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產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
盆腔積液影響生活 何不試試這三種治療法
盆腔積液主要是由於盆腔的炎症長期浸潤感染引起的， 多數由於婦科的炎症引起，是女性疾病中的一種多發病和常見病， 其最危害主要有，導致不孕、滑胎，危害其他臟器等。那麼，盆腔積液會產生哪些危害呢？盆腔積液...
2017-02-12 -
宮外孕易感人群有六種 生活中怎麼預防宮外孕
在我們身邊，有很多的女性不注意自己懷孕後的一些事項，被檢查出宮外孕之後，讓心有恐懼，而且內心比較擔心，平時大家應該儘早瞭解，其中的易患人群，大家需要儘早的進行防禦，宮外孕容易侵襲哪些女性？宮外孕易感...
2017-02-13 -
護理腰椎病從生活點滴開始
方法步驟： 01 腰部的保暖——如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境，很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的復發。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保...
2016-12-28 -
生活中取悅他人真的好嗎？
越是沒有脾氣的人，往往越沒有人真正把你當回事，別人欺負你，你為了不破壞關係樂呵呵忍了，那麼他下次還會變本加厲。人都是這樣，對上趕著過來的事物是不感興趣的，可人還有一個毛病就是為了某種目的去取悅別人...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
生活中能用到心理學嗎
人是高等動物,人的最大優越性就是在於有思維,有智慧,有判斷能力.這些內容都是從心理產生的,可以說心理問題充斥在生活的每個角落.在日常中學習一些心理方面的知識,可以增添不少的色彩.為了豐富人的生活與...
2017-02-17 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟： 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後，由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
剖腹產後要注意什麼呢？
方法步驟： 01 要保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一周內勿淋濕皮膚，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者是出現膿性分泌...
2016-12-19 -
產後這麼吃瘦成一道“閃電”
方法步驟： 01 飲食清淡 新媽媽產後飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物，少吃甜食。酸辣食物會刺激新媽媽虛弱的腸胃而引起諸多不適，過鹹或油膩的食物會增加腸胃的負擔，吃過多甜食不僅會...
2016-12-16 -
產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
產後便秘值得推薦的食療方法
方法步驟： 01 香油蜂蜜茶 食材：香油35毫升，蜂蜜65克。 首先將香油和蜂蜜倒在一起，攪拌均勻。再加入開水沖服。早晚共兩次。這道茶品能夠潤滑腸道，促進排便順暢，可緩解產後腸道津枯患者的便秘。 ...
2016-12-08 -
產後私處護理你真的做對了嗎？
方法步驟： 01 產後私處護理之注重私處衛生——產後應格外注重私處的清潔衛生，在月子期間更要保證私處的乾淨，產後兩周後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。每次...
2016-12-07 -
產後出血並伴有外☆禁☆陰痛怎麼辦
方法步驟： 01 一般產婦出現先外☆禁☆陰痛的情況，是因為血液不通受阻產生的一種情況，平時要多注意休息，臥床時可在臀部墊上枕頭，或用熱水袋熱敷外☆禁☆陰，對促進外☆禁☆陰血液和組織液的回流、解除外☆禁☆陰脹痛很有幫助。 ...
2016-12-07 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【腦萎縮防重於治 日常生活中注意5件事】
隨著年齡的增長，腦和其他器官一樣會發生老化和萎縮，腦萎縮會導致記憶功能減退，還會增加患老年性癡呆症的風險。專家表示對腦萎縮這種疾病來說，預防比治療重要得多。如改善腦血管供血狀況，讓腦細胞得到充足的...
2017-02-17 -
產後抑鬱需要“全家總動員”
方法步驟： 01 平時多愁善感者更易患產後抑鬱症。產後抑鬱症多發生在產後2周內，產後4~6周症狀逐漸明顯。產婦表現為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不願與人交流，甚至與丈夫產生隔閡。有的產婦對家庭缺乏信...
2014-09-12 -
產後腹痛治療偏方
產後腹痛多因產後血虧氣虛，運行無力，血行不暢所致；或產後正氣虛弱，寒邪乘虛侵襲胞脈，血被寒凝以致腹痛。不論是哪種原因所致，治療時均以補益氣血、溫通經脈為治，上方具有這兩方面的功效，故適合各種產後腹...
2017-02-17 -
產後缺乳驗方二則
驗方1：黃芪20克，當歸9克，白芷9克，路路通15克，王不留行15克，烏賊骨10克，瞿麥10克，阿膠6克（分二次烊化服）。水煎服，每日1劑，早晚分服。一般服藥1劑見效，數劑可愈。 驗方2：豬前爪2...
2017-02-17
