產後恢復身材的瑜伽
產生有什麼好的減肥方法呢？那就練習瑜伽，瑜伽對於新媽媽來說可以很好的緩解腰腹部是減肥最頭痛的部位，瑜伽可以很好的幫助新媽媽將身上的贅肉減下去。 產後瑜伽減肥要領一：梨式 平直仰臥，腿併攏，手放...
2017-03-10 -
產後瑜伽 產後練瑜伽幫你恢復身體機能
產後練習瑜伽可以幫助我們更加快速的恢復身體機能，堅持練習還有很好的減肥功效。以下是具體的產後瑜伽教學步驟，大家可以來瞭解下，或者你也可以參考我們的瑜伽視頻教程來簡單的學習下。練習產後瑜伽幫你塑造好...
2017-03-10 -
產後媽咪恢復身體這樣吃更管用！
隨著新生命的降臨，產婦飲食是每個家庭都很重視的事情。有的家庭只重視產後1~2個月的營養飲食供給，其實乳母飲食在整個哺乳期均應得到重視，這樣才有利於母親的健康，並保證乳汁的品質，使母乳餵養持續下去。...
2016-05-28 -
產後恢復身材
准媽媽們在懷孕期間為了給腹中的寶寶提供足夠的營養，自身需要大量攝入營養，往往導致身體肥胖，產後的媽媽們都非常急切的想知道如何恢復身材。關於這個問題首先要強調一點，在坐月子期間的新媽媽們不應該急於恢...
2014-05-23 -
產後恢復身材必吃10食物
產後如何快速恢復身材?愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，為了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之後，身材變形而不願意身孩子。為此，現在為各位愛美的女性朋友推薦...
2014-06-26 -
瑜伽視頻 有助於孕婦產後恢復身材
有很多媽媽生過寶寶之後就會面臨身材走樣的問題，關於產後如何恢復身材，這是很多產後媽媽心裡的共鳴，下面就跟小編一起來看看下面幾個動作吧，早日恢復少女般的身材。 【產後恢復瑜伽何時開始做】 順產的...
2017-03-13 -
產後吃什麼能快速恢復身體
產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對於產婦和寶寶都有很大的好處。那麼，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利於產婦恢復健康呢？ 產後有力恢復健康的食物 產後第一天，產婦因體力尚未複元...
2011-12-01 -
准媽媽孕期巧運動 幫助分娩又利於產後恢復身材
很多准媽媽都會擔心產後臃腫的身形，因而控制孕期的飲食，其實，孕期不放開肚皮大吃特吃是對的，但過度控制飲食容易導致胎兒發育遲緩。那麼准媽媽們怎樣做才能保證胎兒營養充足的同時，又不會讓體形過於臃腫，易...
2012-11-05 -
產後瑜伽助你快速恢復身體
1、向陽式。 作用：可強化盆底肌群，修護產道，使產道恢復彈性。 動作要領：雙膝併攏，臀部坐於雙腿雙腳之間，雙手在胸前合十，拇指相扣。吸氣時雙臂向上，呼氣還原。重複一次，然後放鬆。 2、脊柱...
2011-07-01 -
哺乳期怎麼減肥 6招助女人產後恢復身材
哺乳期是一個非常重要的時期，很多女性都很在乎自己的哺乳期。女性在生產之後，哺乳期都會長胖，為了能讓自己儘早回到職場，就必須要在哺乳期減肥。哺乳期減肥是非常困難的，如何才能在保障健康的前提下順利減肥...
2017-04-14 -
二胎要間隔多久再生好？如何在產後恢復身材呢？
二胎要間隔多久再生好？如何在產後恢復身材呢？ 1、媽媽的身體狀況 建議順產媽媽產後兩年後生二胎比較好，因為產後需要給一胎哺乳一年後寶寶斷奶在考慮懷孕，不僅有利於身體更好的恢復，也有助於二胎...
2017-06-19 -
產後恢復身材操
我們知道，對於白領女性來說，為了工作的需要，保持苗條的身材是很有必要的， 但是經過分娩後，由於內分泌和代謝等方面的一系列改變，以及產褥期營養攝人量的增加而活動減少等諸多原因，產後女性體重均會有不同程...
2015-12-19 -
產後恢復身材 產後減肥瑜伽恢復優美身姿
生完小孩後，新媽媽會發現自己皮膚變得鬆弛了，胸部腹部都有下垂的現象，那該怎麼辦呢？不用著急，下面愛美網小編教你8式產後減肥瑜伽動作，幫你收穫完美身材，恢復優美身姿！ 動作1：拉弓射雁式 STEP1：...
2016-04-29 -
章子怡說自己產後恢復身材 這十大妙招不得不選
一般來講，女性朋友在生完寶寶後，其都會有著想要自己快速恢復身材的想法，而要想擁有曼妙的身姿，女性就需要掌握正確的方法，以讓自己的身材儘快的恢復，因此，下面本文就分享給大家十大妙招。1.經常吃一些需要...
2016-06-06
-
1回答
脛骨骨折術後23天 術後恢復請教
-
1回答
右腎動脈狹窄支架術後恢復...
-
1回答
橈骨小頭骨折後恢復
-
1回答
做心臟支架後恢復的問題
-
2回答
腸漏後身體的恢復措施？
-
3回答
產後精神病這要怎麼調養才能恢復呀？
-
3回答
包皮環切術後恢復
-
1回答
產後子宮如何恢復
-
3回答
有時候突然失去意識，幾秒後恢復 ，高血壓，頭暈，小手指沒知覺，麻
-
1回答
朋友剛流產送些什麼東西對身體恢復有好處